ワインとこ来ても薬出すしかできんで
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:22:45.08ID:ssnyJ7Eb0
ワイ→僕
ええ→いい
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:22:52.79ID:/ZIa+4Ww0
パキシルで太った
4：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:22:57.93ID:DZh0kvvm0
ジプレキサ処方したことある?
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:23:00.84ID:EBpjCc9w0
そんな元気ない
6：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:23:09.76ID:RMYGCiHe0
医学科なんやけど2chみてるとアホというか頭おかしい奴多すぎてICとかまともに取れるか不安なんですが
13：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:24:56.38ID:be/XsZEg0
>>6
ICってなに?
お兄ちゃん教えて
150：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:15.35ID:fS9n7Uf1p
>>6
アホのほうがICとりやすいぞ
賢い奴の方がいろいろ質問してきて面倒や
7：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:23:11.51ID:vODYvUER0
朝じゃ無いとダメなん?
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:23:52.98ID:KmvY3Xj30
逆に躁病は?
9：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:24:23.63ID:KOUC/CtO0
朝起きて散歩できるぐらいだったらうつ病とか治ってそう
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:24:23.96ID:kka3Eg4K0
生活リズム崩れてたからメンタルやられるから
朝に散歩できるやつはそこまでメンタルやられてないやろ
散歩が効くっていうか良くなってきたから散歩ができるようになったんちゃう?
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:24:35.40ID:fzor9pDg0
薬だけ渡してくれればそれでええで
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:24:40.70ID:TEJ+qhPB0
朝がええで。夜も全く効果ないわけじゃないけど
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:25:19.38ID:TEJ+qhPB0
まぁ朝散歩きついの分かるでワイも元うつ病だから。でも無理やりやるんや
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:25:19.86ID:50TARS3x0
薬だけ出す医者は有能
医者になんとかできるのは思ってないし
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:05.11ID:TEJ+qhPB0
ジプレキサは太るって苦情多いからあんまり出さんな
18：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:05.30ID:TWcsP2g+0
お前本当に医者?
朝歩ける気力がないんだよ鬱は
予防としてはアリだと思うけど先ず外に出るのだけでも一苦労なんだわ
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:07.81ID:cQRt8pTj0
睡眠!運動!朝散歩!
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:26.56ID://gDlc9y0
人目がね…
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:27.41ID:uOuBQ6vo0
メラトニンが云々って話か?
22：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:32.60ID:9RbJqqAq0
ワイはイフェクサーっての飲んどるわ
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:34.08ID:J3vHyfiz0
起きられないんや
24：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:40.38ID:itddSoOUH
ワイは毎日この時間くらいに寝て6時に起きて日照時間増やしてるんやわ
それでだいぶ改善された気がするんやが散歩もしたほうがええんやろか
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:34.86ID:364CoT+J0
>>24
うつって動けないからかなり運動不足にもなっとるしその方がええよ
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:26:42.92ID:TEJ+qhPB0
浴びるだけでもまぁええで
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:27:46.57ID:itddSoOUH
>>25
サンガツやで
精神科医の皆さんにはいつもお世話になってるで
精神科不信の謎の勢力いるけどあれなんなんやろな
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:27:02.85ID:C4aLxANyd
うるせえさっさと電気痙攣療法しろ
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:27:07.31ID:mLWKFWQRd
部屋を片付ければメンタル改善することは分かりきってるんだけど出来ない
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:27:31.73ID:oVxUJlHr0
ただの無能医者やん
鬱が酷いとそんなことも出来んから抗うつ剤を一時的に使ってそういう習慣付けさせるとか段階的にやらんと
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:30.05ID:itddSoOUH
>>28
大抵の鬱はそこまでひどくないで
あんたニキの持ち出したケースが極端すぎるだけや
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:27:50.10ID:ybc4MQxd0
通勤してた頃の歩きが多少気分マシにしてたんやなって思うわ
基本テレワークになってからもうすぐ1年になるけどまさか鬱で精神科通いになるとは
54：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:32.17ID:8Z8Mzq1Gp
>>30
昼でも良いから外の空気吸った方がええで
ずっと室内は気が滅入るわ
falloutのボルト居住者がおかしくなるの分かる気がするもん
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:00.78ID:TEJ+qhPB0
まぁワイは本当はニートなんやけどな
34：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:18.57ID:ybc4MQxd0
>>31
ワイの気持ちを返して!
