0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
お腹のお肉だけ残ってる
内臓脂肪なんかこれ
ちな172cm
0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
皮下脂肪は一番最後
0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>2
そうかぁ
まぁお腹だけじゃなくて背中にも太ももにもまだいっぱいお肉あるしな
0003：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
皮下脂肪は簡単に落ちないよ
もっと長くつづけよう
0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
ずいぶん急激に痩せたな
0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>4
頑張ったんや
0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
伸びた皮をどうするかやな
0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>7
まぁそれはしゃーないから諦めてる
今まで自堕落な生活してた罰やな
0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
プランクってやつやればいいんじゃねえの
0010：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>8
腹筋してもお腹の脂肪は落ちないと聞いた
0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
適正体重60くらいやろ
まだまだやね
0012：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
100kg超えるのは才能というけどそこまで体重どうやって推移してったの?増えるまで
0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>12
弁当3つ4つ食った後にポテチと1.5リットル炭酸飲料飲んだりしてた
0013：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
何したの?
一月10キロくらいってやばいやろ
0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>13
1日3時間ジム行って筋トレと有酸素
食事制限で基礎代謝分のカロリーのみに
プラス肉体労働の消費カロリー
0015：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
あっ…
0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
確実にリバウンドするペースやからそこだけが心配やな
0020：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>18
今回こそはキープしたいなぁ
0021：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
肉体労働っていうのは何してたん?
0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>21
自販機のルート配送や
0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
痩せるのもったいないよ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>22
デブのメリットないやろ
0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
でもとりあえず35kg落としたのはえらい!
0029：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
172で100超えてたって普通に才能あるやろ
0032：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>29
日高屋の大盛りチャーハン2つ食ってれば誰でも超えるぞ
0030：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
これで終わりじゃないよな?
0031：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>30
減量中は筋肉つかんらしいから65まで落としたら今度は筋肉つけようと思ってる
0033：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
クエン酸水飲んでる
0034：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
凄すぎるわお前
0035：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
すげえな
四ヶ月で35キロは
わいは2年で30キロや
0037：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>35
お前も十分すごいよ
0041：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
>>35
逆やで
2年って事はもう痩せる習慣が身についてる訳や
そっちの方が凄いんやで
0036：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
うpあく
0038：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
ワイも2021年8月134kg→2023年7月82kgやわ
体変わるの楽しいよな
0039：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
短期間で落とすと皮余るしリバウンドしやすくなるしええ事ないんやけどな
0040：なんJゴッドがお送りします2023/07/04(火)
ワイは154kg→15kg
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688402367
