そろそろ死ぬんかな
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:48:39.01ID:KNal6xNY0
もう直らないで
5：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:48:59.06ID:t3s9Kq3A0
>>2
マジ?
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:48:46.55ID:bhyhZicmp
ワイは35から筋トレ始めたで
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:50:34.50ID:rI9wAKFfM
>>3
これやった方がいいんだろうな
4：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:48:52.87ID:3350hu+Z0
ワイも長時間同じ姿勢すると膝が動かなくなる
8：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:49:42.47ID:t3s9Kq3A0
>>4
座りっぱなしだと膝動かくなくるわ
6：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:49:10.23ID:CXE1Chf80
ワイ右の肋骨の下あたりが痛かったけど禁酒したら治ったわ
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:49:49.21ID:xdleMeQq0
ワイなんて30手前なのに肩から腕が痛いわ
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:49:56.31ID:rI9wAKFfM
首が痛い
動かせない
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:50:43.41ID:w7BNRI4X0
ワイも謎のイボができたり痔になったり散々や
ちな36
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:50:47.84ID:t3s9Kq3A0
首肩腰膝肋骨が痛くて偏頭痛もある
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:51:25.98ID:t3s9Kq3A0
これ病院行っても根本的に解決せんのやろ?
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:51:43.53ID:D7rgCLb6d
35過ぎたらマジで筋トレの重要性を思い知るわ
何もしてなかったら筋肉衰えまくって全身ボロボロになる
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:52:39.39ID:t3s9Kq3A0
>>16
筋トレすれば治る?もう手遅れ?か
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:52:34.84ID:FbyKXXSw0
なんならそこから筋トレ始めても腰やら肩やら股関節やらの痛みでまともに筋トレもできない
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:54:09.86ID:t3s9Kq3A0
>>18
えぇ…
25：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:55:16.92ID:Dlr2h0lrM
>>18
これマジ。四十肩で腕のトレーニング全然できん。治らんのよ。
28：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:56:10.47ID:KNal6xNY0
>>18
これや
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:53:19.16ID:dYy1U7ZnH
ワイは40手前で筋トレと禁煙開始したわ
22：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:54:12.86ID:N3M2g6Hwd
白血病やな
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:54:27.59ID:d8QDjmaB0
ストレッチの重要性
柔らかくなることはないやろうが今以上に堅くなるのは防げるし筋肉の維持にもなる
34：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:24.96ID:PASrrA8TM
>>23
柔らかくなるぞ
やればやるほどいい
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:54:45.36ID:28kiPy+k0
こうなりたくないから筋トレしてるで
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:55:48.43ID:93Kck0Zqp
はいしじみ習慣
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:56:09.68ID:t3s9Kq3A0
痛いのに筋トレしたら悪化するかね
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:01:00.56ID:mVKH5vnod
>>27
鍛える前にストレッチしろ
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:56:40.48ID:vPMr9aCeM
腰痛どうすればええの?
筋トレしたらええ?
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:24.90ID:KNal6xNY0
>>29
ストレッチと散歩やで
42：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:59:46.70ID:wwkmC8acd
>>29
ラジオ体操毎朝しだしてから腰痛くなることがなくなった
30：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:56:48.12ID:FA5vg1ULa
30からほそぼそ体型維持に筋トレしとるから35でもあんま衰え感じんわ
ただ髪はドフサやが白髪がヤバい
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:19.76ID:t3s9Kq3A0
なん爺民ワラワラで草なんだ
32：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:24.79ID:28kiPy+k0
筋トレとか運動馬鹿にしてる奴は20代のうちに気づいた方がええで
35：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:25.98ID:1C6Z6xdP0
ワイも体痛くなるから筋トレ始めたら腰痛なって死んだわ
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:57:51.07ID:puwFUmb80
35くらいからカットとカラーやってて今日カラー無しで髪切ってきたら白髪やばい
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:58:21.79ID:t3s9Kq3A0
>>36
ハゲてないだけええやろ
38：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:58:53.40ID:G813XTyi0
右の肩甲骨周りがずっと痛い
最近よく見る肩甲骨剥がしってやつやれば治るのだろうか
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:59:06.70ID:t3s9Kq3A0
肋間神経痛も辛い
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:59:27.64ID:a9c2hV7Q0
筋肉は鍛えやすいけど関節は難しいから衝撃とか負荷とか考えてやらなきゃどんどん悪くなる
43：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:59:47.63ID:6X4e8zC20
子供の頃から指の関節バキボキ鳴らしとったら35くらいで指あんま開かなくなったは、35は節目なんかな
44：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 15:59:59.06ID:NE6lsH6v0
わかるわかる
胸のあたりとか背中の中とか痛くなるよな
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:00:09.70ID:hrBcyhbn0
下半身だけでも鍛えておいたほうがええ
49：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:01:05.28ID:t3s9Kq3A0
ジム通ってみようかしら
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:01:09.94ID:KtQDT6Id0
柔軟運動大事や
52：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:01:21.44ID:kDYzsHfYM
ジジイ共…w
ワイもうすぐ30やけど筋トレしてんのにピンピンやぞw
55：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:02:13.87ID:/zSZIxxlM
>>52
それで正解や、早いにこしたことない。
54：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:02:09.72ID:1VDDrtXk0
筋トレしとるけどプロテインでたんぱく質補うのほんま重要やなって思ったわ
56：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:02:16.32ID:wwkmC8acd
身体はそんなにだけど受け付けない食べ物とかがでてきた
57：なんJゴッドがお送りします2021/03/28(日) 16:02:22.05ID:7iIJMxqe0
運動不足は怖いわね
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616914092/
