仕事の事考えると寝なきゃいけないのにどんどん眠れなくなって目がギンギンや
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:54:14.13ID:Tn7lRs2e0
ワイも丸二日半寝られてへん
たまに3時間くらい寝られたらその寝起きは汗だくや
自律神経こわれた
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:54:25.25ID:kTuRtSQCr
今から眠剤飲んだら起きられなくなる
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:54:32.47ID:mMN8FkB8d
四時間しか眠れなかったから深夜セブンの25度の焼酎買ってサイダーで割ってたわ
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:55:34.72ID:jF4SwNrZ0
眠気は訪れるけど寝入る瞬間無呼吸発症して体がビクンと反応して目が覚める
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:56:09.27ID:0OWvLKRdM
寝たいのにもう時間やばい!ってなって余計寝れなくなる
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:56:17.74ID:aVbT9xW50
うんちや
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:56:37.04ID:tcZDe9iE0
ワイは9時寝3時起きや
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:58:28.14ID:kTuRtSQCr
>>8
早朝に乾布摩擦とかしてそう
76：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:40:10.80ID:pCTA4Go2M
>>8
ワイも最近こっちになった
常に眠いわ
87：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:46:10.85ID:k7BN5zu20
>>8
日中眠いよな
この時間の5ちゃんが楽しい
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:56:39.73ID:mMN8FkB8d
ほろ酔いで深夜時間潰すか
10：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 03:56:46.50ID:kTuRtSQCr
学生の頃は7時間以上眠れてたのに今じゃ夜勤あるせいで生活リズム狂って眠れなくなったり昼夜逆転するようになった
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:02:18.60ID:WDtsJyBpp
朝方まで眠れないか12時間以上眠るかのどちらかしかないわ
早死にしそう
13：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:04:15.47ID:mMN8FkB8d
>>12
睡眠障害は60歳まで生きられるかどうかすら怪しそう
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:07:00.21ID:fuwEAGPu0
デエビコ飲んだら15時間寝てもうだわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:08:24.73ID:o3EnE9P80
死にたいが死にたくないというジレンマ
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:09:09.72ID:E5/vWTfLd
5時起きやが寝れんかったわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:10:38.08ID:mZ1TWIdr0
昨日は15時に起きたわ
逆転治すために今日はこのまま21時まで起きる
32：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:13:05.12ID:kVFCM+TB0
>>23
それ昼の12時くらいに寝る奴や
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:12:00.11ID:DCqRB6af0
昼夜逆転ってニート多そう
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:12:15.59ID:QZWfi33u0
戻してもすぐに逆転してまう
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:12:31.21ID:wk/Lqcm2a
眠剤効かないンゴねぇ
別の病院行くべきやろか
30：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:12:39.42ID:7Min/Vkhr
仕事が怖くて寝るのがこわいわ
その結果中途覚醒がすごい
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:12:58.59ID:o/s1ZhDz0
仕事あけいっつも疲れが酷くて15時間くらい寝てしまうから翌日逆転しちゃう
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:13:33.80ID:E5/vWTfLd
2時間後には出なあかん
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:13:47.80ID:FpmNc6t00
眠れねえよお( ́;ω;`)
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:14:56.12ID:o/s1ZhDz0
今日いい天気だって言うし釣りでも行こうかと思ったんだが準備してたら途端にダルくなって結局行かんかったわ
片道二時間はめんどくさいなぁ
あんま眠くはないしどこ行こうかなぁ
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:17:16.96ID:7gVLW/6E0
途中覚醒ワイ、高みの見物
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:18:14.93ID:S5YA50V80
8時出なのに眠れん
42：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:18:16.37ID:UzzMbb570
夜眠くないのに寝ようとしてもいつまで経っても眠れず
結局朝に眠くなるので夜の時間無駄にするだけ
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:20:30.72ID:VHORQzJWd
ワイは今から寝て12時に起きて夕方からまた仕事や
45：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:21:20.18ID:Ow+hiaKx0
今日は14じぐらいに起きようかな
47：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:21:46.53ID:wkp4Wwjk0
なんj民は何飲んでる?
