マッチョってバカなの?
2：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:54:32.92ID:pyQm1R+60
効果がないってなんかそういうデータあるんですか?
5：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:55:01.30ID:8BG7uxtq0
>>2
効果あるってデータあるんですか
3：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:54:41.13ID:Y2nu6A+kd
タンパク質摂取するだけやぞ
4：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:54:59.82ID:o+DB9L/a0
タンパク質が効果ないって今まで何で育ってきたんや
6：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:55:15.79ID:jbgz1cPL0
少なくともモチベーションは上がる
9：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:55:37.70ID:h1pZhw02a
筋肉バカ
11：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:55:38.88ID:8BG7uxtq0
ワイ筋トレしとるが飲んで変わったって思わないんよね
12：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:55:39.50ID:TgHIpmsj0
いっきに飲むと腹が締め付けられる感覚が続くから食欲が消える
30：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:53.30ID:tJOSdsnS0
>>12
わかる。
胃のあたり痛くなるよな
13：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:13.48ID:e8VMyQAM0
大腸癌になるだけ
15：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:23.94ID:q8phO9q60
効果はあるだろ
16：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:29.50ID:8BG7uxtq0
飲むと飲まないじゃどれぐらい筋肉の付きに差があるんや?
18：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:46.95ID:fpYwPnUd0
プレーン飲んで吐いた
チョコレート味が至高
19：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:50.72ID:N0J+zs540
タンパク質必要無い人間はおらんやろ
20：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:56.68ID:ponIGyi90
EAAはどう摂取しても不味いからな。結局は味や
21：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:56:56.85ID:l0+2ekiG0
タンパク質は効果はあるやろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:02.16ID:CxhEcIBX0
エビオスと一緒に飲め
24：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:24.61ID:UpTazyrY0
なんか普通に美味くなってて驚いたわ
25：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:29.00ID:p9xZQivP0
ザバス高い
他にええのある?
33：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:58:47.35ID:tyqDbvRH0
>>25
バルキーはどうや
39：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:33.68ID:FIEqXnlX0
>>25
マイプロテインかオプチマムの2択
72：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:58.22ID:S60InE460
>>25
マイプロテイン安いぞ
81：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:39.41ID:NcovKW950
>>25
じゃあワイはボディウイング推しとくわ
26：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:34.84ID:RAAnNoH7M
減量しつつハードにトレーニングしてるなら意味ある
腹一杯食ってるやつやジムに沢山いるショボいトレーニングしてるやつなら意味ない
27：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:43.88ID:8BG7uxtq0
だから飲むと飲まないじゃどれぐらい差が出んねん
32：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:58:19.08ID:Vm9J6Tqv0
>>27
プロテインを全く取らなければ筋肉なくなって死ぬで
29：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:57:47.28ID:QR8jZXdl0
おいしいよ
31：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:58:02.22ID:fpYwPnUd0
普段の食事でタンパク質が足りてない人は効果デカいぞ
俺の体つきが随分変わった
35：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:11.13ID:N0J+zs540
>>31
体重の1/1000とかやっけ
普通の食事じゃまず足らんよな
34：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:58:59.69ID:ponIGyi90
お母さん食堂のスモークチキン美味い
36：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:11.23ID:zSNPfNev0
イッチはプロテインをバカにすることで
怒ったマッチョ達からプロテインのメリットを知りたい
ダイエットを考えている引きこもりのクソデブと予想
42：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:51.43ID:iSrQ2jAh0
>>36
アファに決まってんだろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:21.49ID:8BG7uxtq0
大体一杯程度じゃいみないんやろ?
一日5杯は飲まんとダメって言われたで
43：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:06.18ID:Vm9J6Tqv0
>>37
食事からどれだけプロテインを摂取してるかによるやろ
50：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:01:10.09ID:BDBKrujIa
>>37
アホみたいにガバガバ飲まんと意味ないで
40：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:42.84ID:qnqzcXHB0
ソイとホエイどっちがええんや
56：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:02:18.49ID:VtVWKPdia
>>40
寝る前ならソイ
トレーニング前とか後ならホエイでええ
41：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 00:59:43.00ID:8KW+u8ON0
やっぱ筋トレやる奴って脳みそ小さいんやな
44：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:29.95ID:sOd4Dlbc0
鳥の胸肉食べれば良くね?
