顎までつける腕立て伏せ100回できたら自衛隊でも教官クラスやぞ
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:40:56.31ID:lM0g0rZna
自衛隊は腕立てできる回数で階級決まるんか
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:41:11.50ID:VidWswZh0
15回くらいやな
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:41:18.79ID:bJz+tRW6p
死ぬほどどうでもいい
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:41:53.02ID:mvwOsfji0
顎は付けないとバレるから肘を伸ばし切らずに背筋の力で高速にブルンブルンするのがポイントや
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:42:07.25ID:WO9TysZM0
階級じゃなく教官ってとこがすごく馬鹿っぽい
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:43:31.05ID:mvwOsfji0
>>6
腕立てできる回数で階級が上がるわけないやろ
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:42:29.97ID:hH0JGdfld
50はいけるな
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:42:55.01ID:fhRtP5IXM
教官って公務員でいうと係長くらい?
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:42:55.95ID:feqEMDL90
池谷直樹「チィースw」(3分間に400回)
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:42:59.56ID:nhyWqpQsM
100回やる精神力集中力の問題であって筋力増加がメインじゃないぞ
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:50:05.34ID:mc/Qn4d20
>>11
滝行でもしてろよ
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:44:18.91ID:haUgL2jQ0
敵国の兵士を殺した数で階級上がるんやろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:44:27.78ID:BfJGqmJR0
ヘコヘコ腕立て見てて面白いからすき
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:44:45.99ID:fauNfKPap
たしかにそうやけど、正直なんjのニートよりよっぽど体力はあると思うわ腕立てやってる奴ら
そもそも腕立て100回がニートの戯言という可能性もあるけど
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:45:33.57ID:fauNfKPap
ああニートやなかったわ
なんjのイキリ野郎は40歳以上ばっかりやから無職やね
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:45:36.62ID:+zf5a1WI0
平行にして胸をつけるんだよな
これだと25回くらいでも相当疲れる
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:46:44.96ID:lJpKkSYp0
>>20
25回もできたら消防とか警察とかの体力テスト受かるぞ
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:46:53.88ID:/UcpIS230
陸上槍投げだったけど、毎日腕立て50懸垂30ぶら下がり30分やらせられてたぞ
おかげで肩幅広くはなったが
24：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:47:39.88ID:lJpKkSYp0
>>23
ちゃんと顎までつけてたか?
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:51:15.41ID:haUgL2jQ0
>>23
懸垂30はすごE
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:48:28.40ID:WFSibh000
顎じゃなくて胸をつけるんだぞ
顎つけるのはぬる過ぎて腕立てではない
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:48:31.34ID:NqNnDRIC0
ガチじゃない部活なんてやってる感が大事だから
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:49:01.60ID:unGWHCW60
顎長いから余裕やで
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:49:16.55ID:E5dt4NgO0
ヒョロガリなら実は余裕
周東みたいな奴なら余裕だけど山川みたいな奴だとしんどい
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:49:21.44ID:UCSvYR180
顎が床につく前に鼻がつかんか?
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:50:03.42ID:I6qmViNb0
そんだけやってるのにモヤシみたいなやつばっかなの
世界の七不思議かよ
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:51:48.44ID:QbwXDHTv0
>>33
筋持久力鍛えてるだけやからな
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:50:15.40ID:4ryrk7td0
100回分の時間腕立ての体勢で身体支えてるだけでもそれなりに大変だからセーフ
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:50:25.02ID:efpucnX/0
ちゃんとしたフォームなら体重×0.7ぐらいの負荷だろ
普通にきつい
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:52:12.80ID:sNDNAfL60
言うほど顎つけるか?
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:53:38.14ID:1tZ5eifX0
自衛隊エアプ
47：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:54:06.37ID:bJz+tRW60
ゆっくり30回やるほうがきつい
48：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:54:39.19ID:hgY43ncyM
ベンチプレスなんかより
よっぽど競技パフォーマンス向上につながるよね
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 07:54:51.16ID:+zf5a1WI0
自衛隊式できついのは懸垂
フルのやつとか5回くらいしかできない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607121620/
