あると思います
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:13.66ID:a43xo2Scr
眠れん眠剤のみわすれた
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:40.83ID:nVSkBrel0
>>2
ガチ勢おるやん
60：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:40:31.16ID:BjhcjqSV0
>>2
ワイもや
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:23.18ID:VTzL46jZ0
11時に寝たけど1時に起きてから寝られん
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:32:52.17ID:QIaLq3iOr
>>3
その時間は昼寝だよな
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:33:00.96ID:keoDr0qG0
>>3
ワイやん
久しぶりに早く寝れたと思ったらこれ
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:34:23.22ID:fxZIFT0g0
>>3
あるある
42：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:07.09ID:hBjbAUyM0
>>3
ワイは2時
228：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:42.47ID:RMc2pkuD0
>>3
昼寝と本気寝の眠気の違いも分からんとかガキか
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:34.34ID:cnkuf7ElM
なおしたい
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:35.94ID:khKF2Lg80
ワイは飯食って一時まで寝たから壊れてない
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:51.49ID:nRpL3d7Wa
夜勤終わり
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:31:58.74ID:0n+jmDFHr
今起きたんやで
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:32:22.11ID:kPhN20EJa
昨日は9時前に寝たんだと思う
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:32:24.96ID:3kXqrpKm0
周期で寝てる時もあるからセーフ
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:32:35.23ID:zGEmnwj50
ワイやで今日は夕方の5時に起きた
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:32:42.28ID:nVSkBrel0
ワイはもうダメかって思うくらい自律神経死んどるわ
病院行かないと無理やろこれw
16：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:33:41.94ID:TWgo+hHc0
昨日15時まで寝ちゃったんだ
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:33:51.09ID:OwO+FIeO0
汗ダラダラで起きることはしょっちゅうや
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:34:01.13ID:yyVp8VhP0
さっき帰宅したとこや…
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:34:52.27ID:nVSkBrel0
>>19
お疲れ様やで
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:34:13.43ID:hhZSZ/de0
整体行った後は少しだけマシになる
5時くらいまで寝れる
24：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:34:51.34ID:GMv/m9pD0
ワイはもう駄目や震えが止まらん
でも眠剤に手出したら終わりや、絶対負けへんぞ!
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:46.02ID:fxZIFT0g0
>>24
ワイも手の震えよく指摘されるで
ヤバい時は文字書けなくて草
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:11.78ID:zGEmnwj50
ワイいつもコタツで寝てるんやがこれはどうなの?
起きたら体が痛い
27：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:14.78ID:O8TyQ9Dga
夜勤行くと次の日休みでも昼間寝ちゃうから夜寝れないんだよな
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:37.16ID:UoSlyZ9tr
死にたい
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:39.68ID:thXc7ifY0
シャワーで済まさず湯船に使ったほうが熟睡できるよ
32：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:46.74ID:QIaLq3iOr
自律神経ってどうやったら正常に戻るんや
動悸とかもするしそこそこしんどいんやが
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:56.36ID:a43xo2Scr
>>32
戻らんのかなって思う
鬱っぽいの治ってからも電車と外の気温差で異常に汗かくようになってもうた
毎日やないがたまに動悸もきついし
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:35:58.12ID:iKVlyFA10
ちょっと寝れても慢性下痢ですぐトイレ行きたくなって寝れん
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:04.71ID:f1u28P7kx
これから仕事やぞ
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:33.28ID:OFsDtlRi0
毎日この時間に寝てるからセーフ
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:39.81ID:E/SGdvxW0
15:00に寝て20:00に起きてまだ起きてる
38：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:41.43ID:e7dSy/3Z0
帰宅しててっぺんまで寝てそれから遊んでるのでセーフ
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:50.71ID:3kXqrpKm0
壊れたらわかるんか?
