・物凄いスピードで老化します
・手間や時間もめっちゃかかります
・シンプルにきついです
・健康効果も低いです
マジで筋肉つけたい人以外はやるべきもんちゃうよなこれ
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:46:25.41ID:QW+JMFMya1212
うーん
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:46:34.98ID:QW+JMFMya1212
大怪我するリスクもあるしなぁ
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:46:54.52ID:QW+JMFMya1212
もちろん筋肥大には打って付けだけど
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:50:11.64ID:D0mTpMHD01212
食べたい
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:50:45.32ID:sw2mckSjd1212
実際どれくらい寿命減んの?
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:51:13.70ID:EwyZHX68r1212
・言うほど女にモテません
も追加で
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:52:16.15ID:Moyru7I201212
脱いだときは褒められるけどそれ以外の服着てる時は太ってる人間と同じカテゴリに入れられるしな
しかも脱いだときも全員が全員絶賛するわけではなく筋肉嫌いな人間からは気持ち悪がられるし
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:02:54.31ID:box5P6fva1212
>>12
ほんこれ
細いほうが服似合うしモテる
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:52:34.65ID:mfw2BfOa01212
ウォーキングとランニングの方が精神的にきついわ
16：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:53:08.61ID:GtVvUNuUM1212
パーカーとジャージしか似合わなくなる
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:53:15.39ID:G9j6Hltp01212
筋肥大と重量にこだわってるとマジで体いわすわ
無理せんぐらいの重量でいい
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:53:45.97ID:SPpB8VDGM1212
何回も立てちゃうくらい悔しかったの?
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:53:59.77ID:/0b78qqAd1212
老化ってマ?
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:54:59.04ID:45x7vfXB01212
低重量高レップでやってる
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:55:28.03ID:LaDDmIL/r1212
ワイも顔パンパンになったからウエイトは辞めたわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:57:05.62ID:DrZ7Oav001212
ボディビル的な食事と重量じゃなければ問題ない
家で片方30キロのダンベルで鍛えてりゃ十分すぎる
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:57:56.56ID:IJjmdXi001212
結局減量きつくてダイエットやめて
趣味ウエイトとかわけわかんない言い訳し出すようになる
32：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:59:20.47ID:QROstuNGd1212
老化はガチやな
頬コケまくるのなんなの?頬骨出まくってやめたわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 18:59:27.11ID:biz6ypwO01212
ワイウイルス性胃腸炎で1ヶ月トレーニングサボってたけどメンタリティがマジなよなよしてたわ
筋肉というより脳内物質、闘争ホルモンが良い影響与えてるんだと思う
成功者にトレーニーが多いのもその為やろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:00:52.35ID:ly5Vo23IM1212
長時間の高速ピストンをするために体を鍛えている
あと駅弁
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:00:57.39ID:biz6ypwO01212
去勢を貼って強気を演じても無理だよ
ナチュラルの強気にはかなわない
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:01:16.80ID:xhVPxpxyd1212
ウエイトトレ始めてからなんか顔ブサイクになった気するわ
女によくシュッとしてるとか言われてたけど最近全く言われなくなった
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:01:46.87ID:biz6ypwO01212
>>36
増量期は仕方ないやろ
減量期にかけろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:01:22.90ID:OHFCe9KGp1212
まぁ見た目変わるのはデカいよ
俺は就活も恋愛もそれで上手くいった
40：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:02:05.03ID:vseqdCllM1212
素人は6畳筋トレタカを参考にしろ
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:02:11.21ID:rKeWbMdD01212
しんどくなくてやってる感あるからやろ
ランニングとかスクワットとかキツいやん
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:03:40.98ID:biz6ypwO01212
>>41
キツいからこそやるんだよ
ノムさんも言ってたやろ
若いうちに辛い思いをして汗を流さないと老後に涙という汗をかくって
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/12(土) 19:03:19.63ID:Moyru7I201212
ウエイトトレーニングって正直全然楽だよな
ジョギングの方がキツいと思うわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607766348/
