筋トレをやりたいけど続けられないってやつは来てくれ!zoomとかで放送したり、メニューを報告したりしてグループ内でモチベーション高めて筋トレしようや
https://discord.gg/nVvfEaEF
2：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:23:30.03ID:VWWfg2gn0
服着られなくなるのが辛いんやが
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:24:14.27ID:Bn6Cqj9E0
>>2
タンクトップでいい
3：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:23:56.23ID:Bn6Cqj9E0
ディスコで筋トレ部作ったから是非はいってくれ
正直俺一人じゃモチベあがらん
5：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:24:37.23ID:fol0U7NG0
1人でモチベ上げられん奴等が集まったところで何も変わりはせん
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:48.88ID:Bn6Cqj9E0
>>5
お互い応援し合えばモチベ続くやろ
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:24:45.66ID:Yfv0O52kp
一人で続けられてるから遠慮しとくわ
8：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:24:55.48ID:Bn6Cqj9E0
卐も抜けるも自由や
9：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:04.08ID:7LOjCgGa0
ムキムキJ民
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:06.15ID:ZTzDJ5QN0
ジムとかじゃなくて自宅勢でもええか?
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:26:11.10ID:Bn6Cqj9E0
>>10
ええよ
俺も基本自宅じゃ
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:34.53ID:1VwuqDhA0
来年大会デビューしようと思ってタンニング始めたが全身腫れ上がって地獄やわ
色白はマジで気をつけろ
13：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:34.80ID:kKio+6ld0
筋トレにモチベーションいるか?
ジムでガチ勢ならまだしも家で自重なら普通に続くだろ
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:25:48.44ID:UXXfMnYjM
三日坊主参上!
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:26:43.89ID:Bn6Cqj9E0
>>15
とりあえずやろう
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:26:19.70ID:CNLolBX50
懸垂やりまくってたら服キツくなったんだがサカゼン行ったほうが良いかな?
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:26:55.50ID:1VwuqDhA0
家トレもガチればダンベルデッド片手60kg扱えるようになるで
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:27:35.26ID:uIzZWBq20
胸筋てどうやって鍛えるんや?
24：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:27:56.95ID:Bn6Cqj9E0
>>21
腕立て
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:27:36.43ID:S97QSYFE0
帰宅部かおまえらやっぱり
小島瑠璃子は正しかったんやなって
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:27:56.60ID:bnvZtUdtM
ダイエット部も兼ねた方が集まるぞ
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:28:03.14ID:Myt66MOQa
寒くてジム行けないンゴねぇ…
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:28:11.57ID:Bn6Cqj9E0
じゃあダイエットも兼ねるわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:28:35.70ID:bnvZtUdtM
まぁワイは行かんけど
30：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:29:01.93ID:v7+57Fwqp
家トレで続くやつすごいわ
ジム行かんとスイッチが入らん
35：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:30:03.60ID:Bn6Cqj9E0
>>30
ワイもこれ
大学にジムあったからコロナの前まではやってたけど大学行かなくなってやめたわ
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:29:08.98ID:7QyjddRQa
1年続けてるけど最近筋肉痛無いし体型変わらなくなってきた
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:29:21.60ID:EJY19wA+0
インディアンクラブ振り回すンゴ
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:29:23.16ID:Bn6Cqj9E0
入ってくれたやつサンクス
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:29:43.92ID:1VwuqDhA0
>>33
これなんかアプリなんか?
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:30:19.22ID:rV//iJ3/p
健康維持でやりたいけど腕太くなるのが嫌や
腹筋背筋だけでええか
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:30:44.66ID:Bn6Cqj9E0
>>36
ええよ
38：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:30:38.85ID:CNLolBX50
服って何処で買えば良いんや?
広背筋付いたからか服キツくなったわ
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:31:05.64ID:UVIhMNX6M
家でやってるけど変化なし
腕立て、腹筋、背筋、スクワット全部100回ずつ毎日してるけど大した変化なし
43：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:32:08.05ID:1VwuqDhA0
>>40
毎日回数1回ずつ増やしていけ
42：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:31:46.86ID:oWmHwu+h0
手首ってか前腕ってどうやったら太くなるんや
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/06(金) 18:32:18.52ID:ojALoV9p0
痩せたいだけやけど入ってええか?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604654596/