48：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:38:09.80ID:nVSkBrel0
>>39
1番実感するのは夜寝れないことと動悸やね
40：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:54.64ID:nVSkBrel0
湯船の方が良いってのは分かってるんやけど一人暮らしやから3年くらいずっとシャワーなんだよな
運動もしないしそりゃダメになるわなって
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:36:59.75ID:8OeKDNF00
えへへこの時間は酒が回ってるからわけわからんわw
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:36.06ID:Cyt6ul2L0
ロードワークした帰ったとこや
なんか寒いと無性にキチゲ溜まるから走りたくてしゃあない
音楽ガン回しで歌う時すらある
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:41.78ID:kkGofieL0
睡眠薬飲んでるせいか疲れ方が半端ない
どーしたもんか
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:51.68ID:ombpkIq2H
眠剤ってそんなにあかんのか?
51：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:38:38.57ID:kkGofieL0
>>45
気だるさが残る時がある
47：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:37:56.41ID:hH+3xhy30
いつ寝ても大体0時くらいに目が覚める
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:38:36.26ID:zkPHgD9v0
2時間で起きるわ
もうどうにもならんのか
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:38:49.16ID:LWhqrSSE0
昨日は2時間起きて2時間寝るみたいなことして21時にやっと起きた
55：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:39:04.52ID:dIqBhQ1ba
2時半に起きてから寝られんわ
そもそも睡眠って気絶と同じやから起きるタイミングコントロールできんやん
56：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:39:38.94ID:5gI2a69Ea
ワイ最近イライラしやすくて急に体温調節出来なくなったみたいに異常に身体暑くなったり寝ても2時間周期で起きたり変な夢みたりするのも自律神経逝ってる感じなんか?
61：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:40:48.81ID:nVSkBrel0
>>56
典型的な症状やね
57：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:39:44.30ID:nVSkBrel0
寝るってより寝れるって感じなんよな
夜だから寝よう!とはならん
58：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:40:19.28ID:Gven3ofO0
2時とか女子アナかよ
71：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:43.53ID:BjhcjqSV0
>>58
女子アナってそんな不健康なせいかつしてるんか
59：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:40:20.75ID:nbZ4Dbw2a
今夜勤終わったンゴ
なお身体
62：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:41:18.48ID:5Xz9rvFA0
金曜→土曜の夜ぐっすり眠れるために今起きてて脳と身体を疲れさせてるんやで
64：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:41:28.08ID:PXp1XIMw0
不眠がたたって鬱になるぞ気を付けて
67：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:23.04ID:uInNvx/Dd
ワイや
朝になると眠くなるわ
68：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:26.52ID:jMQwhapr0
夕方から23時くらいまではすぐ眠れるけど絶対2時間くらいで起きてもう二度と眠れないんだよな
69：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:28.47ID:cCuisUkF0
なんでや
9時に寝て今起きたぞ
70：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:36.49ID:4kOIe4QXd
起きたら頭皮痛くてピリピリするんやけど調べたら自律神経不調やったわ
寝るか
72：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:42:45.57ID:K46NV1Y20
3時くらいに寝ようとしたんやが寝付けなかったわ
75：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:44:03.01ID:fKufo+HA0
ワイは仕事から帰ってきたら即寝て3時ぐらいに起きると言う生活を続けとるが大丈夫やろか
89：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:46:11.46ID:PXp1XIMw0
>>75
睡眠時間充分なええやろ
お爺ちゃんみたいやけど
76：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:44:07.62ID:VgGXaweG0
つくづく脳内物質に支配されてるっておもわない?
自分で自分をコントロールできるのなんて一ミリもないで
82：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:45:01.75ID:nVSkBrel0
>>76
ほんとすげーよな
生物の授業で聞いてた何たらかんたらが実際に働いてるんやなって実感するわ
77：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:44:24.35ID:+J21GhRw0
これから睡眠薬2錠飲んで寝るで
ちなニート
78：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:44:35.44ID:xXIEyHy10
5時間までしか寝られん
結局昼眠くなるわ
81：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:44:41.16ID:cLULuxQ/a
20時就寝2時起床のサイクルなんやけどやばいんか?
仕事帰ってからやと疲れて何もできんから、帰ったら即寝ることにしてる
91：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:46:33.82ID:BjhcjqSV0
>>81
長時間眠れて健康で生活に支障ないならなんでもええやん
83：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:45:33.20ID:dIqBhQ1ba
ていうか都合悪い時に眠るし寝たい時に寝れんわ
85：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:45:45.95ID:zxosUPEu0
交感神経ブロッカー飲んだら動悸と汗は止まったな
脳神経外科でもらえたから行ったら?