82：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:34:05.57ID:lEmu4qfSd
>>31
医者と弁護士は自称するだけで犯罪やで
32：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:04.26ID:QhB1v2uK0
朝散歩できる程時間とか経済的余裕あったら苦労せんわ
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:09.29ID:TWcsP2g+0
精神科医に聞きたいんだけど医者ってどれくらい薬理勉強してる?
どの受容体がどの臓器、神経に発現してるとか把握してる?
60：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:22.38ID:RMYGCiHe0
>>33 薬の作用点やろ
μとかαβ、M、ニコチン、ヒスタミンとか
174：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:33.75ID:MgJitjGg0
>>33
勉強してても実臨床にあまり役に立たないってのが本音や
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:26.82ID:Kv14Qim50
それできたら鬱ちゃうし
37：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:30.63ID:nIjt/hcq0
精神科医って診断適当にしてるやろ?
医者で病名コロコロ変わるぞ
38：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:32.53ID:OwaelTBM0
ニートだが免許はあるかもしれない
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:33.04ID:W0JZPWm20
パキシルとか昔出されたんやけど軽度ってことでいいんか?医者からどんな風に思われとったか気になるわ
48：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:42.14ID:TWcsP2g+0
>>39
普通に第一選択薬
メジャーだからなんとも
41：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:35.24ID:M57LkoPs0
付き合った彼女が鬱だったんだけど円満に別れる方法ない?
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:28:43.25ID:DgxcgVrqp
なんJに精神科医何人くらいおるんやろか
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:14.87ID:rgdid1620
>>42
たぶん50人はいると思う
医者だけならその10倍はなんjにおるな
44：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:16.80ID:CdhhfUfM0
メンタル壊して
めまいと吐き気止まらんのやきど、散歩で治るか?
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:19.56ID:be/XsZEg0
外に出られるようになるまでも大変
でも歩けるようになったら散歩すると大分改善するのは分かる
一日20キロくらいは楽に歩けるようになったわ
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:20.59ID:364CoT+J0
>>45
それはそれでおかしいやろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:36.04ID:DZh0kvvm0
ロラゼパムはどんな薬?
57：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:11.86ID:TWcsP2g+0
>>47
抗不安薬、まぁ知ってる人が大多数だけど分類はベンゾジアゼピン系になる。
眠れない人向け
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:29:44.41ID:ybc4MQxd0
パキシルとかよく聞くけど出してもらったことないわ
レクサプロってのとアモキサンってのとジアゼパムってのだけや
53：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:26.59ID:j+HKJHZc0
>>49
それ眠剤ちゃうんか
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:19.80ID:Cu7bcUsA0
適切な薬だせる医者が一番ありがたいわ
下手に気持ちアゲてもろくなことがない
55：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:37.74ID:u2uTfmIa0
通院してた心療内科が閉めてしまってそれっきりなんやけどなんか治ったんかな たまに死にたくて仕方ないときあるけどさあ
64：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:51.57ID:364CoT+J0
>>55
こればっかりはいつしんどなるかわかんねぇから一番手軽に行ける医者は今のうちに見つけとけ
再発したら探すのめんどくなるし
56：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:30:53.72ID:TglgEnkk0
コロナで開業医の存在の無意味さが知れ渡ったよね
クソ私立病院大淘汰時代が来るで
58：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:14.62ID:sXY+rUzk0
すっかり良くなりました、有り難うございます!って嘘でもいいから言うとけよ
59：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:18.85ID:m0SMdvnyd
瞑想は?
70：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:32:50.11ID:364CoT+J0
>>59
できるんならな
あれやってもだめこれやってもだめって言うループが終わらないのがうつやし
65：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:31:55.89ID:OuH/1N/i0
太陽光とかいう最高の薬
66：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:32:05.03ID:l24dRsGN0
あさの運動はよくないよ
72：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:00.50ID:XXgaI3d/0
朝起きた時と風呂入った時と寝る前絶対嫌なこと思い出して壁殴りまくるんだけどどうしたらいい?
