すごい?
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:00:34.67ID:17lzB8Ue0
身長は?
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:00:44.53ID:QE8PcI0bp
ヒョロガリになっちゃったかー
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:00.94ID:gRtZE30y0
デブやないか!
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:20.20ID:mIbol3yTd
>>6
もうデブやない
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:06.08ID:PshQDsWia
クソチビで草
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:35.97ID:mIbol3yTd
>>8
だまれ
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:13.77ID:QnkZx5ZO0
ここはお前の日記帳じゃない
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:47.91ID:mIbol3yTd
>>9
ここはワイの日記帳や
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:14.27ID:7uwPsU9x0
ほんで身長は?
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:24.50ID:0J/OG+OSM
ワイは凄いんや
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:25.90ID:G7IQZzzA0
あと20kgやな
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:14.50ID:mIbol3yTd
>>13
それは無理やろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:28.27ID:2DA76TZIa
93→72キロまで落としてるヤリチンになったけど質問ある?
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:30.49ID:b6nmM4Rq0
2回聞かれてちゃんと2回答えるの草
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:31.21ID:cyBCMaev0
ワイも今80kgでそのくらいまで落としたいわ
どうやって落としたん?
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:53.01ID:0J/OG+OSM
>>16
カロリー制限と運動やで
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:31.14ID:mIbol3yTd
>>16
食事制限と運動に尽きる
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:36.49ID:m8HcXuTK0
女か
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:40.01ID:SA6/D6Gd0
皮は?
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:44.12ID:ynY1DSe90
チビすぎるから嘘
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:53.81ID:mIbol3yTd
>>20
本当
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:48.36ID:dhknK5vn0
どうやったの?
51：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:19.62ID:mIbol3yTd
>>22
肉と野菜食べて運動する
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:48.65ID:+ug1T9bBd
なにしたん
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:51.96ID:RMjDjLGo0
152なら40kgくらいじゃないと
59：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:41.10ID:mIbol3yTd
>>24
無理やろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:01:59.13ID:kCuH8Tcn0
80から65目指していま74のワイにアドバイスと方法語ってくれ
68：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:09.69ID:mIbol3yTd
>>27
食事制限と運動しろとしか言えない
267：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:20:07.91ID:d3uWsq1C0
>>27
先週の俺が居る
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:01.79ID:mnwwaUptd
身長から考えるとまだデブやん
74：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:21.94ID:mIbol3yTd
>>28
黙れ
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:04.58ID:1LVFr5ho0
女やろなあ
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:14.89ID:D2cf19An0
小学生やん
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:17.95ID:Wf6+2qcU0
筋肉やばそう
77：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:36.01ID:mIbol3yTd
>>33
筋肉ないわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:21.16ID:BlfpBzhj0
すごい
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:36.99ID:zYmyrKbZM
66は175cmくらいの体重やぞ
79：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:51.83ID:mIbol3yTd
>>39
まじ?
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:40.14ID:VQfVSv+Aa
女の子かな
42：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:43.35
152cmの標準体重って50.8kgやぞ
83：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:01.30ID:mIbol3yTd
>>42
きついわ
45：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:02:57.28ID:VagEweXP0
こん!
46：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:00.65ID:gRtZE30y0
ウーバー植野どこいった
47：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:12.71ID:PshQDsWia
縦より横の方が長そう
87：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:17.57ID:mIbol3yTd
>>47
いまは縦の方が長い
49：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:16.39ID:SA6/D6Gd0
皮ダルダル
52：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:22.19ID:7uwPsU9x0
よく見たらイッチじゃないやん誰やねんこいつ
64：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:55.78ID:CcmUO+pb0
>>52
まじやんけ草
70：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:12.99ID:Lvpq5RsJ0
>>52
バリ草
73：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:18.21ID:PshQDsWia
>>52
ほんまや草
76：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:23.04ID:KUVWK3CJ0
>>52
いや草
85：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:10.61ID:CWdbKISj0
>>52
でもイッチが否定しないから合ってるやろ
150：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:25.65ID:/v6KoiZ50
>>52
なんかゾッとした
53：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:27.15ID:+jpJOjKeM
ドチビのネズミがよ
56：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:36.81ID:IlT5+Xo60
チビすぎやろ
ホビットか?