96：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:47:43.76ID:vsEwtEMZ0
>>85
脳神経外科とかどういうキッカケで行くんや…?
90：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:46:32.75ID:uInNvx/Dd
みんな薬はほどほどにしとき…
ワイ父親が重度の不眠症で睡眠剤依存で早死したからさ
95：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:47:42.57ID:BjhcjqSV0
>>90
わいももう立派に薬ないと眠れん体や
半年でこれやからなおそろしー
97：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:47:58.22ID:VgGXaweG0
>>90
薬飲んでなくても、精神ストレスで早死してたかもしれん
わいの親父は自殺やった
遺伝あるしワイも生きてて辛い
108：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:49:03.16ID:+J21GhRw0
>>90
もう手遅れや…
92：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:46:53.77ID:nVSkBrel0
薬は怖いよなぁ
なんか手出せんわ
93：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:47:33.65ID:vK3dHoMqd
ワイ昨日睡眠時間抑えて今日こそ生活リズム治すんや!って誓った結果
22時に寝落ちして2時に起きたぞ
ホンマアホや全部無駄にしたもう眠くない
94：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:47:38.44ID:Szn4w3VG0
寝よ〜思って寝たことここ数年ないわ
寝落ちでしか睡眠に入れん
98：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:04.50ID:Alr1DlGxM
ガソスタ監視中や
くっそ暇
102：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:28.71ID:Gven3ofO0
>>98
給油スイッチャーか?
99：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:19.87ID:x5Ve9cN7a
ワイはいつも21時に寝て4時には起きてるんや
101：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:24.32ID:Hs0pShq30
10時に寝て3、4時におきるんやけどこれも自律神経ぶっ壊れてんのか?
一回起きたらなかなか寝れん
103：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:31.54ID:xXIEyHy10
朝目覚ましで起きるといつまでも寝てたいのに夜中に目覚めるとアホみたいに覚醒する無能
114：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:50:07.68ID:jDjtBNeJ0
>>103
これほんとムカつくわ
寝なきゃいけない時が1番眠くないんよな
105：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:43.35ID:B6lbLggK0
家族には朝早く起きたみたいに振る舞うやつwww
106：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:48:48.75ID:50AwZ1Zo0
三時に起きたで
107：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:49:02.11ID:nzQlQznw0
ワイは20時に寝て2時に起きたで
超朝方の健康生活や!
112：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:49:43.45ID:2/qmQdcj0
夕方の5時に寝て1時に起きるわ
それで6時に寝て2時に起きる
113：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:49:54.39ID:C02IjT3x0
半年ぶりくらいにこの時間帯のなんJ来たわ
病んでた時にはお世話になったやで
115：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:50:22.51ID:xXIEyHy10
ゾルピデムしか飲んだことないけどあれ導入剤やから中途覚醒には効果ないよね
116：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:50:37.74ID:Llpcp7ke0
毎日2.3時間ずつ就寝時間ズレていくわ
117：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:50:42.25ID:VgGXaweG0
夜勤とか日勤やってるやつってよく調節できるよな
おれなら一週間で身体壊すわ
120：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:51:15.51ID:nVSkBrel0
頑張ってリズム治しても1週間後には結局これに戻ってるんよな
どうしたらええねん
124：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:52:14.16ID:a43xo2Scr
>>120
わかる
今日代休取ったから変に戻ってもうた
休みのたびに生活リズム戻ってまう
126：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:52:42.61ID:nzQlQznw0
>>120
どうせヒマなんやろ?