45：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:45.56ID:8wfUBcfJa
屁が臭くなるとかええは
電車内でぶっぱなしたい
47：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:47.51ID:LYwOZ3ql0
筋肉増量だけじゃなくて体重落とすのにもかなり効果あるよ
プロテインと日に30時間のトレーニングでみるみる体重落ちたわ
48：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:54.86ID:f45Z5F8v0
重労働してると翌日が楽や
49：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:00:58.10ID:8BG7uxtq0
ちなビーレジェのベリー飲み続けて筋トレ続けとるがでかくならん
57：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:02:27.73ID:Z15FxZ7G0
>>49
プロテイン飲んどるけど食事イマイチでアンダーカロリーとかでしょどうせ
51：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:01:22.30ID:cXGVkhIR0
腎臓壊れるからやらない
52：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:01:42.29ID:Y2nu6A+kd
筋繊維ぶっ壊してないならプロテインなんぼ飲んでも回復に使われへんから意味ないわ
逆に動けへんほどぶっ壊したならそら何杯も飲まな筋肉回復出来ず細くなってく
54：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:02:06.92ID:g03QfWRBM
朝ごはんにしてるわ
58：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:02:39.48ID:8BG7uxtq0
結局本職以外の人間にはたいして効果ないってことなんかな
59：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:02:48.36ID:rGHMImcvM
イッチは脂肪の塊の化け物でタンパク質が必要ない生物なんや
許してやってくれ
60：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:03:07.90ID:o+DB9L/a0
カゼインプロテインクソまずいから捨てたい
まず溶けないしへばり付いて全部飲めねえし
61：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:03:19.22ID:i1HDYed1d
ヒョロガリなんやが飲むと太れる?
筋トレするつもりはない
63：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:05.92ID:wmUjPgcf0
>>61
お米食ったほうがええで
64：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:11.34ID:Vm9J6Tqv0
>>61
太るにはやっぱり油と糖分が手っ取り早い
65：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:11.37ID:rL9tv70B0
>>61
太りたいだけならコーラでも飲んどけや
68：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:41.19ID:o+DB9L/a0
>>61
ドカ食い気絶部に入部しとけや
95：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:32.59ID:dW5C8kQv0
>>61
ただのプロテインじゃなくてウェイトゲイナーっていう糖質が大量に入ったやつがあるからそっちを買うといい
62：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:04.98ID:8BG7uxtq0
一日5杯も飲んでたら月になんぼ金がかかるんや
66：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:22.46ID:ID4HOaOrd
運動サボるのになんとなく飲んじゃうから体重増えた
67：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:33.71ID:OtgJRkW30
炭水化物と脂質はわかる
タンパク質って成長期以外に必要か?
消化しきれないような欠陥栄養素あるか?
78：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:25.05ID:Vm9J6Tqv0
>>67
髪の毛はタンパク質でできとるんやで
100：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:43.84ID:z7J2zgWRd
>>67
爪も髪も肉も全部タンパク質で常時作り変えられてんねんで
糖質と油は潤滑剤とエネルギー、タンパク質は部品そのものや
69：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:41.49ID:S60InE460
プロテイン飲むとうんこでるわ
70：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:04:57.81ID:NcovKW950
足が筋肉痛にならんのやが
73：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:00.92ID:C8ZYDf9gr
ココアかチョコレート味で一番美味しいプロテインってどれ?
83：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:48.72ID:RrVheiax0
>>73
なんかのターボチョコレートってのスゲーうまいで
88：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:05.94ID:rGHMImcvM
>>73
全メーカー飲んだことないから何とも言えんが
飲んだことある中ではゴールドスタンダードかな
133：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:04.77ID:r60XJ7Ved
>>73
1-whey
74：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:01.39ID:eJRD4zOUp
明後日プロテインとバナナにしたらすこぶる体調良くなったわ
75：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:16.36ID:lAwpOQQq0
タンパク質不足するとハゲるんやろ飲むわ
76：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:21.14ID:eJRD4zOUp
明後日やなくて朝や
77：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:22.48ID:JOv3tgx40
屁が臭くなるのはタンパク質が足りてる場合だけやぞ
運動した後に飲んだ時の屁は全く匂わんけど運動してない日に惰性で飲んだ後は自分の屁か疑いたくなるレベルで臭い
82：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:48.17ID:FxBZnqR10
最近屁が臭いと思ったらプロテインのせいかよ
84：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:56.48ID:wd8Kf8ZN0
屁が臭くなるのクッソ分かるわ
85：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:58.11ID:9y37B0Rpa
ミロを飲め!
