なんj、ガリガリ部

170/44だが
やるか?

>>6
アンガールズやれるやん

>>6
病気か何か?
暮らしに支障ないんか

>>6
ワイより30キロ少ないやん

>>6
ホネホネロック

>>6
ワイかな?

ちな最近筋トレ始めた
粉飴と飲んでる

>>8
山根やん

167/49や
2kg増えた

>>11
うらやましい

ワイもガリガリやったが小麦製品と乳製品の摂取を止めてから筋肉付きだしたで
グルテンフリーとカゼインフリーはオススメや

>>14
こういう有益な書き込みする奴すこ

165/60ってガリか?

>>16
デブやわ50kg下回ってから来い

172/53のワインが登場
転職したらなんか知らんが5キロ近く痩せたわ

>>25
普通やんけ

172の46キロやで
最近筋トレ始めてプロテイン飲んでるけど全然体重増えん

>>35
太るのって結局摂取カロリーやからな
プロテインだけだとカロリーないやろ

>>35
こういう書き込みみると筋トレする気なくす

みんなお腹弱いんやろ
食っても栄養にならんタイプやね

>>41
これはあると思う
うんこだけは毎日出る

>>41
食べたらすぐうんこでる

>>41
せやな
ワイの場合はグルテンフリーとカゼインフリーを徹底したら太るようになったし
自身の体質を理解して対処するのが大事やで

先月まで167の38やったけど鍛えて41までいったで!

>>44
30代は草死ぬやろ

ワイは気胸になったぞ
病気公認のガリや

>>51
ワイもや
何もしてないのに急に気胸になったわ

でぶイコール糖尿っていうイメージあるけど実際はガリが糖尿になるからな
摂取した栄養を溜め込めなくなるのが糖尿や

>>57
ほぼ毎日コーラ飲んでるわ

プロテインってローカロリー健康食やねえ
皮付きの胸肉ガツガツ食えればええんやけどなあ

>>63
何をもってローカロリーなのか教えてや
1g4kcalで余分なもの入ってないからハイカロリーに属すると思うねんけど

サウナ行ったときに背骨が壁に当たる感覚昔は無かったな

>>67
一般人は骨が当たる感覚ってないん?

>>67
ガリガリ過ぎてサウナとか銭湯行くのも恥ずいわ

183cm65kgのワイがきたで

>>70
ただの恵体やん

163の42や
胸凹んでるのいやや

>>74
それが漏斗胸や

漏斗胸のやつもおるやろ
胸筋が凹んでる君のことやで

>>78
ワイや
胸筋鍛えたらましになるんかな

>>78
どうすればええんや?

>>78
わいもちょっと凹んでんのよなぁ
自信なくすわ

>>78
ググッたけどなんやこれ…
殴った後の粘土やんけ

ガチで178cm45kgや
ワイより痩せてるやつ見たことない
多分うんこの回数が多すぎるからやと思う

>>81
体見せて

>>81
下痢か?

ガリのやつはハードゲイナーつって
筋トレしても筋肉つかないし食っても太らない
諦めろ

>>86
そういう書き込みやめて

>>86
病院行けばそういうのわかるんかね
まぁ特別食が細いわけでもないしそういうのなんやろけど

気胸怖いンゴねぇ…
経験者おる?

>>90
どういう症状が出るん?

>>90
今入院して空気抜いてるで
厳密には今日で抜き終わったけど

>>90
おるで✋

気胸ほんま痛いし息も苦しかったわ
病院行かなかったから治るまで数カ月かかった

>>121
ワイは最初コロナかと思って周りに言えんかったから気合いで仕事いてたわ

>>121
病院行けや
ワイなんか学校の健康診断でレントゲン取ったら即救急車呼ばれて入院させられたンゴ

173/58
手足ガリガリやのに腹だけ出てる謎

>>134
腹筋が全くない
内臓脂肪アンド皮下脂肪

172 53で自分のことガリガリやと思っとたし友達にもそう言われるけどやっぱマジモンの奴らは違うな

>>139
ワイもこんな感じやのに40台ゴロゴロおるんやねえ

エライザは58kgらしいで
ここの部員ほぼ体重負けてそう

>>144
女より軽いと自己嫌悪になるよな

大体今ガリガリなのは若いやつらが多いんやろな
歳とったら勝手に代謝落ちて太るとかマジなんか?

>>151
30すぎたらデブる
腕が細くて腹だけ出てるみたいな見苦しい体型になるのや

女ってデブやブサイク以上にガリが一番嫌いだよな
嫌いというか生物として見下されてる感が半端なかった
ガリガリ君達ならわかるはず

>>158
ワイは細身な男が好きって言ってた女の子に「ガリガリ過ぎてキモイ」ってよく言われてたわ

>>158
ワイは嫌われてたけどワイより少し太いくらいのガリで顔いいやつがモテてたしなんとも言えんわ

179/61
手首細すぎて腕時計似合わないのが情けないわ…

>>160
38ミリ以下かボーイズから探すんや

ガリガリあるある言ったるわ

自分の鼓動を地震だと思う☝

>>174
なにそれ

>>174
めっちゃわかる

177cm55kgやけど
ラーメン、ハンバーガー、お菓子やケーキとか食いまくっても全く体重変わらん
ガタイの良い男になりたいけどどうしたらいいんだ

>>175
ドカ食いは意味無いぞ
穴の空いたバケツに水を汲むようなもんや
ガリガリ君は筋トレするしかない

>>175
普通に食っとる量が少ないんちゃう?

>>175
騙されたと思って小麦製品の摂取を控えてみ?
ワイはそれで太ったわ

太ろうと思って二郎系毎日行ってたら2kg痩せたわ

>>187
それ毒やん

183/47やけどショボすぎるやろお前ら

>>196
アフリカの土人かなにか?

>>196
体みせて

>>196
骨と内臓の重さしかなさそう

強力わかもと飲みながらドカ食い部に入部するしかないわ

>>212
エビオス飲んだらお腹いっぱいとか聞くとガリガリは大変やと思うわ

168/45だったのが2年で55キロになったんやがヤバいよな?
腹出はじめた
ワイデブへの扉を開いたんか?

>>213
どんな生活してたか教えてや

>>213
どうやってその扉あけんのや?

胃が弱いのが原因か?

>>230
と腸やねえ

整腸剤飲み始めたら2,3キロ増えたしガリは消化系弱いんだろうな

>>235
こういう情報ありがたい
試してみる

ここにいるのは親も細そうやな

>>236
たまに親の腕見るとくそ細くてビビるわ
やっぱ遺伝とかあるんやろな

>>236
親両方デブや
なのに姉弟揃ってガリやな

ユニクロの女用のレギンスがめっちゃちょうどいいからガリ共買うとええで
買うとき少し恥ずかしいけどな

>>248
わいもユニクロのパンツはレディースこうてるわ

>>248
そうなんか
普通のやつだとちょいスカスカしてて気になってたんやサンガツ

段々太り始めてきたわ
173の54だったのに今は62キロあるし腹出ててきた

>>253
おっさんになっただけだろ

モテるのは細マッチョ〜ガッチリ
ガリやデブはモテへんぞ
筋トレしろやお前ら
女は強い生き物が好きなんだよ

>>255
ハゲとデブよりはええやろ

>>255
脱ぐと女の子にドン引きされるんだよな
あれ結構辛い