運動してクタクタになるまで疲れたら
好奇心より眠気が勝つから多少狂わんくなる思うで
166：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:58:43.74ID:C02IjT3x0
>>120
答えは「無理」や
環境を変えない限りは絶対に無理やで
122：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:51:50.03ID:sf2KXysGd
昼夜逆転治すの無理
コーヒー飲んでも寝るわ
で、夜中に勉強する気も起きん
最悪
125：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:52:29.58ID:VgGXaweG0
なんで皆平気で働いて平気で生きてるんや…
って思うけど、逆で
平気で生きられるやつしか生き残ってないだけなんよな
弱い奴は淘汰されていなくなってただけ
130：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:10.79ID:ombpkIq2H
>>125
薬を飲めば健常者やで
127：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:52:46.33ID:sf2KXysGd
今眠いのか眠くないのかすらわからん
ベッドに入って寝られなくてボーっとするくらいならなんjやる
128：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:52:55.32ID:BjhcjqSV0
薬飲むと何が怖いって飲まないと眠れなくなることなんよ
ワイはしょちょう飲み忘れるから頻繁に24時間起きたりしてる
129：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:02.91ID:k8QoV+N70
一昨日の夕方から起きてるけど寝れん
今回も睡眠調整失敗したわ
132：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:33.77ID:2hriGdTzp
帰宅途中や ちな6:30出勤
140：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:54:31.61ID:PXp1XIMw0
>>132
お労しや…
133：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:39.80ID:hj8mryJer
最近この時間は布団が薄すぎて寒さで腹壊して起きるわ
夜中に一人で「ウンコ出りゅううううう」って叫んでる
141：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:54:38.82ID:xXIEyHy10
>>133
布団買って解決できるやん
134：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:43.52ID:hba5ptxf0
仕事帰ってきて22時くらいに寝て23時頃起きてそのままや
最近は寄りかかってれば立ったまま寝られるようになったで
135：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:45.10ID:STA5Eerx0
今日3ヶ月ぶりに彼女と会うからオナ禁してたんやけどムラムラして眠れんわ
136：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:53:49.62ID:/mlwcNqY0
ちょっと寝ないだけで吐き気するようになってしまったわ
139：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:54:18.38ID:LtjhrGRG0
今目が覚めたわ
142：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:54:41.26ID:jDjtBNeJ0
寝ようとすると嫌なことばかり思い出すから寝るの怖くなるなって寝るの遅くなるのはあるわ
これは自律神経そんな関係ないと思うけど
145：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:27.26ID:PTH940RMr
>>142
酒飲め
なお早期覚醒
152：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:06.40ID:a43xo2Scr
>>142
ワイかな
不安障害言われてこれもお薬出されたけどそれでまあまあマシになったで
160：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:57:41.21ID:GcaE1ryDM
>>142
わかるわ
目閉じると余計なことばっか考えてまうからずっとスマホいじって結局眠れんっていう
143：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:16.69ID:Yu4mt5vN0
6時起きなんに寝られん
144：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:19.86ID:pswQl1lL0
めっちゃ疲れてるのに変な時間に起きた
二度寝できん
146：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:34.06ID:VgGXaweG0
30手前くらいから体力も衰えてるのに
働き盛り!!って負担増えるのやばない?
167：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:58:46.43ID:FZATjm6x0
>>146
そうだよ
おかしいんだよ
欧米のうわずみはだから40までガッツリ稼いであとは自分のペースでやれる仕事やな
147：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:39.16ID:0Cmcukelr
人生がぶっ壊れてんだよ
149：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:49.75ID:nVSkBrel0
>>147
これはガチ
148：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:46.59ID:FltB1Jc70
課題が終わらん
150：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:55:55.48ID:dIqBhQ1ba
冬は寒くて眠いし夏は暑すぎて眠い
夜中は暗いから眠いし昼は明るすぎて眠いわ
153：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:09.52ID:JT5Vy1Cf0
わいは夜勤15年でぶっ壊れたわ 2時にフィットイージーいって松屋いって今帰宅
154：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:20.35ID:eOJFgAMe0
寝て1時間ぐらいしたら悪夢でクッソ汗かいて目が覚めるわ
155：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:24.02ID:bQ/OA9Z00
一日数時間ずつ寝る時間と起きる時間がズレるけど自律神経関係ある?
