カロリー制限すると間違いなく体重は落ちるんやが
顔が全然痩せないんや顎なし聖人になってしまっている
どうしたら顔も痩せるんや?カラオケで歌いまくればええんか?
ちな170cm79kg
2週間の食事制限(主にスープ、野菜とプロテイン)で5kgは痩せられる
2：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:41:28.43ID:9k5X5vPmd
頼むダイエット成功したことあるやつ
3：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:41:35.93ID:9k5X5vPmd
顔が痩せないんや
5：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:41:46.96ID:9k5X5vPmd
腹回りとか足は痩せる
6：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:41:55.41ID:9k5X5vPmd
スーツ着るの楽になる
8：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:42:14.28ID:9k5X5vPmd
成功ニキ〜
10：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:42:21.12ID:9k5X5vPmd
なんとかして痩せたいんや
11：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:42:31.38ID:9k5X5vPmd
3月までに痩せたい!
12：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:42:41.30ID:w8e8XD4I0
整形すればおk
14：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:42:58.16ID:9k5X5vPmd
>>12
まずは努力してダメだったら整形やろ
15：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:15.35ID:9k5X5vPmd
君らみたいなもやしと違って骨格でかいから69kgまでしか落ちない
16：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:28.25ID:9k5X5vPmd
骨密度も筋密度も違うんや
17：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:36.82ID:9k5X5vPmd
しかし顔が痩せない!
18：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:47.03ID:9k5X5vPmd
ご飯が 美味しい!
19：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:50.04ID:sTg8Gu7n0
顔は中盤くらいからやせ始めん?
というかイッチまだまだデブやし
25：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:26.54ID:9k5X5vPmd
>>19
前に69kgまで落としても顔が痩せなかったんや
それ以来やる気なくなってリバウンドした
20：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:43:55.45ID:9k5X5vPmd
米!うまっうまっ
21：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:04.03ID:Hd9EG3Byd
運動は何してる?
27：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:37.80ID:9k5X5vPmd
>>21
クロストレーナーや
これ以上のものはないやろ
22：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:04.17ID:9k5X5vPmd
パン!うまっうまっ
23：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:11.19ID:rFC38g4k0
ガム
トレーニングとしてのガムなので、何個も一気に口に入れる
29：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:06.06ID:9k5X5vPmd
>>23
フリスクじゃだめか?よく噛んでるんだが
24：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:16.20ID:3zvDu4BM0
じゃあ諦めたら。
28：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:52.08ID:9k5X5vPmd
>>24
君の人生と違ってまだ諦めるほどではない
26：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:44:33.36ID:GwkwQOLA0
170の79なんか普通に豚やし60キロまで痩せろや
31：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:27.62ID:9k5X5vPmd
>>26
69kgまで痩せてダメだったからリバウンドしたんや
69kgで顔痩せしたい
30：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:06.81ID:1540I1q30
YouTubeの整体師の顔痩せストレッチ効果あるで
口窄めるやつや
32：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:30.41ID:EmHeQDP40
身体全体に脂肪つくタイプか?
上半身か?
下半身か?
33：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:45.22ID:37ygqabb0
あと10kがんばれるね
36：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:46:10.01ID:9k5X5vPmd
>>33
あと10kgは頑張ったことあるんや
でも顔は痩せなかったんや・・・
35：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:45:59.36ID:sTg8Gu7n0
ボディビル目指したらどうや?
マッチョで顔太ってる奴おらんやろ
39：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:46:42.30ID:ex7jDkjU0
首のアイソメトリックトレーニング
40：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:46:56.87ID:EmHeQDP40
運動しないでやせるから顔むくんでんじゃね
44：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:20.76ID:9k5X5vPmd
>>40
半身浴でむくみは取ってるんだがダメですかね
酒飲むしだめか
42：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:07.68ID:cgE9aoTt0
60〜65辺りに落とせばええやろ
君はただのデブなんや
43：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:08.31ID:Qtk/isEpa
元々顔がでかいんやろ
45：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:31.19ID:YJLdYVntd
カリウム摂る
汗をかく
痩せる
46：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:40.17ID:GwkwQOLA0
170で69って肥満やろ
顔は最後に痩せるから一回50くらいまで落とせ
51：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:50:48.75ID:GQb0uP3aM
>>46
ヒョロガリさんw
47：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:47:52.72ID:4aG34EjVd
やり方がそもそも間違ってる上に他人に聞いてそれ実践しようとしてる時点でお前には無理や
本気でやりたいなら中山きんにくんのYouTube全部見ろ
49：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:49:38.99ID:9k5X5vPmd
夜は炭水化物抜いてみるわ
50：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:50:24.96ID:Iw5B7id70
170やったら50切るくらいで頬こけてくるで
小さい頃からデブだったら骨格もデブ顔になってるかも
52：なんJゴッドがお送りします2021/02/06(土) 17:53:08.82ID:AFhlTekKd
毎日酒飲みながら17kg痩せたワイが来たで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1612600877/
