女「よくわかんないけど、腹筋が割れてる男が好き!」
ワイ「。。。」
BIG3トータル450kgないオカマはマッチョな乗るなよ
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:10:36.07ID:JuwZPdG7M
使い道のない筋肉でイキるなよ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:10:40.33ID:9b1p05CVa
唐突にどうした
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:11:21.91ID:gkqtEpwgH
ワイは唐川
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:11:53.25ID:kKNqUgll0
Big3より松本1人の方が挙げられるだろ
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:13:03.66ID:EWO+QJxG0
たけしさんまタモリ
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:13:26.93ID:kVJA7CLf0
腕相撲弱そう
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:14:31.97ID:6YhpnJbm0
全盛期ナダルの左腕はやべぇよな
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:16:35.40ID:WokeKsdZ0
ワイは由規
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:21:26.19ID:QEHzUWlu0
高校からの成長ぐらいから菅野かな
大卒で入っていればなんか変わってたかな?
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:22:15.65ID:1zqfEmKw0
なんで急にお笑いの話になるの
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:25:31.55ID:QEHzUWlu0
平均150キロは超えてくるだろうな
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:26:05.71ID:tCULkussa
でかくなりたいならコボリフトしろ
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:28:30.94ID:P+wbEqQlM
ワイはデッド195上がるがベンチは85しか上がらん
なんでや
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:28:51.89ID:3Gdz+P5X0
>>36
フォーム直せば大幅に上がるで
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:28:55.45ID:bQaKXnvWp
脚頑張ってる人は尊敬出来る
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:29:29.76ID:YL37DWNMr
すまん
BIG3って何なんや?
ワイら世代やったらお笑いBIG3しか出てけえへんのや
優しく教えてくれへんか?
休みの日までチクチク言葉は辞めてや
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:29:59.07ID:3Gdz+P5X0
>>42
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:30:34.55ID:5mvBTfWNa
>>42
スクワット(足)
ベンチプレス (胸)
デッドリフト (背中)
62：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:34:34.15ID:bQaKXnvWp
>>42
3つの合計値がトレーニーとしてのざっくりとした指標になるんや
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:29:34.09ID:3Gdz+P5X0
コロナ明けのトレなぜかスクワット更新した
休みとるの大事かも知れん
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:29:51.48ID:gijTuA750
BIG3で400あったら普通脚を見せたくなるからな
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:29:59.84ID:V6JtM5Y20
フェデラーここぞとばかりに手術して草
40まで現役でいてクレマチス
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:30:02.08ID:YzyViThB0
中田、唐川、あと歌手の人
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:30:24.46ID:M9wAeSFxd
胸板薄くしたいんだけどどうすればいいの
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:32:02.99ID:2IrQgTHH0
でも鍛えた筋肉でやることはネットリンチなんだよね
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:32:44.38ID:3Gdz+P5X0
足ってとるのむずくない?
59：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:34:00.44ID:iMY983FP0
真田、柳、幸村
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:34:04.67ID:XwO5z8y3a
ワイもジェイカトラーみたいになりたい(*‘ω‘ *)
61：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:34:17.13ID:TPHxjNqtr
ワイ肩がなかなか肥大せず咽び泣く
63：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:34:56.51ID:3Gdz+P5X0
>>61
レイズ系でドロップセットするのおすすめ
66：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:36:14.14ID:4TPSlY2r0
ジュラシック木澤、ビーフ佐々木、ホワイトハルク下田
67：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:36:54.44ID:5mvBTfWNa
トレ歴は一年半くらいやから誰でもやったらオレくらいは最低なれるで
70：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:39:39.60ID:5mvBTfWNa
筋トレすれではヒョロガリ程凶暴化するの好き
72：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:40:35.70ID:xeiUU11td
>>70
お前見てたら分かるな
71：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:40:33.55ID:exTDydJi0
コロナで筋トレ二ヶ月休んだら体シナシナになって
モチベーション下がってるわ
74：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:42:25.98ID:y/Z93j5m0
実際下半身ってどう鍛えるん?上半身ばっかのやつ多いけど
75：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:42:45.94ID:tCULkussa
>>74
コボリフトしろ
77：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:43:00.22ID:5mvBTfWNa
>>74
スクワット、レッグプレスで充分
78：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:43:15.91ID:oz07bNn8a
結局はナルシストやから
ナルシストが顔馬鹿にされたら怒るのと同じ訳で
だから筋トレ民に文句を言うのはただの中傷やからなんも言ったらあかん
83：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:44:31.12ID:bhJwlaTk0
>>78
だれでも顔を馬鹿にされたら怒るぞ
不細工で自虐するレベルの奴は可哀そうだけど
79：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:43:22.84ID:ucJZUkpv0
すまんが筋トレやったことないワイに筋トレの魅力教えてくれんか
最近周りでブームになっとるがいまいち楽しそうに思えん
82：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:44:12.91ID:XwO5z8y3a
>>79
筋肉見てかっこええと思わんのやったら素質ないよ
91：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:45:44.57ID:5mvBTfWNa
体じゃ無理やから年齢でマウントとれると思ったらすぐやな君ら
おもろいわ
93：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:46:47.79ID:b0wmdJWad
>>91
虚言癖のガイジで草
95：なんJゴッドがお送りします2020/06/13(土) 09:47:27.27ID:i6qQa0wir
体の前にメンタル鍛えた方がよさそうやな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592006982/
