ベンチプレスプレスは何キロ上げれたら中級者なのっていい？ちな今65kg

200キロ

>>3
ま?

ええぞ
65キロすごいやん

>>8
さんがつ

>>8
お前は悲惨な母国朝鮮から憧れの先進国日本へ逃げてきた犯罪者の子孫やないか
在韓日本人 3万5000人
在日韓国人 60万人
韓国での日本語学習者数 50万人
日本での韓国語学習者数 1万8000人
在韓日本人留学生数 3000人
在日韓国人留学生数 1万6000人
国籍放棄者は10万人あたり、韓国1,680人、日本89人、香港25人、台湾152人、シンガポール431人
「ここ10年で6万人が日本籍に」…韓国で国籍を“放棄”する人の数が過去最高に増えている
韓国籍を取得する外国人は減少

>>8
2019年GDP
日本 5兆818億ドル 韓国 1兆6421億8000万ドル
1人当たりGDP
日本 40286ドル 韓国 31681ドル
国民1人あたりの純金融資産,
日本 10万7000ドル, 韓国 3万3000ドル,
2019年の経常収支,
日本 20兆597億円黒字(4.4%増加), 韓国 6兆5860億円黒字(22.6%減少),
2020年1〜4月の経常収支,
日本 6兆0148億円黒字, 韓国 1兆1276億円黒字,
外貨準備高,
日本 1兆3423億ドル, 韓国 4091億7000万ドル,
対外純資産,
日本3.2兆ドル(29年連続世界1位), 韓国4,360億ドル (企業・銀行外貨負債3151億ドル),
2020年 Global2000
日本 217社 韓国 58社
2020best countries,
日本3位, 韓国20位,
世界の知的財産権等使用料,
日本 受取超過2位 黒字, 韓国 支払超過15位 赤字,

>>8
14.18
朝鮮人の歴史
1126年〜1234年:金(属国)
1259年〜1356年:モンゴル(属国)
1392年〜1637年:明(属国)
1637年〜1897年:清(属国)
1897年:日本が日清戦争で勝利し、下関条約により清の属国から開放される
1903年:ロシア朝鮮半島を南下。日本の尽力によりロシアの属国化を回避
1905年〜1910年:日本(保護国)
1909年:早期併合に慎重であった伊藤博文内閣総理大臣が安 重根(アン・ジュングン)に暗殺される
1910年〜1945年:日本(併合)

50って細いな
身長なんぼなん

>>18
160やで

ダンベルベンチ40キロが9回上げられるんだがベンチプレスなら100キロいけるか?

>>19
バーベルに慣れたら余裕やで
今ベンチ105kgでダンベルベンチ40kg5回くらいやわ

>>19
100は上がるで
110まではすんなり上げれるようになるけど120はコツ掴むまで時間かかる思う

自分の体重ちゃうか2倍あげれれば上級者やワイは80の時に150までしかあがんなかったから上級者なれんかった

>>21
80で150挙げれるってすげえな

110位までなら適当にジム通ってるだけで上がるぞ
120からは食生活も気にせんと伸び悩んでくる

>>25
そうか?
ワイは150までは適当にやっててもあがったわ
そっからはほんまにプロテイン飲まなキツかった…

デッドリフトはどれくらいから中級者なん?

>>36
200kgやな