57：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:37.08ID:RvMQmMux0
きゅうりは有効やったな
58：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:40.18ID:4ujJtq5l0
52→60まで増やした
ちな185
91：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:32.45ID:gqWI2aeLa
>>58
それでも180ジャストのワイと同じくらいやんけ
1日1、2食くらいか?
96：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:01.08ID:mIbol3yTd
>>58
太らない体質うらやましい
60：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:41.23ID:HLDI+mgM0
フィットネスバイク買ったけどめっちゃええわ
毎日アニメ見ながら漕ぐだけで痩せてく
142：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:43.61ID:/q17HlC60
>>60
ケツが先に限界むかえる
62：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:42.52ID:br9PAVhrr
170/120のワイ、横見の見物
71：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:13.96ID:4ujJtq5l0
>>62
横綱で草
63：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:48.05ID:TOjPDVxX0
女なら許されるぞ
65：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:03:58.96ID:b6nmM4Rq0
おちびちゃんイッチと別人やん!
どういう神経してんの
66：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:00.90ID:1VevUvlq0
UberEATSやれば誰でも痩せるぞ
103：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:21.67ID:mIbol3yTd
>>66
そんな時間ないわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:05.37ID:1tI48ABP0
想像した25cm低かった
69：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:12.85ID:0J/OG+OSM
ワイはリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやったんやで
72：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:14.84ID:gqWI2aeLa
イッチ身長教えてくれ
75：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:22.19ID:Hh93RsLUr
働いてる?
78：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:43.58ID:IsWuaiqq0
152とかダイエットする意味あるんかw
81：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:54.42ID:NbpQb55SM
この痩せ方の女芸人って絶対リバするのはなんでだろう
113：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:03.49ID:mIbol3yTd
>>81
たしかにリバウンドはこわい
82：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:04:59.22ID:+ug1T9bBd
運動の内容は?
90：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:32.46ID:0J/OG+OSM
>>82
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングをやったんやで
84：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:06.07ID:fi2Ja3ox0
ワイは104キロから84キロまでやせたで
116：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:10.83ID:mIbol3yTd
>>84
ええやん
86：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:12.58ID:zl2QLZpk0
やるやんけ
118：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:21.05ID:mIbol3yTd
>>86
サンガツ
88：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:31.75ID:z2R5j0iM0
57から61kgまで太って焦ってカロリー制限したら一瞬で4kg落ちたわ
174cm
123：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:40.00ID:mIbol3yTd
>>88
食事制限ってやっぱ大事やわ
92：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:33.28ID://QUnd8oM
イッチだと思ってた奴がイッチじゃなくて
イッチじゃないと思ってた奴がイッチだった
93：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:05:37.95ID:prVgzqkc0
152て
ワイ小5で155あったぞ
97：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:01.09ID:tR0HapyiM
岡J民
99：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:11.30ID:ADR8Ep+G0
95キロから30キロ目指してるが
136：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:28.25ID:mIbol3yTd
>>99
脂肪吸引しても無理やろ
104：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:23.69ID:ZU0kYJ54d
わいも一年で102→84や
そのへん走ってYouTubeの適当な動画見て腹筋やっとるだけで痩せるのに
なんでみんなジム行くんや?
115：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:07.09ID:TOjPDVxX0
>>104
身長は?