156：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:47.29ID:a43xo2Scr
>>155
概日リズム障害とかいうやつやないか
159：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:57:36.28ID:FZATjm6x0
>>155
関係ない
人間の体内時計の周期は25時間だからずれてくのはあたりまえ
157：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:56:55.94ID:FZATjm6x0
ワイは昨日20時に寝たから当然の起床時間やな
161：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:57:42.48ID:cnkuf7ElM
夜は眠れないしずっと起きていたい
朝は起きたくない気持ちが本当に本当に強い
162：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:57:51.90ID:KC6a5tol0
ワイこの前急に死ぬほど寒気感じて吐いたんやがこれも自立神経ぶっ壊れてるんかな?
早寝早起きすれば治る?
163：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 04:58:18.44ID:fVeu0uox0
夏でもないのに下半身汗ダラダラになるんやけどこれ自律神経失調の症状なんやっけ?
172：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:00:15.38ID:ombpkIq2H
最近は瞑想して頭の疲れ取る方向にきっとる
173：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:00:23.60ID:bQ/OA9Z00
睡眠のせいで個人事業主しか道はなかった
174：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:00:33.31ID:zGEmnwj50
睡眠薬ってマジでやばいよな依存させる気が半端ない
もう飲んでないけどまた飲めるなら飲んでみたいもん
177：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:01:44.55ID:2drRy1z0d
>>174
マイスリーでハイになったまま昼間生活してたらハッピーやわ
187：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:53.70ID:BjhcjqSV0
>>174
ワイ「おくしゅりくだしゃい……ないとねむれないの……」
医者「ほら、いっぱいあるぞ。飲め」
win-winの関係や☺
175：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:01:34.43ID:XufP7GQ50
寝てる時に身体を修復するから疲労は溜まってくらしいな
なおわ
176：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:01:36.61ID:3ygVfcd+0
仕事疲れすぎてすぐ寝るとこんな時間に起きてしまう
178：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:01:53.01ID:TQMT1g+o0
21時に目覚めたよ。今日は徹夜して生活リズムなおすよ
179：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:01:58.01ID:k8QoV+N70
寝るとき耳鳴りがうるさすぎるからイヤホン必須やでな
180：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:04.78ID:TT9j7uS90
11時寝、5時起きワイ登場
181：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:09.40ID:hba5ptxf0
爆睡して寝坊が怖い時間帯やがちょっとくらいは寝といた方がええよな?
少し目瞑るだけなら平気やろか
194：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:33.21ID:nVSkBrel0
>>181
2時間寝るだけでもだいぶ違うぞ
182：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:14.74ID:FZATjm6x0
クリエイティブさ求められる仕事やってる奴は瞑想をやるなよ
感性とかセンスとか発想とかなくなるぞ
185：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:45.44ID:TQMT1g+o0
>>182
デヴィッドリンチやってたやん
193：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:28.51ID:eOJFgAMe0
>>182
スティーブ・ジョブズやってたんやが
195：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:36.03ID:2drRy1z0d
>>182
ジョブズがめちゃくちゃやってたんですが
200：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:04:00.86ID:PXp1XIMw0
>>182
瞑想てそんななんのか知らんかった
183：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:24.76ID:1LGQldnC0
30分後に家を出るぞ
184：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:30.79ID:V8ZtVS2b0
昼出勤やから今から6時間寝るぞ
186：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:02:45.92ID:+Fqc7NC4a
ワイ夜勤残り3時間
188：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:09.55ID:nbZ4Dbw2a
夜勤やるなら短期にした方がええな
ハゲやすくなるしいいことないわ
189：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:11.63ID:udiYsKrQM
サウナーおる?
