昨日
腕立て 2回
腹筋 0回
スクワット 0回
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 13:58:45.33 ID:qymNRbbC0
わかる
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 13:58:55.64 ID:7zBkpXusa
ジム行けや
自重やとほんま続かんぞ
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 13:59:30.93 ID:P2nqJ3XS0
>>3
ジム登録したことあるけど1回しか行かなかった
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:00:05.74 ID:7ViUAwgWa
>>3
フランチャイズはやってるんだよな
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:00:30.00 ID:T/aEhbgD0
腕立て2回とか朝ベットから立ち上がるのと同じやんけ
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:00:30.14 ID:+sk1NZQF0
ながら筋トレおおすめだぞ
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:00:38.62 ID:7ViUAwgWa
5/7が楽しみすぎて震える
7時開店だから6時前には並ぶと思う
9：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:01:25.07 ID:7zBkpXusa
>>8
6時前じゃ遅いやろ
ラックとかすぐに埋まりそう
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:01:58.97 ID:k3Cnzdee0
2回やったらそのまま10回くらいやらんか?
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:02:42.51 ID:P2nqJ3XS0
>>10
いや2回以上いったためしがない
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:02:10.79 ID:WMiIp+Le0
筋トレ続く奴って全然いないから気にしないでええぞ
やめとけ
13：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:02:45.07 ID:ENOWI2+60
ダンベル買うとエエぞ
ワイも自重は辛いから嫌いや
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:03:00.09 ID:P2nqJ3XS0
>>13
ダンベルもってる
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:03:09.55 ID:+OxN8XMl0
ホームジムのワイ高みの見物
イニシャルコストはかかったがストレスフリー
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:03:45.14 ID:fxqlMtLb0
腹筋0回ってどうなったらそうなるんだ?
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:29.05 ID:P2nqJ3XS0
>>17
普通に生活してたらなるやろ
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:01.38 ID:P2nqJ3XS0
筋トレ続くヤツってマゾやろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:27.83 ID:5wU5fnCp0
>>18
マゾのナルシストやで?
それがなにか?
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:38.13 ID:Wc31laCD0
>>18
違うぞ
サドやぞ
筋肉をいじめ倒したいんや
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:05:13.82 ID:+OxN8XMl0
>>18
否定はしない
でもSにもなれるよ女性にはね
二刀流よ
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:02.25 ID:Wc31laCD0
ダンベルが全然届かなくて発狂しそうや
5月上旬っていつやねん!!!!!
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:10.45 ID:fxqlMtLb0
デブ?
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:42.97 ID:P2nqJ3XS0
>>20
ガリやで
21：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:11.46 ID:+OxN8XMl0
でもたまにジム行きたくなるのも事実
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:04:28.80 ID:pvEZ/l250
デッドやりたいンゴ
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:05:15.20 ID:dpiaSBef0
筋トレしたところでモテないからやめとけ
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:06:09.14 ID:WrFJjZ6+p
なんかスポーツやりゃいいじゃん
実用筋肉
クライミングとか
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:06:48.99 ID:P2nqJ3XS0
>>31
運動嫌いやねん
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:06:55.14 ID:+OxN8XMl0
>>31
クライミングは筋トレより意味わからん
だったらまだ登山のほうがわかるわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:06:52.11 ID:JnuecPjD0
ワイも始めたては腕立て数回で死んどったわ
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:07:00.15 ID:Y66szzeF0
まず増量しろ
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:07:20.80 ID:P2nqJ3XS0
>>36
胃下垂で太れないんやで
41：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:08:02.34 ID:bqdQxyy70
今女と会う事ないからモチベーション無いわ
43：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:08:30.84 ID:P2nqJ3XS0
割と大食いで酒も毎日飲んでるけどガリやで
46：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:09:21.98 ID:8qkgoZnn0
>>43
酒飲んでるからや
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:08:52.58 ID:MEixcTzka
メニューが出てきてそれを30日1サイクルで回すアプリ使ってほぼ毎日身体動かしてるけどちょっと物足りなくなってきたわ
ダンベルとか買うと捗るやろか?
45：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:09:14.29 ID:IYZcRwXA0
ダンベルやってるぜ
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:09:27.28 ID:eoyhVbHZ0
公園行ったら鉄棒が熱くて死にかけた
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:09:33.71 ID:5qC1IH0T0
ワイは1日やると4日くらい痛くてできないンゴw
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:09:46.56 ID:AZWGrIEm0
こじるりに好かれたいからリングフィットで十分や
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:10:56.23 ID:P2nqJ3XS0
でも腹筋腕立て無限にできるで?
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:05.13 ID:4FM3ZIwWd
1ヶ月で1000回目指して毎日コツコツやるんや
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:16.16 ID:Zb8BuFqM0
まずはなんでもいいから週3くらいで運動するところから始めた方がええわ
筋トレなんてすぐに成果出ないしなんでもいいから習慣づけからしないと続かない
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:21.49 ID:rYRQtIB/0
1日1回を30日続ければ習慣になるで
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:22.49 ID:A46OtcRX0
別にやらなくていいのでは?
61：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:57.29 ID:P2nqJ3XS0
>>58
たしかに
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:28.73 ID:e6EApViJ0
ワイも筋トレ始めたで
8分腹筋と体幹30秒×3と腕立てしかやってないけどほかなんかやった方がええか?
60：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:11:41.59 ID:fFTcowlM0
身体みして❤
62：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:12:48.10 ID:6bCpJsKj0
ワイはジムにしばらく行けないと確信したんで
ベンチとダンベルアームカールバー買った
64：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:13:56.37 ID:fxqlMtLb0
腹筋下部鍛えられん
69：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:14:25.77 ID:/BqHiMRE0
男で腕立て二回とかありえんの?
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:14:29.40 ID:M1iUcdgP0
2年やっとるのに全然目標に届く気配すらないから腹たって逆に続いてるわ
72：なんJゴッドがお送りします2020/05/02(土) 14:14:37.25 ID:Ju7tsmIPa
ワイ毎日ダンベルスクワット100回腕立て伏せ100回10キロカール両腕各100回半年☺ 172 54
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588395510/