85：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:34:12.67ID:364CoT+J0
>>72
殴れてるうちは大丈夫やけど
壁がかわいそうやからサンドバッグでも買っとけ
73：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:04.93ID:Cu7bcUsA0
セカンドオピニオンで医者巡りするの楽しいやろか
一から症状やらなんやら説明するの面倒くさそうやが
77：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:38.62ID:DZh0kvvm0
患者を黙らせる最強度の薬とかあるの?
92：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:35:36.88ID:j+HKJHZc0
>>77
そらベゲよ
105：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:37:32.04ID:7LVuAc1s0
>>77
ヒルナミン筋注
78：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:44.43ID:u2uTfmIa0
うつになる前には戻れないだろ もう考え方が変わってしまった悪い方にしか考えられん
90：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:34:58.31ID:QrOWUWka0
>>78
結局これ
79：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:50.22ID:5xSnGc32r
無理やり散歩してたら悪化したわどうしてくれんねん
80：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:33:54.87ID:qDPKkbiQr
鬱って病院行って治るもんなの?
どうせ治らんやろうから行ってない
病院行って治ったって聞いたことないし
119：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:40:24.61ID:fpWLUVMmM
>>80
ほぼ無理や
治った奴も運良く環境が好転しただけやで
87：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:34:22.31ID:CdhhfUfM0
不安強んやけど
アルプラゾラムって何時間くらい開けて飲んだらええん?
89：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:34:57.29ID:Cu7bcUsA0
なんJ で薬詳しいのは専門家なのかクスリオタのメンヘラか分かりにくくてな
112：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:00.86ID:j+HKJHZc0
>>89
昔不眠で病院通いしとっだけや
今は回復しとるがたまにハルシオンがほしい部分もある
94：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:35:44.88ID:itddSoOUH
ワイの薬
ラミクタール 300mg
エビリファイ 24mg
コンサータ 36mg
リボトリール 0.5mg
ブロチゾラム 0.5mg
クエチアピン 100mg
や
95：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:35:49.29ID:nCwSdGfH0
サインバルタ飲んだら吐き気止まらんのやがどうしたらええんや
102：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:37:21.39ID:364CoT+J0
>>95
医者に言え
113：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:04.77ID:TWcsP2g+0
>>95
こういう副作用って中枢でアセチルコリンが増えて結果的に延髄刺激しちゃうから起こるのよ
理論上ドリエルとか飲めば治まりそうではあるんだけど…
97：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:36:05.69ID:C71U7VHV0
常にネガティブなんやけどワイは鬱か?
99：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:36:35.34ID:H8+xANYO0
陽の光浴びるのがいいんだっけ
セロトニンがうんたらで
100：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:37:09.47ID:D5w0T4zY0
最近頭が重くて
仕事に集中できなくてミス多発して怒られてるんだけど
仕事辞めてもいいもんかな
原因が仕事にあるのかもわからんが
101：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:37:19.81ID:j0ls74200
昼夜逆転生活をもう4年くらい送ってるんだけど、本当に治らない。
どうすればいいんやろ。
108：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:38:43.84ID:alQ7X0ez0
散歩日課にしたら歩いて20〜30分のとこに歩いて移動すんの苦にならなくなって草
124：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:41:21.93ID:1mZv5+o/M
>>108
ワイやんけ今日思ったわ
109：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:38:44.99ID:DZh0kvvm0
思い込みは良い方にも悪い方にも作用する
110：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:38:53.64ID:xN4aEjZl0
毎朝散歩できるほどの余裕ある生活遅れてたらうつ病にならなさそう
116：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:14.38ID:h6FXf4uWM
>>110
一理ある
111：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:38:59.09ID:BF0xnNjc0
クエチアピンってどういう患者に処方するんや?