119：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:21.92ID:N5G7/Us9p
>>104
デブ
151：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:28.36ID:zYmyrKbZM
>>104
他人に比べてスタートラインがクッソ後ろやからやん
クソバカが普通になるための勉強と同じ
105：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:31.13ID:SCLGotjA0
152て女の中でもクソチビの部類やろ
106：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:06:34.21ID:u89WqaUNa
朝抜いて昼パン1個しか食べない生活続けてたらみるみる痩せていくんやがこれ健康には良くないよな
153：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:29.99ID:mIbol3yTd
>>106
そんなことせずに肉と野菜中心の食生活すれば痩せられる
179：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:12.02ID:4bAynncE0
>>106
健康無視してもそのやり方をやめた瞬間にリバウンド始まるんだし一生その生活できないならやめた方がええよ
117：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:11.31ID:0J/OG+OSM
晩飯は白米の代わりにオートミールを食べたんやで
141：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:42.90ID:dhknK5vn0
>>117
おかずは?
172：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:45.04ID:RWPkUXFta
>>117
オートミールいいよね
121：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:32.91ID:yCBF2oIj0
どうやったら80キロになるんだよ
127：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:55.74ID:0J/OG+OSM
>>121
間食したら余裕やで
122：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:34.00ID:Usnug2K00
180 80だが頼む10kg痩せる方法おしえれ
146：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:03.83ID:4bAynncE0
>>122
72000キロカロリーをアンダーカロリーにする
155：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:35.00ID:4ujJtq5l0
>>122
貫禄あってええやん
体重減らすことよりも筋肉つけて体引き締める方向で考えたらええんやないの
同じ体重で筋肉質にしたらアスリート体型やん
125：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:07:51.19ID:Ams5MAfv0
こういう奴って何故か身長言わないよな
コンプなんかな
168：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:25.92ID:ADR8Ep+G0
>>125
171cm95kg
発達障害障碍者2級2級手帳
95キロから30キロ目指してるが
129：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:00.83ID:PshQDsWia
176/70のワイ、高みの見物
167：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:24.69ID:mIbol3yTd
>>129
スタイルええな
130：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:03.22ID:aiBia5q20
女なん
131：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:07.26ID:2/p4iZxg0
なんで違う奴がレスしてるんだよ
133：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:12.98ID:/MOlS4U60
152ならあと10キロは落とせ
171：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:37.43ID:mIbol3yTd
>>133
いやキツイわ
135：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:17.30ID:Lvpq5RsJ0
イッチ知らんやつに乗っ取られててワロタ
138：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:32.99ID:X0yh7VDe0
デブは痩せるの簡単
一番むずいのはぽっちゃりが痩せること
174：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:50.60ID:mIbol3yTd
>>138
はえーそうなん
139：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:35.50ID:Usnug2K00
頼む10キロやせたいんだ
140：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:08:41.02ID:KOCMYLCC0
ほんまやったらすごいわ
わい95kgから65kgになりたいんや
145：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:00.31ID:aiBia5q20
ワイは188で100キロあるからヤンキーとか目も合わさないで
184：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:31.68ID:mIbol3yTd
>>145
外人やん
147：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:04.64ID:9r5KsMxi0
ワイは93→74や
148：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:07.24ID:h6HZEoqk0
乗っ取りを許すな
152：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:28.81ID:+yVxgmuVM
ワイ70前後で止まってるわ
食事制限もした方がええんやろか
190：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:54.96ID:mIbol3yTd
>>152
食事制限大事やで
食事制限するだけで痩せる
157：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:43.95ID:hygIRjH00
糖質制限?ワイもやっとるで
159：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:51.56ID:FMGUGNaq0
まだクソデブじゃねえか
豚からよーやくクソデブに戻っただけやから、そこは簡単に落ちるところ
デブから普通まで落とすところが一番大変
191：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:15.31ID:mIbol3yTd
>>159
もう無理
160：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:52.07ID:BcHmScHl0
方法と期間は?
161：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:09:56.31ID:6uMvCEpyd
ワイは86→60→75でまた太ってきた
164：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:13.12ID:15Dy7t/o0
152って障害児?