86：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:05:58.31ID:tMKswW0r0
ホエイ飲んでた時は耳の中がヨーグルト臭くなったで
87：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:04.70ID:o+DB9L/a0
ゴールドスタンダードは神←これマーケティングの成果であって実態はそうでも無いよな
97：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:35.79ID:B3QrarN+M
>>87
溶けやすい
飲みやすい
この2点だけで神なんやで
108：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:24.39ID:YyhXKAWW0
>>87
なんで安いの?
89：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:08.57ID:jgW9YD6qa
そもそもプロテインが何かもわかってなさそう
90：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:10.76ID:VtVWKPdia
無駄か必要かみたいな0か100かでしか物事考えられへんのか?
物事を単純化しやな理解できへんのはちょっと頭使わなさすぎちゃうか?
105：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:08.76ID:S60InE460
>>90
ガイジなんやろうしそっとしといてあげようや
91：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:11.90ID:305gDcyj0
いつもデカいの買って最初は美味いけど段々味に飽きてきて最後の方飲むのが苦痛になって別の味買うの繰り返しや
103：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:06.65ID:N0J+zs540
>>91
飲み物変えればいいのに
92：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:19.98ID:9nlljlhAr
筋トレとかじゃなくて栄養摂取の為にカゼインプロテイン摂ってるわ
牛乳じゃなくヨーグルトに溶かせばいける
94：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:27.80ID:Fr/jlezE0
ぶっちゃけ一般人レベルでプロテインは持て余しとるやろと思う
ゴリゴリのマッチョ目指すなら必要やが
107：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:18.99ID:IfGdHnn50
>>94
んなことない
そもそも一般的な日本人の食事でも必要なたんぱく質摂取出来てないんやから
99：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:42.51ID:5M/xctGy0
プロテイン満腹感得られるから好き
101：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:06:44.93ID:H40ZKN1u0
3年前に買ったプロテインあるわ
飲めるんかな
102：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:01.20ID:9y37B0Rpa
>>101
あまりオススメはしない…
111：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:41.69ID:wmUjPgcf0
>>101
虫さん湧いてるし栄養素上がってるやろ
104：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:06.92ID:E7QKxmCdH
うんこのキレめっちゃ悪くなるよな
プロテイン飲みだしてから毎回15回ぐらい拭いてるわ
106：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:16.79ID:ponIGyi90
ガリガリワイはスーパーサイズミーする以外にどうやったら太れるんや
126：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:42.49ID:9y37B0Rpa
>>106
牛乳や麺類を食う
110：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:07:38.27ID:8BG7uxtq0
ちゃんと筋トレして飲んどるが
飲まなかったときと変わらんねん
特にでかくなる訳じゃないし
123：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:30.75ID:wmUjPgcf0
>>110
一週間の筋トレメニューはどんな感じなん?
130：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:53.43ID:fpYwPnUd0
>>110
筋トレかプロテインが足りてないとか?
141：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:43.24ID:z7J2zgWRd
>>110
デカくならないのは負荷が足りてへんだけやぞ
あとプロテイン飲むだけで補うんやなくて飯もタンパク質意識せえ
116：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:11.37ID:OKKOnvFw0
いうほどまずくないし
117：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:13.12ID:KUvt+9jD0
ジムで筋トレ直後に摂取したいんでなければ鶏胸のほうが圧倒的に経済的
154：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:34.09ID:Z15FxZ7G0
>>117
鶏胸肉を継続的に美味しく食うのは難しいんよ…
118：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:13.38ID:JAPx95Oc0
プロテインをヤバい薬な何かだと思ってるやつは筋トレへの理解以前に英語力の問題や
120：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:24.27ID:HC2gA0VL0
効果ないわけないし最近のプロテインなんて不味いやつほぼねぇよ
121：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:24.85ID:nd24K7v5d
飲んだら筋肉が大きくなる粉だと思ってるんですか?
128：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:44.50ID:9rCanZTk0
ワイ、1キロ1800円くらいのプロテインを愛用
129：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:08:47.06ID:vX/Em0QYd
これのんでれば筋トレしなくてもマッチョになれるんか?
ちなデブ
138：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:28.63ID:9y37B0Rpa
>>129
運動しないとさらにデブるからやめておけ
139：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:32.30ID:pZRCLP6n0
>>129
なれるわけねえだろ田吾作
131：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:00.86ID:TuODUrxfx
米だけじゃなく高タンパクのヨーグルトも食った方がバランス良さそうやないか?
