・雑念が消え、物事を論理的にシンプルに考えることができるようになる
・金が貯まる
・人、物、欲にふりまわされなくなる
・自信が身に付く
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:08:41.08ID:WWFm0Cm1a
お前らみたいな精神腐ってるやつにこそ
おすすめしたい
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:08:59.36ID:K35/wcnt0
断食して瞑想するとLSDみたいな幻覚見えるらしいな
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:09:47.58ID:C2n8AVlLa
>>5
それはいいことなんかw
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:17:45.28ID:02yopkTGa
>>5
はえ〜合法ドラッグってこんな身近にあるんやね
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:14:41.19ID:kPVTWEVVa
>>28
マインドフルネス=瞑想=何かに集中して取り組み雑念を無くすことらしい
精神疾患とか発達障害にも効くのよ
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:09:25.81ID:C2n8AVlLa
雑念が消えるから精神が安定していい感じに合理的に考えれるようになるからね
起きてる状態で脳ミソ休ませてるから脳細胞も増えます
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:09:27.31ID:/Go7FeLlM
鬱も治るぞ
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:10:29.97ID:C2n8AVlLa
>>7
あながち間違いではないよね☺
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:11:02.41ID:w5ByWS55a
師匠から習わずに独学でやると統合失調症になるぞ
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:18:41.41ID:3iZDuyXlM
>>11
どういう理屈でなるん?
13：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:11:30.72ID:L9MY07zga
試しにやってみりゃええんよ
多くの人が実践して千年以上残ってるには少なからず実感があるからやし
何もないならとっくに途切れてる
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:11:50.07ID:KMcWRRera
ワイの元同級生のドクターが医局やめてマインドフルネス布教し始めてて笑った
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:12:16.54ID:t0xvcMmU0
心まで障害者になるな!
18：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:12:46.99ID:kPVTWEVVa
>>15
その障害を緩和するのが瞑想よ
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:12:20.04ID:kPVTWEVVa
元は宗教の瞑想を医学的に発展させたのがマインドフルネス精神療法やな
あくまで心理学だから科学的って言っていいのかは知らんが
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:12:29.18ID:EEVbe1EK0
500回復するだけやろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:13:04.34ID:kPVTWEVVa
雑念にまみれ続けてもあかん
たまには掃除しないと
スマホのキャッシュみたいなもんや
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:13:41.17ID:Xi6RHLzf0
ねえぞ
多少頭がすっきりするだけや
22：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:14:15.72ID:eywb4jdAa
いつもとちゅがう…何かがちゅがう…
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:07.30ID:IyOqONkDa
マインドフルネスはテニスのジョコビッチも取り入れてるからな
キレにくくなるしオススメや
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:24.29ID:TJp4bbXXM
意外と自然にまかせた呼吸が難しい
呼吸に意識を向けると吸う吐くを弄ってしまいそうになる
30：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:16:16.98ID:JrBzxmk/a
>>25
それでも効果あるで
なにもしない状態自体いいから
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:33.35ID:JrBzxmk/a
なるほど
スマホ依存の人には良さそうやな
現代人はなにかしてないと落ち着かない人おおそうやし
27：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:38.85ID:6+r2jU+r0
副交感神経優位にしてリラックスするだけやろ
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:16:35.07ID:JrBzxmk/a
>>27
まあそこが一番でかいわな
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:56.02ID:o0YfNS2B0
続ければ扁桃体も小さくなるわよ
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:15:56.52ID:F+OPDXped
まあでも実際スマホとか一切見ないでただただ空眺めたりして落ち着く時間って大切よな
32：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:16:45.66ID:v+vgMXeA0
瞑想のおかげで睡眠時間2時間でも活動できるようになったわ
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:16:59.23ID:JrBzxmk/a
ワイもやってるわ
瞑想っても無になるんじゃなく
考える瞑想な
自分と向き合うんや
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:17:29.32ID:QJsio4Gla
ジョブズとかビル・ゲイツみたいな成功者はわりとやってるみたいやな
52：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:22:30.36ID:ulSUzBoe0
>>34
その理論でいくといろんなこと正当化できそう
35：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:17:41.70ID:4x6vQnNaa
ネトフリの瞑想ガイドええで
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:18:00.32ID:Ch/zEYu8a
これはマジ
スマホ依存症やあらゆる依存症も改善される
38：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:18:16.75ID:KpMUFa/60
みるみるうちに傷が塞がりそう
43：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:19:48.65ID:gh2MI8c/a
>>38
心の古傷は治るで
なんつってw
39：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:18:32.64ID:m19YLWyy0
宗教みたいやな
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:19:14.46ID:Ch/zEYu8a
>>39
瞑想って言うと宗教チックに思われがちだけど単に脳の掃除をしてると考えると納得できる
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:20:03.86ID:ZYKusF8jM
ワイ何もしてない生活続いとるけどガチで何もやる気なくなるで
瞑想やったらやる気なくなるだけやろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:20:47.04ID:0JtZvS5za
>>44
そんな長時間らないでw
45：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:20:04.91ID:wvmmbs/W0
仏教って元々
そうしたら脳にええぞ的な脳ハックだったと思ってる
46：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:20:09.06ID:4V85jl9sa
ユヴァルノアハラリは毎年2ヶ月くらいは瞑想施設に閉じこもるらしいから興味はある
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:21:07.26ID:3jBUqKnWa
別にうるさくてもできるで
集中できんかったら失敗!って訳じゃなくて
騒音が気になるなら今外の音に意識向いてるなーとか気づくだけでもいい
49：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:21:13.03ID:BV6FvGuv0
とくこうととくぼうが1段階上がるからな
1回積めば十分
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:21:54.73ID:y46+++e10
インフルエンサーで唯一頭がいいダイゴさんもオススメしてたな
54：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:24:11.96ID:twbxuETdM
>>50
始終イライラして余裕ないやんけ草
あいつが関わってると思うと大したことないものに見えるからやめーや
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:22:10.35ID:sGkVxZcQa
とにかく瞑想はバカにできん☺
53：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:23:01.37ID:Fytz9Inxa
4枚引いて相手に追加ターン渡す奴やろ
消防のときつかっとったわ
56：なんJゴッドがお送りします2021/04/30(金) 09:24:41.99ID:P8PyP1D0a
瞑想はマジでいいからね
>
ワイも最近まで無駄で宗教くさいうささんくさい感じだと思い込んでたわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619741236/