114：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:10.30ID:G5H8tkX20
散歩が一番良いって医者じゃなくても分かるようなことやろ
115：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:10.96ID:f80Nchio0
ワイうつやないけど別の症状でサインバルタ飲んどるわ
うつに効いとるかはわからん
117：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:39:38.17ID:oBmmWCRw0
ワイはドラクエウォークはじめてパニック障害治った
118：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:40:14.24ID:XvlwTUriM
鬱病は甘え
121：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:40:34.79ID:5xfNYKpq0
医師を騙ってアドバイスは医療行為に該当するで
ネットだろうと通報されたらやばいやつやぞ
137：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:21.78ID:/gWrQ0110
>>121
ならゲームの製作者は逮捕されるんかよゲェジ
138：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:34.91ID:TAUg0NVv0
>>121
なんJ民いっぱい捕まっちゃうね
123：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:41:08.85ID:Fd8f0NJ9a
SSRIはEDなるから頑なにリフレックス民なわいは勝ち組なんやろうか?
他のはハイな躁鬱なりそうで怖いんや..
125：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:41:23.62ID:DZh0kvvm0
視線恐怖症J民おるか?
128：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:42:06.86ID:1mZv5+o/M
>>125
完治した
126：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:41:41.27ID:1mZv5+o/M
梅田からどの辺まで歩く?お前ら
127：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:42:01.11ID:QExtenpl0
ワイは寒い季節になると鬱病になるわ
まあ鬱病っていうかただの無気力なんだろうけど
132：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:42:54.67ID:364CoT+J0
>>127
実際陽の光も減るし
北欧でも増えるって話もあったはず
141：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:06.88ID:TWcsP2g+0
>>127
ウィンダブルってやつ俺の母親がそう
毎年半年動けない感じ
129：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:42:08.11ID:Bzwv46/d0
って樺沢さんが言ってた
130：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:42:45.18ID:lW1E/77j0
薬を出さなきゃ他所へ行くぞ
133：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:11.28ID:LT7K5IXb0
家から出たくない場合は?
134：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:12.26ID:Fd8f0NJ9a
不安障害ならメイラックスとソラナックスがベターやな
デパスは効き目ええけどキマってまうからアカンな
135：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:16.40ID:lW1E/77j0
Appleウォッチで運動量適正化してるわ
136：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:43:19.75ID:MFbs4pfS0
その内散歩に縛られて滅入るのがガチ鬱や
140：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:06.18ID:lz88JS7i0
ワイADHDやろか?思って聞きに行ったら全然違う言われた
変わってるのとADHDは別やって半笑いで言われた
156：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:46:07.49ID:ybc4MQxd0
>>140
知能検査とか受けなかったん?受けた上で?
ワイも最初鬱で行って無能すぎて辛いハッタツかとも悩んでるって言ったら君は違うと思うよとか言われたけどいざ受けたらIQ滅茶苦茶に段差あったで
142：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:26.61ID:j+HKJHZc0
寝不足でだりーなあって状態でも日光を浴びるとそこそこやる気が出るってのは間違いないな
143：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:31.49ID:1mZv5+o/M
痩せ方教えろや
151：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:22.59ID:j+HKJHZc0
>>143
夜勤
144：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:35.33ID:D1qDc89vM
毎朝散歩できるレベルなら薬飲むだけで人並みの生活出来とるんちゃうか
146：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:36.18ID:8hAtmHWy0
トリンテリックスってどうなんや?
パキシルからこれになったんやが
147：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:50.60ID:Di21AC8d0
夜中悪夢から覚めておしっこ何回も行くんやがなんの薬おすすめや?
164：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:47:30.38ID:j+HKJHZc0
>>147
ロヒプノール
悪夢ってか夢を見るのは睡眠が浅いからやと思う
寝入りが悪いならハルシオンとのコンボで
148：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:44:54.60ID:DZh0kvvm0
視線恐怖より鬱病の方が楽なんじゃないかって思ってしまう
なったことないからわからんがつらいとは思う
149：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:12.51ID:BF0xnNjc0
抗うつ薬効かないっていうのはよく聞くけど
レボメプロマジン効かないって人は見たことないンゴね
152：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:25.86ID:+DxVdc590
ワイニートお散歩してベンチで日光浴
社会人はいつ日光浴してるんやろ
153：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:39.44ID:AckYYLBA0
人目が気になって鬱病は外出ること自体キツイんちゃうか
155：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:45:48.99ID:3QQx6PQx0
鬱病の人間を強制的に日焼けマシーンに入れ続けたらどうなるの?
