0001：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
独り暮らしだとほぼ無理やろ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
きのこ食ってればなんとかなる
0003：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
焼き芋でも食っとけ
0004：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
炒めもんか味噌汁にキクラゲ突っ込め
0005：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
冷凍ブロッコリーとキムチドカ食い気絶しとるわ
まあ野菜カウントやし健康やろ?
0006：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
キャベツいっぱい食べれ
0008：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
こんにゃくゼリー
0009：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
春雨って含んでる?
0010：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
青汁飲めよ
0011：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
サプリメントで余裕や
0012：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
バナナ毎朝食ってる
0013：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
こんにゃくとキノコでとるんやで
キャベツはほんまイヤってほどモリモリ食わなアカンから疲れるし効率もよくない
0016：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
>>13
キャベツは茹でるとええぞ
0028：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
>>13
キノコは安い美味いかさ増しになって最高やね
0014：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
生姜食え
0015：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
んなもん必要ねーやろ
オカマかよ
0017：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
納豆サイコー
0018：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
食物繊維入りコーンフレーク食え
屁出まくるぞ
0019：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
ゴボウかじっとけ
0020：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
お前ら鉄分はどうやって摂ってる?
0021：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
オートミール
0022：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
接種してる糖質の半分は食物繊維やから腹ユルユルやわ
0023：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
キャベツの千切り
0024：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
ポップコーン食え
0025：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
ポテトチップスは?
0026：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
コンビニに食物繊維入り麦茶あるけどあれってほんまに野菜で摂る食物繊維と同じなんかな
だったら麦茶1リットル飲むだけで1日分の食物繊維摂れるやん
0033：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
>>26
水溶性食物繊維ばっかとってもケツから液状ウンコが漏れるだけや
0027：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
もやしで生活してるで
0030：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
大正義さつまいもオートミール や
0031：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
世田谷食品や
0032：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
難消化性デキストリンを買え
うんこゆるくなるけど
0034：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
食物繊維はサプリないんか
0035：なんJゴッドがお送りします2023/06/21(水)
>>34
粉末のは売っとるで
タブレット状のやつもあるけどコスパ悪いで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1687322521