134：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:13.76ID:sixU0SYZr
ただのタンパク質だし普段の食事で十分ではあるけどタンパク質多い食品はたいてい脂質も多いからね
140：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:42.41ID:LprsK2q+0
豆腐さんでいいやん
143：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:09:49.89ID:qCZOuJLd0
プロテイン飲んで効果出てるなって実際感じたことないしふつうに飯食ってれば問題ないやろ
ちな184-84
147：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:01.52ID:LF8qHSGM0
BCAAやらプレワークアウトとかエナドリ系流行ってるからもっと人気出てええんちゃうかコスパもええし
152：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:29.02ID:nE8FUoqC0
飲みすぎちゃうの
ワイなんか10gぐらいのたんぱく質の奴をジュース替わりに飲んでるけど結構おいしいで
153：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:29.84ID:2gnXsLkq0
芳賀セブンが粉なんか飲んでないで肉食えって言っとるぞ
155：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:35.61ID:X2KP8qVQ0
タンパク質足りてないと回復露骨に遅くなるからな〜
飲まないとしんどいわ
156：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:53.59ID:9KRCDvrb0
ホエイプロテインアレルギーワイ、死ぬ
163：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:11:23.13ID:bF2w8USs0
>>156
ソイ飲めばええやん
乳糖不耐症ならwpiでもええし
192：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:25.56ID:TuODUrxfx
>>156
ビーガンのレスラーとか居ただろ
木綿とうふ沢山食ったら
158：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:10:57.03ID:sPLqm2qt0
ザバスのココア買ってるけど情弱なんか?
175：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:08.20ID:pZRCLP6n0
>>158
あれが一番美味いよな
183：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:56.86ID:bF2w8USs0
>>158
美味いし溶けやすいし値段気にせんなら別にええと思うで
188：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:11.56ID:RHzsKxGMM
>>158
ワイも飲んどるで
193：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:26.79ID:nE8FUoqC0
>>158
ワイはリッチショコラとかいうの飲んでた
牛乳で溶かすと美味しいけど水やと微妙やった
165：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:11:28.73ID:LprsK2q+0
プロテインバーとかプロテインアイスとか食え
167：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:11:35.59ID:qCZOuJLd0
太れないやつはチャンピオンのスーパーヘビーウェイトゲイナーとエビオス飲め
1ヶ月で4キロは増えるぞ
169：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:11:53.42ID:o+DB9L/a0
微量栄養素を考えると肉が最強ってのはわかる
でも家計と食卓まで筋トレに支配されたらもはやQOL下がってるよな
170：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:03.19ID:37LuoQMN0
太りたいだけなら唐揚げ弁当をコーラで流し込めばすぐやで
171：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:04.55ID:RRk7NXDj0
ディッセイナッソーング フォーダ ブローキーンハーデー
彡(゚)(゚)…
ノ サーイレンプレー フォー フェーッディーッパーレー
彡(゚)(゚)…
エアイゴーナッビー ジャスタ フェイスィーンディ クラーウ
彡(゚)(゚)…
ユッゴーナ ヒーア マーイ ヴォーイス ウェーナ シャーリ ラーウラーウ
彡(゚)(゚)…
イーツ マーイ ラーイフ!!
彡(^)(^)つヤーーーー!!!
190：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:15.47ID:NIedeg63a
>>171
草 脳内再生余裕
197：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:56.97ID:wmUjPgcf0
>>171
最後見て理解した
172：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:04.69ID:wd8Kf8ZN0
意識して飯食わんと体重1キロあたり1グラムのタンパク質って結構難しいで
不足分を毎日プロテインで補ってるわ
174：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:07.01ID:j6y+jy3X0
筋トレ後にプロテインと肉たくさん食ってた時は筋力グングン上がったけど
筋トレ後にプロテイン飲まなかった時期は筋力の上がり方が少なかったからやっぱプロテインは効果あるで
180：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:41.12ID:Xxzxf3k20
牛乳と混ぜると美味しい
182：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:52.82ID:8BG7uxtq0
アームカールは15キロでやっとるで
194：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:35.36ID:9rCanZTk0
>>182
ワイ、4キロ
184：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:12:59.17ID:t3vNhkWk0
いろいろ料理に使ってみたけど結局水か牛乳に溶かして我慢して一気飲みするのが一番楽って結論に至ったわ
191：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:23.98ID:f4WvRJztd
1年間ジムまで行ってプロテイン意味ない論は流石に草生える
195：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:39.61ID:FxBZnqR10
胸肉みんな嫌いなんやな
ワイモモよりむねの方が好きやわ
あとももは管みたいなのが気持ち悪い
243：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:11.87ID:wmUjPgcf0
>>195
それは足の先っぽを動かすための腱や
美味いぞ
198：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:13:59.55ID:5M/xctGy0
マイプロテイン美味しいし飲みやすいからすき
199：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:09.09ID:nNyhlK9ha
筋トレ「疲れます。痛みます。ゲイにモテます。女にモテません」←やる理由ある?