小麦色の鬱病患者ができるだけ?
157：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:46:08.95ID:N9mxmDoK0
ケツ穴日光浴がええって聞いた
158：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:46:35.42ID:DPLXZi6l0
あながち間違ってないからセーフ
159：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:46:54.49ID:MgJitjGg0
ワイ精神科医かけだし、うつと神経症の鑑別に自信がない
165：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:47:38.51ID:lW1E/77j0
>>159
患者は薬出しときゃ満足するやろ
163：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:47:28.72ID:oMDPviOQ0
なんの不利益も被らないから通報しても捕まらんけどな
166：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:47:57.37ID:tpbw6Jo30
そんなもんみんな分かっとるんじゃ
167：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:47:57.96ID:IN8IX4f00
患者と付き合うのはどう思う?
207：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:19.51ID:Cu7bcUsA0
>>167
市役所の福祉課で利用者と結婚したケースなら知ってる
168：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:06.06ID:ImPy7lG10
ワイが中学の頃に下校時間に引きこもりがチャリでちんたら走っててみんなでおっせーって煽り倒したらブンブンッ!って言い始めてめっちゃおもろかった
169：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:17.99ID:33QHFbBU0
筋トレもいいけど有酸素系のほうがいいと思う
とにかく体力つけることだ
170：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:18.75ID:FNDko3xf0
いや散歩できたら苦労しないんだが
171：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:21.02ID:lFovEY510
うるせーよFランのくせに
173：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:29.92ID:ULOkMDO30
患者の自己申告だけで診断するの草
精神科医って診断書とお薬だしマシーンやろ
176：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:48:59.17ID:DZh0kvvm0
カウンセラーには
あえて多少の負荷をかけるとか実験して想像の世界と現実は違うってことを確かめるといいって言われた
実際人は俺のことなんて見てないし自分の世界に入ってると気づいてきてる
214：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:53:11.78ID:NaObqBjK0
>>176
自分自身に置き換えてみ
自分が視線送ったうちの何%覚えてるかと考えたらほとんど覚えてないやろ
他人も同様にそこまで覚えてないと考えたら気楽になったぞ
177：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:04.13ID:Fd8f0NJ9a
ベルソムラ、デエビゴとかいう中途覚醒専用の睡眠薬悪くはないんやけど、ガチな鬱病の不眠には効かないんやな
やはりリフレックスやトラゾドン辺りのがええんやろか
178：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:12.93ID:XxECLumNa
まず朝起きれないし着替えられないんやけど
179：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:20.86ID:RGF3VmOd0
パニック障害は心理士とかのがええんちゃうの
181：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:33.09ID:FSC4YaJ4a
カウンセリングの効果って同僚と世間話するのと変わらんってマジ?
199：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:51:08.51ID:Nbum5wtSM
>>181
なんなら世間話の方が効果あるで
大事なのはやってる感や
182：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:36.18ID:33QHFbBU0
マジで運動するのが一番効果あるぞ
184：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:42.84ID:+xG3yxkj0
犬飼って散歩すればええよ
186：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:51.18ID:8Z8Mzq1Gp
ストレッチポールで寝転がってるのもええで
胸辺りが張って気持ち良くなる
187：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:49:53.77ID:SQcKWgn50
分かってても出来ないんやぞ
189：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:50:05.99ID:wtAC08Xza
今寒いから外出たら逆に鬱になりそう
190：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:50:14.54ID:X/x1uMpy0
医学科1年で来年から解剖始まるんやが、どんな感じやった?
235：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:30.59ID:MgJitjGg0
>>190
どうもこうもないわ、慣れや
最初のほうないとった女子おったが進めばたださばくだけよ
192：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:50:18.32ID:O8YL8+rc0
寝不足だと脳がソワソワしてイライラするんやがどうしたらええ?
236：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:44.33ID:MgJitjGg0
>>192
寝ろ
193：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:50:21.86ID:Cu7bcUsA0
ドグマチールは吐き気がひどくて合わんかったわ
アモキサンにして安定するようになったわ
195：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:50:43.34ID:+EMSb2gNM
一万歩あるいて8時間寝ろこれだけ
200：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:51:20.33ID:gzv9s7ZSr
樺沢紫苑先生が似たようなこと言ってたわ
203：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:01.97ID:DZh0kvvm0
林先生は精神医学界ではレジェンドか?