自律神経に良いらしいけどわざわざ行くのも面倒くさくて
自宅で50-60°Cの風呂に入って水シャワーしとる
ちな、睡眠時間が2時間から3時間に伸びたで
206：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:04:30.65ID:ombpkIq2H
>>189
サウナええで
水風呂と3往復して家帰ると結構眠れるわ
190：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:12.26ID:nVSkBrel0
ちゃんと朝方の社会人してるJ民も多いんやな
頑張ってや
191：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:15.55ID:/mlwcNqY0
マイスリーウイスキーで流し込むと視界グニャグニャになって楽しかったわ
196：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:37.33ID:lo916LIBa
ワイ自律神経失調症や
198：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:03:42.70ID:/k7IOPo90
デエビゴが効かない眠れない
202：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:04:13.40ID:Bjw+EMSad
松屋でモーニング中や、帰ったら寝るで〜
207：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:04:31.66ID:1Sy1R1YKr
自律神経って病院どこ行けばええの
心療内科は保険入れなくなるらしいから行き辛いんやが
212：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:22.92ID:XufP7GQ50
>>207
整体行ってみたら
216：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:34.29ID:BjhcjqSV0
>>207
精神科、かな
217：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:52.60ID:PXp1XIMw0
>>207
かかりつけの内科の先生にでも相談してみて
軽い導入剤くらいならくれるで
222：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:25.86ID:2drRy1z0d
>>207
自律神経で病院行ったら終わりやぞ
環境を変えて気にするなこれだけでええ
ほんまにやめとけ
259：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:11:18.10ID:64KJeVs6d
>>207
内科や
まぁ行っても寝る前にスマホ触らないとかそんな月並みなことしか言われんやろけど
208：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:02.97ID:MiPcrExP0
今起きた
昨日は22時に寝た
209：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:04.53ID:ggggfu5Hd
昼夜逆転3年目やけどまだ体調大丈夫やわ
211：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:21.67ID:uocQw4OA0
気が付いたらコーヒ飲んでるせいで眠いのか覚めてるのかもわからん
214：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:24.83ID:/Mg7lBz6d
出勤や糞が
215：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:05:27.39ID:jKt2PD+u0
今日休みやから調子乗って夜更かしやけどもう朝やね
218：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:06:25.44ID:FZATjm6x0
あと瞑想とかマインドフルネスとかいってのは仏教の瞑想法だけぶっこぬいていじってるだけだから害悪
ちゃんとした師についてやらないと快感に酔いしれるだけになってしまう
236：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:08:45.40ID:ombpkIq2H
>>218
顔と目の奥の力抜くくらいやなワイは
頭の疲れ取れるんやけどあかんのかな
250：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:17.39ID:I4XpveKC0
>>218
宗教とかそんな高尚なもんじゃねぇだろ精神科の元祖みたいなもんや
221：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:16.32ID:J6qnlVVI0
9時半に寝てたから大丈夫や
223：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:28.38ID:pMsSWJek0
ねるんめんどい
226：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:34.55ID:hJgKz0CHd
ワイも寝ずに徹夜や
今から仕事やから今日は20時に帰ったらすぐ寝て土曜からまともな時間にしよ
229：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:07:54.60ID:IozOZHLS0
一度夜勤生活するとキツいな
231：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:08:01.76ID:Gg+VMVSf0
晩飯食ったらそのままスヤァできるやろ
232：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:08:17.13ID:WoWg+3FAM
自律神経崩壊王子
240：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:09:34.23ID:oVladb6E0
いつでも寝れるしいつでも起きれる
242：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:09:40.93ID:hnke7jc00
鼻風邪辛すぎて2時まで寝れんかったのに今起きたで
こんな時期に風邪症状モロに出てて黙って職場来たあいつマジ許せねえ
243：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:09:54.56ID:jDjtBNeJ0
久しぶりに片頭痛来たわ
夕飯の時薬飲んだのが切れてまた痛くなってきた
244：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:01.56ID:PbHC9fwXa
ワイ葬祭業、繁忙期のため寝れない
249：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:15.94ID:b+weRNB60
昼寝ワイ「」
夜ワイ「」
これなんでやねんしばくぞ
255：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:55.33ID:nVSkBrel0
>>249
頑張って治すんやで
結局元通りになるけどな
252：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:41.71ID:RMc2pkuD0
確実に5時間で起きるんやけどなんなんやろな
254：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:51.75ID:g1igf0pR0
わいは大学休学したときに生活が狂って、そこから自律神経失調症の症状が強く出始めた
皮膚とか腸とか
256：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:57.33ID:l+fXMoZU0
とりあえず毎日バナナ食べて、腸内環境も関係するからヨーグルトもたまに食べるようにしとる
257：なんJゴッドがお送りします2020/12/04(金) 05:10:58.23ID:JecsRujMp
昼夜逆転しても夜は基本的に眠い
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607023856/
