やっぱオウムのせいか?
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:58:14.83ID:pCVZXC800
科学的に効果あるのが証明されたんやけどな
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:58:29.17ID:1/xNLKWa0
ヨガ、瞑想、オウム
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:58:37.59ID:Yhl50JRf0
なかなか効果が実感できないから続かない
オウムとか宗教的なイメージがあり敬遠される
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:58:49.58ID:dQz8r9Bq0
瞑想してたら寝ちゃうだろ
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:59:43.79ID:KEVGH5WY0
>>5
動的瞑想ってのもあるぞ
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:59:03.05ID:5TD6LSdf0
病みそう
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:59:29.09ID:pCVZXC800
オウムってほんまクソやな
無宗教でもやってる人多いし怪しいもんじゃないで
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 21:59:43.43ID:dQz8r9Bq0
一日中眠いから目瞑って寝転がってたら寝ちゃうわ
無理だろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:00:43.54ID:2FIkx/CWa
王蟲のせいで瞑想って言葉自体にマイナスイメージあるよな
最近はマインドフルネスって言葉が主流や
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:00:47.53ID:VdCzzazxp
ワイもナチュラルハイのためにマインドフルネスしてたで
最近は幻覚剤使ってるけど
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:01:10.52ID:VdCzzazxp
でもマインドフルネスしたら生きやすくなるってのは嘘っぱちや
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:01:11.34ID:TgxQTUSJ0
最悪干からびて死ぬで
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:01:56.80ID:HdO3yici0
LSD
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:02:14.13ID:IAjpF6dI0
ヴィパッサナーいいぞ
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:02:18.03ID:2FIkx/CWa
瞑想してると急にブワッて身体中から気力がみなぎってくる瞬間あるよな
あれが気持ち良すぎてやめられんわ
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:02:46.28ID:VdCzzazxp
>>16
こマ?
ワイも一度だけ宇宙を感じたことがあったんやが一度だけや
どうやったらその境地に至れる?
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:02:34.89ID:l9/ezaex0
ワイが誰でも簡単にできる初心者向け瞑想教えたろか?
サマタとヴィパッサナーの二種類やけど
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:37.89ID:2FIkx/CWa
>>17
サマタって聞いたことないわ
教えてくれや
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:03:17.27ID:RQkHZiMgM
瞑想って何も考えないことを目指すの?
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:03:42.70ID:xwVZYPV20
ガチ勢はどういうやり方すんの
具体的に
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:43.88ID:l9/ezaex0
>>20
身体の感覚に気づくことと自分が関係ない事を考えている事に気がつく事やな
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:03:54.86ID:l9/ezaex0
初心者にはサマタ系の数息観がええな
ある程度心をコントロールできるようになるとヴィパッサナー系の丹田を意識した瞑想に移るとええな
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:05:13.63ID:VdCzzazxp
>>21
サマタの方が難しいんやが
今はプラーナやチャクラを意識した瞑想をしてるんやがこれはヴィパッサナーの方や
サマタって対象を用意する手間が大変やないか?
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:03:57.43ID:L9HJ+A3J0
普通は曹洞宗入るよね
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:18.38ID:HVAKiFXu0
薬物中毒となにが違うの?
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:22.18ID:VdCzzazxp
ワイはヴィパッサナーの方が好きやな
サマタは難しい
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:27.43ID:Yhl50JRf0
そこまで深い瞑想は難しいからできないけど
疲れた時や嫌な事があったときに後で瞑想すれば良いやと思える
ちゃんとキマると恐怖心や不安感なんかをスルーして気持ちをリセットできる
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:04:56.21ID:O9ED96t+r
やってみたいけどカラダがウズウズして無理やわ
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:05:35.34ID:AnwoSAKA0
瞑想しようと思って瞑想しようとすると思考が迷走して瞑想できないんやがどうすれば良い?
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:05:45.97ID:VeLVBfBy0
マインドフルネスの時代やな
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:05:57.20ID:Ld7WI1U20
瞑想はあぐらじゃないと駄目なん
寝る前に気晴らしでできる瞑想ないんか
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:07:08.16ID:VdCzzazxp
>>33
横になっててもええで
大の字まではいかんでも手足をゆったりと投げ出したポーズでできるよ
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:06:06.21ID:VdCzzazxp
ガチでもっと若い時に瞑想を始めてたらよかったわ
スポーツでこの動きができない!とかも瞑想やってると身体の部位の意識の仕方が身についてるからやりやすいと思うねん
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:06:55.47ID:OYbWC9MM0
そもそも瞑想の定義って何なん?
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:07:11.76ID:IRHwmuqx0
やっぱクスリとかキめてるんか?
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:07:34.12ID:VdCzzazxp
>>40
ワイは幻覚剤も取り入れたよ
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/06(火) 22:07:34.83ID:RUBWYtLO0
ガイジか?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601989069/