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:23:48.87ID:c6apZqy70
>>47
トリアゾラムに落ち着いたけど全く効いてない
デパスは効くけど起きた時に飲んでるから寝る前は飲めんし
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:21:54.41ID:Ow+hiaKx0
社会人ばっかか 大変やな
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:23:58.13ID:wkp4Wwjk0
マイスリー効き目弱いわぁ
53：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:24:33.45ID:o/s1ZhDz0
そんな睡眠サイクル変わることってまずいんか
1日丸々寝て1日丸々活動してたりするけどタクシーのうんちゃんとかもそうだろ
あかんのか
67：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:33:43.70ID:+5awXLCa0
>>53
サイクルズレはホルモンバランスに自律神経も悪なって不調にうつ病なる
もともと人体のサーカディアンリズムが24.2時間でズレるものを体内時計で直しとるんやから時計壊れたら後はズレるだけ
どんな形であれ眠らんよりは眠る方がええけどね
55：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:25:46.50ID:d/mJenXer
むしろ仕事があるからちゃんと寝れるわね
無いと無理わね
59：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:30:07.53ID:4dsQRczz0
用がある日はほぼ寝れずに何も無い日は半日以上寝てまう
60：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:31:01.06ID:4hvQJYvQ0
飲んだらすぐ寝れる薬とかないんか
61：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:31:02.65ID:l7CZGSdU0
今は7時寝17時起きくらいやな、ちな浪人
62：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:31:15.40ID:8PqtKEXR0
昨日歩き回ったから夜はよく寝れるやろと確信してたけど帰ってソファーで2時間寝てもうた
今ギンギンで死に体
63：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:32:22.64ID:QmmA/87C0
GABAドバドバでいけ
64：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:32:27.80ID:XJt0Y3u4F
今日徹夜してなおす
65：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:33:07.47ID:7Min/Vkhr
ニートよりも社会人のほうが睡眠の質悪いだろうな
平日5時間未満&中途覚醒
休日に寝溜めパターン多いだろ
68：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:34:07.43ID:aHe84yJg0
サイレースとマイスリー飲んでも6時間睡眠が限界や
69：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:34:52.42ID:3zHNLW3J0
睡眠時間むちゃくちゃで草
もうダメ猫の脳
70：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:36:23.41ID:4hvQJYvQ0
スマホ弄るのやめられないンゴねぇ
71：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:38:01.80ID:lu1dmIeU0
今でも昔の職場であった嫌な事が夢に出てきて夜中に目が覚める
74：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:39:47.33ID:NCalQEmE0
アモバンのせいで口ニガニガや
77：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:42:00.51ID:ElCbc6xe0
今から寝ても寝坊しそうや
不眠で体調悪いから休む言うわ
不眠言わんとコロナ疑われるし難儀な世の中や
79：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:42:33.91ID:E5/vWTfLd
寝れないンゴごごご
80：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:43:29.30ID:Te5S5Wy00
GW予定無いから頑張って眠剤断つわ
さすがに5日くらい起き続けたら眠気発生するやろ
95：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:48:48.79ID:+5awXLCa0
>>80
同じ時間にベッドに入って好きなだけ眠るのを続けて眠れても眠れなくても毎日14時間ベッドに入るのを続けるといい
後は真逆であるけどふとんに入って25分間経っても寝むれる気配無かったら一回出て本やら水飲むことやな
81：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:43:51.40ID:lu1dmIeU0
悪夢見ないで済む方法無いんかなぁ
82：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:43:59.82ID:c6apZqy70
昨日は朝6時から18時まで寝てしまって今や
ずっと寝れんなと思ったら今度は過眠
頭おかしくなりそう
83：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:44:30.23ID:p1Ase9Hr0
やばいときは10時くらいに寝てたけど最近はこのくらいには寝てるから昼夜逆転してる感ないわ
85：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:45:04.85ID:XABo1tO0p
肌荒れするしパフォーマンス落ちるしほんといいことないわ
普通の時間帯に普通に寝てたい
86：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:46:05.68ID:c6apZqy70
普通に寝れたら普通に働けてたのに
ちょっと崩れ出したら風呂入る気も起きんし髭剃る気も起きんし髪切りにも行けん
やる気出た時は深夜やからなんもできんし
終わってる
88：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:46:31.57ID:JxH9bXcw0
ワイ疲れてるとほぼ1日寝てまうねんけど
昨日5時に寝たら起きたの1時やった
89：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:47:14.03ID:c6apZqy70
丸一日寝るのしんどいよな
2月ぐらいは俺も平均睡眠時間18時間ぐらいやったわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:47:20.41ID:lbXVyCp1M
夜11時前に寝ると2時とかに起きるのに
それ過ぎると9時前に起きなあかんのに昼12時くらいまで寝てしまうわ
91：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:47:44.31ID:LNa3kZXvH
ネットにホワイト企業ランキング上位に書いてあったから入社した企業がただ残業代ちゃんと出て給料高いだけで超激務の内情を知り転職活動中や
不安で寝れんけど絶対知り合いの働いてるまったりクソホワイト中小に転職決めてやるで
92：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:47:47.68ID:JQX49dlAM
元々六時間くらいで起きるのに最近は4時間くらいしたらなんか体がしゃきっと起きてしまう
ストレスとかはあんまりないと思うのになんでか分からんわ
ちなアラサー
93：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:48:29.66ID:c6apZqy70
死にたくなってきたから現実逃避するわ
みんな元気でな
94：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:48:33.67ID:vwYqGwpg0
夜勤で昼間寝てるけどマジで体力回復せんわ
96：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:49:03.66ID:Kqe002Zj0
寝る時間不安定すぎてやーばいですよ
97：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:49:28.17ID:1qnrE0EQ0
隣の騒音ガイジのせいで毎日4時間くらいで目覚めるわ
緊張してるせいか騒音無くても目覚めてまう
98：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:49:33.43ID:En9Bx+ys0
平日3時間くらいで休日は12時間以上寝てるわ…わい早死待ったなしやな
99：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:50:36.40ID:lbXVyCp1M
子供の頃とか友達の所泊まりに行ったり
ボーイスカウトとかで泊まりあったんやけど
みんな寝てんのに自分だけ眠れんかったからもう生まれつきなんかな
精神病ならその頃からもうおかしかったって事か
100：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:50:45.86ID:JQX49dlAM
コンビニ夜勤してた頃あるけど夜勤&廃棄弁当生活一年半やって体が壊れる音を感じて後半はやばかったからコンビニ弁当やめたわ
夜勤なんてやるもんじゃねぇよやっぱ
102：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:52:03.06ID:LNa3kZXvH
残業代出て給料高いから激務だけどホワイト企業ランキングに入るとかほんま許さんわ
安月給でも全然いいから定時で帰れる会社に勤めるのが何よりの目的やったのに
絶対転職決めてやるわ
103：なんJゴッドがお送りします2021/04/20(火) 04:52:54.62ID:2m4NnEMi0
眠れるようになる習慣って大体どの人も決まって同じこと言うから間違いないんやろな
朝日浴びるとか昼寝するなとか
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618858398/
