やっぱケトジェニックすげーわ
しかもケトだから筋肉落ちにくいし、健康にも良いし、リバウンドもしにくいし
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:26:06.88ID:BwaO/lwpM
ハラデイ
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:26:22.01ID:VS1JUgvu0
150kg→135kg
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:14.44ID:sLBoXLSGa
>>3
177cm、87kg→72kg
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:26:30.92ID:sLBoXLSGa
流石に強すぎる
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:26:38.69ID:HvzADTJH0
リバウンドはまだ分からんやん
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:38.41ID:sLBoXLSGa
>>5
せやけどケトジェニックは代謝高まるからリバウンドしにくいって聞いたぞ
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:01.34ID:r3UuOWWX0
くさそう
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:04.26ID:ynBWWWIs0
何の証拠もなくて草
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:20.21ID:ynBWWWIs0
もう逃げたのか
だっさ
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:31.30ID:zPaWxr7W0
独り言なら壁に向かってやってろよ
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:41.49ID:RWZKq8hVa
なおソースなしの独り言
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:42.90ID:ynBWWWIs0
完全勝利
このあとは消えるのか暴れるのか
どっちでもいいけどお
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:25.17ID:OiXWzNAy0
>>13
お前の勝ちや
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:27:45.48ID:RBj2trVmd
169 105のワイにおすすめ教えろ
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:27.41ID:sLBoXLSGa
>>14
ケトジェニック
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:31.04ID:fnTwV35q0
デブならいけるというかいけなかったら逆にヤバい
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:37.78ID:GX6Jtm7L0
めっちゃうんこ臭くね?
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:41.23ID:R3s5QjZz0
ワイ188cm
半年で120kgから90kgになった模様☺
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:28:47.13ID:KVk/W45+0
糖質抜きのケトは禿げるぞ
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:29:11.32ID:2TO3Jxbw0
ケトってなんや?
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:45.44ID:sLBoXLSGa
>>22
糖質を極端に制限して油を多めにとることで体をケトーシスっていう脂肪燃焼モードに持っていこうぜ!って魂胆のダイエットや
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:29:45.13ID:tA7HQs7Na
ワア177cm65kgが痩せる方法ある?
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:07.85ID:HvzADTJH0
>>26
断食
55：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:33:45.37ID:yLtDs0byd
>>26
痩せなくていい
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:13.74ID:KVk/W45+0
てか食事だけで痩せようとしてる自分に甘いデブは腹の皮だるんだるんやろな
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:53.89ID:QUn1L3xHa
>>29
自分に甘いかどうか関係ない
急激に痩せるとなるやろそれは
60：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:34:32.77ID:yLtDs0byd
>>29
ダイエットは食事が9割やろ
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:45.15ID:JBBltu6ka
ケトジェニックダイエットやたら勧める奴多いけど
別に特段楽なダイエット方法ではないよな
というかデブに向いてるとは思えない
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:30:55.67ID:1Kg0ftdi0
絶対リバウンドするパターン
デブは生活習慣病、生活習慣を変えろ
じゃないと一時的に痩せるだけ
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:31:55.80ID:QUn1L3xHa
>>35
変えとるやん
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:31:38.26ID:ynBWWWIs0
うわあ
みじめなパターン選んだなあ
スタイリッシュに生きろよ
37：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:31:48.37ID:1LfI81/7p
なおすぐ死ぬ模様
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:05.06ID:juSvLnhz0
ダイエットを数字でしか見ないやつ
42：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:19.84ID:mRnqswle0
>>40
数字が全てや
41：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:11.29ID:dWWTW1i60
ケトジェニックって体臭すごくなるって聞いたんやが
48：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:59.84ID:eOb67rNKp
>>41
口臭がヤバい
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:34.08ID:3imS/1a20
寿命縮んでそう
45：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:39.37ID:rzoGxiPJd
1250→1235のワイには誤差の範囲内や
47：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:32:50.63ID:+g2vBL0Va
体脂肪率は?
49：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:33:02.61ID:zPaWxr7W0
糖質制限とか一般人がやっていいもんちゃうのにな
ダイエッターどもが動画で儲けたいから誰も否定せんけど
59：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:34:17.02ID:zLz+erP+0
>>49
デカい独り言やな
52：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:33:29.32ID:e7ZiRB2Y0
ケトジェニックって何や
56：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:33:50.46ID:f+T004Cx0
ワイは4か月で74→58kgまで絞ってやめた
4年前の話でキープしてるで
58：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:34:03.45ID:4+DAS4R1p
開いてみたら周回遅れの糖質ダイエットで草
未だに馬鹿みたいに糖質だけ削って痩せた!とか言ってるガイジおるんやな
61：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:34:57.53ID:QUn1L3xHa
>>58
最先端やろ
71：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:36:31.24ID:tkTx2ak/0
>>58
特に体調も崩さず痩せたのは事実やん
それが全てやで
62：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:35:00.29ID:dOQyc1470
体脂肪率 22%
内臓脂肪率 7%
なんやがこれどうなん?
65：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:35:18.01ID:rsL481laa
>>62
身長と体重教えて
66：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:35:38.46ID:dWWTW1i60
デブってなんで小デブの時に戻さないのか興味あるわ
物心ついたときにはデブだったんやろか
68：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:36:14.12ID:d7x2uO6+0
否定したいだけの馬鹿ばっかやんここ
69：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:36:24.32ID:3x7JgE7O0
ケトジェニック最初の方体臭が臭くなるのが難点だよな
筋トレしながら出来ないのがなぁ
79：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:37:35.95ID:HvzADTJH0
でもまぁ2ヶ月継続出来てんのはスゴいわ
80：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:38:07.19ID:FBpoV66W0
ワイもやってるけど意外と米くいたくならんのな
81：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:38:36.17ID:DwRxHt+t0
100超えのデブとかサウナ入ればそれぐらい落ちそう
84：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:39:25.29ID:60Na75aKd
87あったのに72に落とすとかもったい無いな
頭が女かな?
85：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:39:36.98ID:jb5Vnu+Oa
ケトジェニックって調べただけやけど短期間でやる必要ないし面倒くさいから結局食う量減らして運動するの習慣付けたわ
87：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:39:54.22ID:njuM2qzM0
糖質入れた時にすぐ戻りそう
糖質とちゃんと向き合わんと維持できんで
89：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:40:51.74ID:sLBoXLSGa
>>87
どういう原理で戻るんや
90：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:41:03.16ID:FTT5UAuw0
普通に筋トレした方が痩せるやろ
92：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:41:43.90ID:sLBoXLSGa
>>90
筋トレは痩せるためにやるもんちゃうやろ
94：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:41:59.61ID:FBpoV66W0
>>90
やってみたらわかるがいくら運動しようがバカ食いしたら痩せん
なら運動なんて面倒なのやめて食事制限や
100：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:43:12.97ID:MXckFU4k0
ワイは3ヶ月くらいで75kg→61kgやわ
ちな173cm
102：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:43:29.73ID:EwxYKevm0
>>100
ちっさ
101：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:43:28.02ID:vtMr98m60
スゴイやん
104：なんJゴッドがお送りします2020/11/14(土) 15:43:46.35ID:SAOeUUtu0
糖質制限って聞いて糖質0みたいに勘違いする奴おるけど、糖質中毒状態から脱出する程度の制限でも十分効果あんだよね。
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605335146/
