どうやって眠ってんの?
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:53:48.88 ID:253iF6kGp
朝までなんJ
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:54:25.79 ID:Xu9xUy/fr
寝れるまで起きてれば余裕や
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:54:58.54 ID:e7NS/gd30
薬飲まないと死にかけるんだが
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:55:03.66 ID:5D3UofFw0
気絶するように
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:55:12.38 ID:trUeJhm/0
鯨の声まじで効くで
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:55:16.84 ID:6Rs0cmqTa
むかしまさに薬無しで眠れんかったわ
いまは眠れてる
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:55:46.97 ID:e7NS/gd30
>>7
どうやって離脱した?
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:56:30.09 ID:e7NS/gd30
捕手
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:56:45.73 ID:/eRXJyVd0
部屋暗くして糞つまらん映画かアニメ見てたらすぐ眠くなるぞ
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:57:28.16 ID:e7NS/gd30
>>11
それで眠ると30分で目覚める
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:56:53.58 ID:lVQsPt/30
ニートやめるんやで
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:57:42.60 ID:e7NS/gd30
>>12
社畜や
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:58:14.73 ID:9Xfddw4Ia
たしかにYouTubeとかの睡眠音楽とかもやってたわ
波の音流すアプリがワイにはよくきいた
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:58:55.18 ID:MXcuBzNW0
横になって時間経てば眠れてたけど睡眠薬はヤバいな
とろ〜んと眠気が来る
ハマるわ
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:59:54.32 ID:e7NS/gd30
>>20
頭と心臓バクバクするが気づいたら眠ってるよな
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:59:38.48 ID:8UwKRWuW0
ワイはマイスリー一ヶ月分を2週間で使い切るレベルで依存してたけど
今は一切飲んでないで
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:00:13.05 ID:e7NS/gd30
>>22
どうやって離脱したんや
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 22:59:48.04 ID:bePDt7700
限界まで体動かして気絶
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:00:11.36 ID:wr1sTLuJ0
気絶するくらいまで起きてれば気絶して眠れるやろ
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:00:33.56 ID:E9WBqcP30
マイスリーは一生付き合っていくつもりや
マイスリー効かなくなったら死ぬしかない
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:01:10.61 ID:e7NS/gd30
>>28
マイスリー4年だがそろそろ断ちたいわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:01:06.54 ID:9Xfddw4Ia
Syamuさんのガンプラつくるやつ流してたらめっちゃ眠れたわびっくりしたで
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:01:21.10 ID:OpfMYYR30
楽しい妄想してたら寝るし、夢も楽しい
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:01:27.13 ID:16HQXXpZ0
薬飲んだことない
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:01:45.57 ID:dvxAXzLY0
休日になるべく太陽光を沢山浴びて後は筋トレでもジョギングでもなんでもええから運動することやな
月並みやがやるだけでだいぶマシ
あとGABAのサプリメントを飲むとかなり寝付きがマシになる
国産のゴミじゃなくてアメリカのnowとかそのへんのブランドの奴をアマゾンで買え
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:02:24.42 ID:Ibdga7ro0
銭湯のサウナで整える
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:02:26.37 ID:cPkOTRT70
3分で
ならおやすみ
40：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:02:54.19 ID:E9WBqcP30
昼寝とかも全くしないの?
ワイは10年はしてない
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:04:18.87 ID:e7NS/gd30
>>40
ベッドinして昼寝したら首痙攣して更にだるくなったわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:03:14.36 ID:DKG07Nu20
あくまで自分の場合はだがうつ伏せになると寝られた
45：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:03:55.39 ID:Z8aRiuAt0
ウィスキーとかジンとか強い酒をロンググラスで一気に飲むんや
そうすると気付くと朝や
46：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:03:57.70 ID:Npun6asK0
催眠音声聴くとええで
催眠誘導部分で必ず眠くなる
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:04:11.71 ID:T4d6fXwf0
薬飲んで寝てるよ
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:04:28.59 ID:qVYG3n/E0
昔は抗うつ薬と抗不安薬と睡眠薬を服用してたワイも今では何種類かのサプリメントしか飲まずに生活できるまでに回復した
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:05:43.96 ID:e7NS/gd30
>>49
どうやって回復したんや?
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:04:29.90 ID:QYS7I2G/0
肉体的にくっそ疲れる仕事したらすぐ眠れる
53：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:05:30.89 ID:uBGYas7la
マイスリーとレンドルミン無いと眠れんかったけど眠気の限界来るまで起きて寝落ち成功してから自分薬なくても眠れると思い込み続けたら自然と減薬出来た
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:05:38.54 ID:Z4RA/PMN0
ワイは断酒したら睡眠障害治ったな
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:05:38.93 ID:XpPI9dNda
死んだらええやん
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/07(木) 23:05:46.37 ID:W1NWj4UG0
朝7時に起きて昼寝しなきゃ23時には眠くなるやろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1588859617/
