夜全く眠くならんわ
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:09:12.83 ID:dsgEITLy0
散歩してきます
3：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:03.31 ID:cl0XyKJN0
日光浴びろ
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:26.68 ID:dsgEITLy0
>>3
ベランダにおるだけでいい?
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:26.22 ID:ld9KFAfY0
Wai depression, finally unable to sleep completely without sleeping pills
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:27.21 ID:H3qZIQvP0
眠くならないなあ
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:30.37 ID:6ci6bmtCd
体力の限界来たら眠くならんか?
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:11:39.43 ID:dsgEITLy0
>>7
昔からその感覚が良くわからんのよな 鬱になる前も限界まで動くこと多々あったけど疲れると逆に眠れなくなる
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:10:43.95 ID:zOCYL7Ttp
飲めばいいじゃん
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:13:34.23 ID:dsgEITLy0
>>8
飲むのが怖いんよな あのフラフラ体の自由が効かなくなっていく感じと起きた時の体の怠さが怖いんや
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:11:55.35 ID:WtMUGKaha
そのうち眠剤も効かなくなるで
ワイは11時に寝付き2時代に目が覚める
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:13:47.99 ID:iOIweHq+d
眠剤を酒飲みながらツマミ感覚で食うと気持ちよくなれるで
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:15:19.63 ID:dsgEITLy0
>>16
無職になる前はやってたよ 酒飲んで眠剤用量以上飲んでタバコ吸えば最高に気持ちよくなれた
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:14:36.92 ID:JvmtVAvid
自己診断か?
21：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:15:55.40 ID:dsgEITLy0
>>17
病院に行ってますンゴ
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:15:06.55 ID:FhWIp6Db0
原因は?
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:17:02.01 ID:dsgEITLy0
>>18
過労って言われた 2,3時間睡眠がずっと続いてたからね
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:15:27.07 ID:BdJy4gq4d
逆に常に無気力で、今の自分を例えるなら、泥という表現がぴったりなくらい20時間とか寝続けてしまうんやけど、ワイはうつやないんか…?
29：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:17:52.43 ID:dsgEITLy0
>>20
昔からじゃなければ可能性が高いかもね
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:16:00.15 ID:zLjeXI/q0
山登って来ると良い
23：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:16:10.29 ID:5/s13avXd
鬱病なったことないからわからんのかやが、睡眠薬ないと眠れない人って薬飲まなかったら一週間とか起きてられるん?
32：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:19:02.23 ID:dsgEITLy0
>>23
すまんけど不眠いうても普通の時間に寝られんだけや 朝起きることは大切なことなんやで
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:19:12.48 ID:PYBv5fzX0
>>23
クソ眠い状態のまま眠りには入らないで疲労を感じながら過ごし続ける感じ
意識飛んでる時間はあるけど水泳中の息継ぎのように休息にはなり得ていない
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:16:13.20 ID:dZOfqLXs0
残念やがもうすぐ朝やで
これからどうやって寝るんや
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:17:50.50 ID:BzNl++A5M
向精神薬飲むと頭悪くなるぞ
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:17:56.34 ID:VEz7AGm+0
むしろ鬱病って寝れるやろ
寝れないのは躁病の方ちゃうの
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:18:55.70 ID:FhWIp6Db0
原因わかってるならそれをどうにかすれば良いと思うんだけど、難しい感じなのかな?
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:20:22.70 ID:dsgEITLy0
>>31
無職になって2ヶ月経ったけど何もできませンゴ むしろ後悔の方が強いわね
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:19:07.69 ID:FbfrAONd0
不眠症とかマジか?ずっと起きてたらそのうち自動的に落ちるやろ
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:19:12.63 ID:JvmtVAvid
鬱って一日中寝てるんやないの?
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:19:46.43 ID:MOTnAghH0
散歩してる途中で気が変わって突然自殺したりするなよ
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:20:48.50 ID:w8bfuYTV0
ええやん
40：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:21:00.69 ID:Z/0J5WIT0
朝起きて一時間歩いてシャワー浴びる
これ毎日やれば直るよ
43：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:22:05.35 ID:BdJy4gq4d
睡眠薬で自殺は年単位で集めて気が滅入る量飲まないと無理やろ
46：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:22:21.75 ID:Y1TR2IIe0
勉強が出来なくて鬱になったワイ
もう治る見込みがない模様
47：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:22:36.98 ID:hgTO8UE/d
眠剤は耐性つくからな
ワイはODしまくって人生壊れると思ったから寝られない人生を選んだで
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:22:50.76 ID:xdkZuMiM0
ワイアルコールに眠剤3日分やないと寝られんで
1時過ぎに眠剤とストロング5本入れたわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:24:52.76 ID:dsgEITLy0
>>48
起きてて
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:22:58.12 ID:FJaDySv60
ずっとスマホイジってるからやろ
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:24:24.27 ID:mKlLZDa20
働いててそれなら深刻やけど無職なら疲れないからしゃーないわ
53：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:26:19.98 ID:dsgEITLy0
>>51
無職じゃない時は昼間寝れへんから朝起きれない恐怖に怯えながら飲んでたわ
よく電話の音がトラウマって聞くけどワイはアラームでヒヤッとする
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:27:19.49 ID:RakTjTAhp
そんな飲み方してるから
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:27:35.33 ID:xIw8OBICd
膝の裏に光を当てると体内時計がリセットされるぞ
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/31(日) 04:28:24.06 ID:JGHShLM60
夜勤やってもっと自律神経ぶっ壊していけ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590865738/