206：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:15.37ID:EmkBIDi/0
ロボトミーってどうなんや
209：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:32.52ID:cx/8dSF70
外出した次の日めちゃめちゃ体調悪くなるんよな
気使いすぎて疲れるんや
210：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:34.71ID:J/ky31Bb0
金出すからうつの診断書くれへん?
211：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:52:51.38ID:J9SCMemR0
夜に散歩するのはいかんのか?
218：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:53:35.78ID:364CoT+J0
>>211
夕方くらいなら体温上がって寝る頃に下がるからセーフ
213：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:53:08.24ID:WQee6Kmd0
それが出来る人はそもそも鬱にならないのでは
216：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:53:17.77ID:i7U2MKJb0
薬切れてるから内科行かなあかんけど明日休日やんけ
220：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:01.16ID:1mZv5+o/M
痩せ方を教えろ!!!
224：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:26.45ID:364CoT+J0
>>220
食餌療法と有酸素しかないやろ
222：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:16.56ID:cjgZOS2c0
サーカディアンリズム整えるのは重要やな
朝起きて日光浴びるだけでも違う
223：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:26.20ID:Kr9hSLDZ0
やる気がない時もとりあえず体を動かすとやる気が出てくるな
232：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:09.74ID:364CoT+J0
>>223
身体温まったら割とどうにでもなるよな
226：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:40.18ID:Fd8f0NJ9a
薬剤師曰く向精神薬は単剤投与が鉄則らしいで
睡眠薬ですら向精神薬扱いやから、不眠時は安定剤とセットで飲むより安定剤少し増やして対応する方がええらしい
227：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:54:50.59ID:3AQCFyfCa
適応障害から復帰のワイ、半年経つもまだ完璧に体調が戻らない
230：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:04.70ID:b5VhJOPad
今の時期は寒いっす
233：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:17.25ID:4d5nqW7q0
ワイの疼痛外来メンヘラばっか来るんやけど助けてくれ
237：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:01.62ID:364CoT+J0
>>233
まぁしゃーない
234：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:55:21.07ID:F4GRmELf0
勇気出して散歩出ても5分くらいで帰りたくなるよぉ…
240：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:30.93ID:j3MVqmcK0
>>234
ええんやで
外に出ただけでも十分や
238：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:01.69ID:zUbL7Tora
無職がぷらぷら散歩出来へんのや
田舎やとな双極性障害やけど
241：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:33.24ID:364CoT+J0
>>238
ジョギングとかサイクリングに切り替えて行け
242：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:43.06ID:UsZhuHNi0
【悲報】精神病んでるJ、多い
248：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:57:17.78ID:DZh0kvvm0
>>242
ガイジ板やししゃーない
244：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:56:53.66ID:IxDxcddg0
サイレース飲むと金縛りになるし太るんやが
255：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:58:29.60ID:364CoT+J0
>>244
もうちょい弱いのに切り替えてみたら?
医者に相談しろ
246：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:57:07.21ID:8Z8Mzq1Gp
周り気にし過ぎなんやろな
ワイも周り気にする方やけどキチゲ溜まり始めたら自己中になるよう心掛けてるわ
259：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:59:16.89ID:Kr9hSLDZ0
>>246
自分の感情を無視してると爆発しちゃうもんな
自分の感情に素直に行動した方がいい
249：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:57:35.09ID:TWcsP2g+0
まぁ人間引きこもりだすと自然と昼夜逆転しちゃうから鬱は更に悪循環よな
カウンセラーとか環境から整えてくれる介護士とか増えて欲しいわ
251：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:58:02.27ID:gDvo5M8p0
お前樺沢の猿真似だろ
252：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:58:09.54ID:33QHFbBU0
本当に治す気があるなら運動して体力をつけることだな
体力つくとやる気でてくるから
263：なんJゴッドがお送りします2021/02/10(水) 21:59:37.35ID:364CoT+J0
>>252
運動して体力つける気力をどう沸かせるか
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612959732/