169：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:27.00ID:uNT0IRN4H
腹筋が割れるのって体脂肪率なんぼ?
173：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:49.53ID:0J/OG+OSM
ノンオイルのツナ缶ははごろもフーズのはマズいから注意やで
176：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:10:54.77ID:UnvOR9dP0
もうどっちがイッチでもええわ
182：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:18.72ID:lStSe+3pd
175cm80kg
印象は?
183：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:26.90ID:prVgzqkc0
骨延長したほうがええんちゃうか?
50歳くらいには車椅子生活らしいけど
206：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:24.59ID:mIbol3yTd
>>183
そんな金ない
186：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:42.27ID:PshQDsWia
低身長ガイジニキ
188：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:11:50.06ID:2SNwF2CR0
169/41kgやでわい
192：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:24.25ID:4bAynncE0
マルトデキストリン取りまくればガンガン太れるぞ
俺はこれで15キロ落とした後に5キロ増やした
195：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:34.28ID:hUL9Aday0
俺もそのくらいあったわ
ダメ押しはノロウイルスで58まで減った
197：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:48.64ID:+ebeErwSM
バストは?
198：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:55.38ID:u4njNXhFM
酒ってやっぱあかんのか?
ビールとか酎ハイは飲まなくてハイボールオンリーなんやが
215：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:10.69ID:mIbol3yTd
>>198
酒飲むと顔むくむから飲まない
219：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:47.06ID:uNT0IRN4H
>>198
ガチ勢ならやめろ
220：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:50.65ID:n2BYHKPia
>>198
酒の分のカロリー計算してたら太ることはない
ワイは毎日飲んでるけど別に太ってないし
200：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:12:58.13ID:K8kNFoED0
108から57まで落としたワイの勝ちやね
211：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:40.36ID:4ujJtq5l0
>>200
人1人分消えてて草
201：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:00.39ID:n2BYHKPia
172のワイより重いやんけ
もうちょい増量せなあかんな
202：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:03.94ID:8FOGP8r5a
カロリー制限と運動で3ヶ月で13キロ痩せれた
ゼロカロリー商品は否定的な意見多いけど
自分にとってはかなり助かった
217：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:40.72ID:mIbol3yTd
>>202
わかる
食生活大事やで
204：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:15.54ID:yRvsNIE6r
ワイは140→100まで来たけどもう何か色々辛くなってきたわ
好きなもん好きなだけ食べたい
207：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:27.30ID:dhknK5vn0
おすすめのおかず教えて
218：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:45.02ID:0J/OG+OSM
>>207
ノンオイルのツナ缶やで
あと鶏肉の炭火焼きやで
あと蕎麦やで
213：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:13:45.62ID:OBOnkZ3Q0
ワイは禁酒して10ヶ月で90→65や
すごいやろ?
224：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:15:15.28ID:mIbol3yTd
>>213
すごい
223：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:14:59.24ID:VTGqNE7Pd
105から80くらいまで落としたいやんがどうしたらええんや?
