脳のどこか壊れてるんちゃうの
煽りではない
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:34:19.16ID:FvRhPQC20
キリンさんも、きょうかんしています。
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:34:28.31ID:myiUstut0
それを煽りというんやで
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:34:30.52ID:7AcAZOqq0
今までに一度も努力したことなさそう
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:35:10.59ID:wc/lw6VhM
>>4
普通にスポーツずっとやってたけど筋トレは無理
単純だし苦痛
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:36:21.14ID:6kQbglgD0
>>4
逆やろ
なんもないやつが筋トレする
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:34:36.19ID:qS1q4Wqp0
筋トレは知らんけど走るのはマジで癖になるから筋トレも同じなんじゃないの
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:35:25.18ID:bYHSVbXLM
きついしやめたいと思うが
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:35:37.29ID:oNpUxjXr0
続くというか衰えるのが怖いからやってるやつは多いと思う
メンタルヘルス的には良くないけどな
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:39:50.74ID:T9UwnFuY0
>>8
むしろメンタルヘルスにええわ
鬱病気味のワイを助けてくれたわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:35:57.26ID:1WMVn4rd0
筋肉が落ちちゃうと思うと辞められない
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:36:32.41ID:yX4nlhI80
マッチョはMやと言われてるな
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:37:27.28ID:wc/lw6VhM
>>11
それはありそう
俺はM的な性質がない
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:43:04.59ID:ig6011eza
>>11
これはわかる
2、3日筋トレしなかったら筋トレしなきゃってソワソワするんでしょ?筋トレ民って
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:36:55.38ID:3FrvkRfe0
やってる時間自体はしょうみ数分で短いからな
でも疲れてたり痛みがあったりでいつもより調子悪そうだなと思うとやりたくなくなる
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:36:59.40ID:LM2bG1Ph0
才能だよね
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:37:50.72ID:Gu3GDkDpa
眼鏡アデノイド「筋トレとかきっしょ」
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:37:53.35ID:PIh5Ociid
どんなにつらくても筋肉が喜んでくれればええやろの精神で続く
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:38:15.90ID:M7TzHXzG0
ちょうど筋トレはじめて一年や
たいして効果でてないけどまるで辛くないから続けられそう
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:38:31.03ID:T9UwnFuY0
ワイ褒められて草
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:38:50.07ID:KgXJ1DvF0
種目を絞ってやれば一般人でも続くと思う
5種目くらいまで
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:39:09.81ID:z0/W53Z40
維持するだけなら週1でええからやる気ない時期は素直にやらんようにてるわ
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:39:13.54ID:iwU9Ulgza
体変わるからなー
肩まわりめっちゃいかつくなったわ(元々骨骨してた)
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:39:45.16ID:oNpUxjXr0
よーし今日は~kg負荷あげて頑張っちゃうぞー→S
~kg負荷あげたからキツーイ気持ちE→M
SとMは表裏一体やぞ
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:39:47.06ID:l8ZHT1JG0
時間作ってやるのダルいわ
ながらでできる筋トレ教えてや
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:40:24.99ID:pF45dR9H0
体の変化が楽しいし
何かしないと体質的に太るから
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:40:56.35ID:LM2bG1Ph0
簡単そうに見えたプランクがガチできつい
こんなの続けらんないよ
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:41:04.61ID:6FH+2FK1a
わいは1日おきにbig3してる
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:41:13.97ID:Lz57VMJ00
筋トレは面白いけど減量がしんどいわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:41:39.46ID:M7TzHXzG0
最初からの効率厨がいちばん続きにくいイメージ
最初のうちは怪我さえしなきゃ適当でええんだよ
気持ち乗らないならば無理してしないほうがいい
38：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:43:54.97ID:oNpUxjXr0
>>30
これよね
気分が乗ったときにやりゃええ
んで楽しかったり結果が出れば勝手につづく
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:42:14.63ID:RZSENVjf0
やらなきゃいけないっていう意識だと続かない
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:42:23.10ID:4MVKo94vd
前3週間くらいサボった時に見違えるほど腕が細くなって怖くなったからまた再開したわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:42:31.78ID:zOEw1JzAM
気が向いたときにやるのが一番やと思うで
いついつにやるとか決めたら絶対すぐ辞める
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:43:26.10ID:jOwtt1qDM
一回一回を完璧主義で臨むとしんどいから、
気軽にいけばええやん
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:44:26.84ID:oNpUxjXr0
>>36
ガチプロビルダーでもないんやしな
37：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:43:38.52ID:+bc9J9Vy0
ワイ筋肉体操の動画見ながら毎日10分くらいしかやってないから続いとるわジム通いとか本格的なのは無理や
41：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:44:52.26ID:ig6011eza
>>37
ワイも本格的なの苦手や
なので家でビリーザブートキャンプ8年くらいやっとる
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:44:09.98ID:Woqfgv6dM
もう飽きたからレスせんでええよお前ら
42：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:45:26.70ID:sepsmVInM
ビルダーとかきしょいだけやろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:45:43.63ID:3iE6MjHad
ナチュラルが10年筋トレしてもステロイドユーザーに絶対勝てないという現実
49：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:47:08.14ID:bSU/ulJv0
>>44
ヘビー級じゃないなら勝てるぞ。ステには勝てないは努力諦める為の言い訳
46：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:46:10.65ID:EdKmfkLQ0
筋トレというか腹筋背筋鍛えないと腰痛くなってくるからしゃーない
47：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:46:37.62ID:UIsjaCwC0
単純な作業だから運動音痴ほどハマる
48：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:46:44.43ID:z0/W53Z40
たかだか自重かそれに毛が生えたような負荷のトレーニングで部位分けて日にち増やしたりカゼインがどうとかソイがどうとか気にしてる奴が一番続かないイメージ
50：なんJゴッドがお送りします2020/11/09(月) 19:47:21.33ID:EdKmfkLQ0
ムキムキになっても風邪ひきやすくなるとか何のために鍛えてるかわからんな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604918027/
