普段朝5時頃寝てる昼夜逆転治すチャレンジが始まったんだけど既にめげそうなんだが

未分類
1:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 04:58:50.59 ID:m6McU13w0

眠過ぎてやばい、ゴール地点は今日の夜10時までなんだが
あと17時間のレースキツすぎる


2:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 04:59:21.88 ID:BLnXeJu80

なんで働かないの?


4:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:02.46 ID:m6McU13w0

>>2
大学生だから


3:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 04:59:52.36 ID:cXSKCphTM

諦めて寝ろ


8:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:32.66 ID:m6McU13w0

>>3
真剣に治したいんじゃ


5:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:05.71 ID:kh/cLCyp0

ワイは直すのに成功したで


10:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:49.86 ID:m6McU13w0

>>5
なお


7:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:28.61 ID:6bHF3cz80

6時くらいまで頑張れ1日1時間や


9:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:00:45.80 ID:00Sxfy5Q0

15分だけ寝ろ


11:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:01:29.36 ID:c7v1kMR20

逆に今起きた
早すぎるからまた寝る


12:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:01:34.45 ID:m6McU13w0

キツいマジでキツイ眠いって拷問レベルだわ


13:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:02:09.92 ID:cXSKCphTM

諦めて寝て
明日は午前4時にねろ
明後日は3時にねろ


15:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:03:18.04 ID:m6McU13w0

>>13
午前四時も午前三時も寝ようと思ったけどなんJずっと見てしまったぞ
無理なんやあの時間帯完全覚醒しとる


14:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:03:02.38 ID:G+25dYD60

昨日9時に寝て14時に起きたけど今日はさっき起きたばっかりやで
なんとかなる


16:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:04:20.34 ID:m6McU13w0

>>14
すごいな


17:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:04:56.85 ID:cXSKCphTM

眠れないなら病院で眠剤貰うことをお勧めするで
副作用だけ気を付ければqol上がるで


19:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:06:35.59 ID:m6McU13w0

>>17
昼夜逆転さえ直せば毎日ぐっすり眠れるんやそれはもう何度も経験してる
でも何かの拍子に(例えば長電話)とかで1回昼夜逆転起こすとまた直すのが大変なんよ



18:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:06:22.71 ID:ZQeN8HaC0

ワイも3時に眠くなって布団入ったのになんJ見てたらこの時間や


20:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:07:07.86 ID:m6McU13w0

>>18
3時に布団入るのは遅すぎやぞ、布団から1時間は携帯開いてまう前提で行動するべき


21:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:07:23.00 ID:geemHIfO0

ワイも逆転して朝10時に寝て18時に起きてるわ


23:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:08:50.33 ID:m6McU13w0

>>21
それえぐいから治した方がいいぞ


22:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:08:50.24 ID:5zfJAzNJa

膝の痛みで眠れなかったのに今頃になって眠くなってきた


24:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:09:56.59 ID:m6McU13w0

睡眠って誇張抜きに人間で一番大切なものなんよ、体の修復脳の休憩
インフルエンサーと呼ばれる人達で睡眠疎かにしていいと言うやつもしてる奴も一人もいない
成功者が一番大事にしてるのは睡眠だから


25:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:10:19.22 ID:Jbm05OGd0

朝早起きする生活にできてもお昼に眠くて寝ちゃう


26:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:10:32.74 ID:RQGeFKZt0

わい夜勤15時寝て21時起きる民


27:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:10:45.93 ID:kh/cLCyp0

スマホ親に預けて小説でも読め


30:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:13:12.86 ID:m6McU13w0

>>27
一人暮らしや


33:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:15:22.01 ID:07VkVpwLp

なんjやめない限り永遠にムリだよ


34:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:15:26.66 ID:kh/cLCyp0

自粛いつまでつづくんかなぁ
ワクチンできるの2021年みたいやしそれまで大学ないんやろか


35:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:16:15.83 ID:qi8u11LLd

睡眠薬って何科で貰うんや?


36:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:17:05.93 ID:m6McU13w0

すまん寝てええかな?これ後17時間耐える間に自殺してまいそうなくらい辛い


38:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:18:50.92 ID:cXSKCphTM

>>36
良い夢みるんやで


37:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:17:40.79 ID:M53NiAdU0

ワイ4月に昼夜逆転一周してもとに戻したわ
なお、またその地獄が始まる模様



39:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:18:57.66 ID:m6McU13w0

どうしようこれ無理やで頭痛い


40:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:19:47.05 ID:M53NiAdU0

徹夜して直せたためしないわ


41:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:20:41.61 ID:i+ldSQJ00

昼夜逆転の前にかまってちゃん治せよ


42:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:20:59.30 ID:9oDfBFufd

今から寝るとしたら昼ごろには起きるんやろ?
逆転してないやん


43:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:21:09.94 ID:cRwjfe530

眠くなったら寝るを繰り返してたら自然に治ったわ
今日また振り出しに戻ったけどな


44:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:22:09.75 ID:9oDfBFufd

ワイは9時まで仕事して寝るの14時くらいで21時起きな
これが真の逆転やから
甘ったれんな


45:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:22:34.92 ID:m6McU13w0

>>44
ホストでもやってんのかよ


46:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:22:42.06 ID:lduZZjpCd

ワイ大学生のとき朝5時に寝て昼起きて授業かバイト行ってたけど、社会人になったら朝5時に起きて夜11時に寝るようになったで
今日なんか休みやのにこの時間に起きた
つまり環境が勝手に更生させる


49:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:25:07.28 ID:m6McU13w0

>>46
まぁ環境が勝手に変えるのは一理あるけどかと言ってそれまではずっと深夜ネットみてていかというと非常に疑問である


48:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:24:42.32 ID:9oDfBFufd

本当に12時間逆さまにした時間で生活してから言えや雑魚


53:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:26:00.01 ID:5e4BDh6id

>>48
そういう生活を強いられる負け組の仕事につきたくないから、取り返しのつく今のうちから治したいって話やろ


50:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:25:44.81 ID:6w1cW5/yd

がんばえー


51:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:25:54.15 ID:m6McU13w0

>>50
ふぁいおー!


52:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:25:55.90 ID:LqMOkXKqM

大学どこ?


55:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:26:56.69 ID:nUG+EbxH0

結局社会人なったら勝手に治るから今は不摂生を謳歌しとけ


58:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:28:23.67 ID:XVUXQpxaM

寝てもええから昼に運動しろ
つかれりゃ夜にも寝れるで


61:なんJゴッドがお送りします2020/05/23(土) 05:36:47.46 ID:Jbm05OGd0

深夜は静やから活動するのにいいんよね




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590177530/
未分類