仕事のストレスヤバすぎて食欲我慢できん
231：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:15:57.71ID:mIbol3yTd
>>223
肉と野菜食べて運動する
食事自体は我慢しなくてもいい
237：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:39.01ID:aiBia5q20
>>223
胃が荒れるものを食うんやな唐辛子とか
胃が荒れると食欲なくなるからな
下手したら胃ガンとかになるけど
242：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:17:11.33ID:ZU0kYJ54d
>>223
わいは10キロを週4ぐらいで走った
あと家に帰ってそのまま15分ぐらい腹筋
別に食事制限してなくても自然に落ちたで酒もビール毎晩3本ぐらい飲むし
ここ2ヶ月は走るの飽きてチャリ通勤しとる
229：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:15:36.74ID:0qHxEYeh0
太れるのも一種の才能だよな
ワイはそこそこ食うし運動とかもそこまでしないけど太れたことないわ
235：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:18.20ID:mIbol3yTd
>>229
うらやましい
体交換しようや
255：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:24.16ID:gqWI2aeLa
>>229
太ったは全部自慢に聞こえるわ
こちとらプロテイン飲んでも体重変わらんねんぞ
230：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:15:49.38ID:jT85V81H0
ガンちゃうんか
232：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:01.03ID:qaD0f6Ge0
ワイ175で年初78.5kg→今66kgや
最初は意図的に減らしてたからきつかったけど3ヶ月くらい続けたら飯食う量減って無理なく痩せれてるわ
240：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:48.01ID:mIbol3yTd
>>232
痩せ始めると胃が小さくなるよな
236：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:36.30ID:cNeLBMkEK
ワイ79→62までなんとか頑張ったが最近64で安定しよる。60切りたいのに無理なんやろな
239：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:16:43.71ID:nLgvBq8lr
痩せるのもええけどその身長でそこまで太れるって事はとんでもない筋肉素質の持ち主なんやしムキムキになればええのに
244：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:17:18.09ID:mIbol3yTd
>>239
ムキムキは嫌や
243：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:17:13.93ID:fSQ5CZOT0
チビチビ言われててイッチじゃなかったの草
ちょっと鳥肌立ったわ
245：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:17:19.82ID:hOvjbPfb0
152とかデブすぎるやろ
248：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:17:55.15ID:18cUuo2A0
自分よりでかい女がいっぱいいるってどんな気分なん?
惨めにならんの?
251：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:04.96ID:GiDdngPV0
期間は?
256：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:24.45ID:0J/OG+OSM
>>251
半年やで
254：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:15.24ID:aiBia5q20
金ある奴は毎日ステーキ食ってれば痩せる
ステーキてくっそ消化に悪くて最長12時間とか胃のなかに残ってるから腹持ち最強やで
262：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:57.49ID:VTGqNE7Pd
>>254
こま?
260：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:18:43.98ID:6KDzbyAX0
禁煙して食う量増えて3ヶ月で15キロ太ったわ
もう食欲止まらんしキツいわ
271：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:20:35.33ID:nZqAhbh90
頑張って力んで力んで撮った写真でこれかよ
272：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:20:44.47ID:xX6+C6JR0
ワイ184の112やが誇ってええか?
282：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:33.34ID:nLgvBq8lr
>>272
脂肪だろうが筋肉だろうが見た目は強そうやな
286：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:22:03.64ID:MU3LpwADr
>>272
怖い
275：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:07.28ID:VzJ1yyA0p
110キロなんやけど何から始めたらええ?
食事減らすのと運動以外で頼む
285：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:56.35ID:0J/OG+OSM
>>275
間食をやめる
飲料をカロリーゼロにする
291：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:22:51.31ID:kuHcfIUe0
>>275
飯食う前に痩せる痩せるこれはカロリー0ってほんまに思い込んでから食うとええで
ワイはこれで痩せた
276：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:07.44ID:nLgvBq8lr
めっちゃデブの状態から痩せた人に聞きたいんやけど維持するのってやっぱり辛いんか?
290：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:22:42.21ID:Q4BVY55f0
>>276
90キロあって今70キロだけど普通に過ごすだけで維持できてる
278：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:23.70ID:t+4ZG4F6a
皮膚ダルンダルン?
288：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:22:30.67ID:0J/OG+OSM
>>278
全くもって普通やで
279：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:24.55ID:3PWPMaJKd
女の子やんな?
281：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:21:30.69ID:VzJ1yyA0p
身長は173で酒は飲まん
292：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:23:10.29ID:/q17HlC60
酒のカロリーは優先的に代謝されるだけで飯で摂取した分が後回しになるだけやからな
ちゃんと計算しないと結局酒のカロリー分太る
294：なんJゴッドがお送りします2020/11/07(土) 20:23:11.58ID:ADR8Ep+G0
酒やってないが痩せたい
毎日筋トレのみや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604746823/