208：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:54.10ID:9rCanZTk0
>>199
クソガリワイ、モテようと必死なんやが
221：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:34.26ID:JAPx95Oc0
>>199
自分の体を一番見るのは自分なんやで、少しでも良い体になりたいやん
202：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:22.39ID:V8MT+Co00
胸肉は唐揚げにするとうまいよ
234：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:39.01ID:KUvt+9jD0
>>202
ワイはサラダチキン量産しとるわ
204：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:27.87ID:s9a342Jkr
プロテイン+牛乳とプロテイン+豆乳で効果がまるで違った
動物性は強いわ
205：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:32.80ID:o+DB9L/a0
プロテインは酸味があったほうが良い派だから牛乳に溶かす勢力が信じられない
216：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:12.01ID:ponIGyi90
>>205
酸味….?
207：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:48.42ID:TJcJlMOha
あれで透析や肝臓やる奴多数らしいな
209：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:14:56.17ID:SYK82v3f0
飲まなくても屁は臭いよね
213：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:00.63ID:wd8Kf8ZN0
手軽に美味しくタンパク質とりたいならちくわおすすめやで
214：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:02.16ID:YKU6vgLs0
オプチ高すぎて草も生えん
1500円位高くなったやろ
217：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:20.27ID:sejhrsnYp
なかやまきんに君「飲んでるのはプロテインとBCAAだけ」
これでええんとちゃう?
226：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:01.42ID:9rCanZTk0
>>217
BCAAってよく聞くけど高そう
238：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:47.78ID:s9a342Jkr
>>217
BCAAはヤバいな
飛躍的に筋肉つくけど変な湿疹出るようになって止めたわ
246：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:31.49ID:IfGdHnn50
>>217
きんに君てEAAやなくてBCAAなんやな
258：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:13.99ID:ponIGyi90
>>217
これEAAが味クソすぎてBCAAにしてるってことでおけ?
218：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:22.10ID:BTgzbFwR0
アルプロンってやつ安かったから買ったけどあかんの?
225：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:57.01ID:bF2w8USs0
>>218
ワイは不味すぎて飲みきれんかった
224：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:15:56.41ID:bTxYW43MM
170/50で2週間から筋トレ始めたんやが体重増やさんとあかんのか?
三食食ってるけど一向に増えんぞ
253：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:57.03ID:1z6omzsp0
>>224
1食増やして増量用のやつ飲んだらええよ
最低でも60までは暴食メインにせえ
228：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:08.32ID:LF8qHSGM0
屁の臭さはどうやったら改善できるんや?
240：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:57.62ID:IfGdHnn50
>>228
腸内環境を整える
260：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:15.40ID:bF2w8USs0
>>228
ワイは難消化性デキストリンを混ぜたら多少は改善したで
281：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:20:03.92ID:BBwBGDupM
>>228
プロテインを変えるんや
ヘンプなら出ないで?
229：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:14.36ID:YCOyQbXr0
咀嚼して栄養取る方がええやろ
プロテインは時間が無いときだけや
231：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:31.12ID:acC49pjb0
ザバスウエイトダウン飲んでる
栄養補ってくれてるのか、飲み始めてからの時おしり吹いたあとウンチ付かなくなった
259：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:14.28ID:37LuoQMN0
>>231
わかる
最後まで出切る感じする
269：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:01.84ID:wmUjPgcf0
>>231
ええなそれ
276：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:38.95ID:nE8FUoqC0
>>231
ワイプロテイン飲んでる時はうんこの切れがよかったわ
あれなんなんやろ
235：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:41.89ID:S60InE460
鶏モモ肉に塩胡椒ふってグリルで焼いて食べてる
239：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:16:55.31ID:W3vGdSd10
ワイは今日もささみをパクり
おいしいで
263：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:18.89ID:rL9tv70B0
>>239
サバ缶も食え
244：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:16.29ID:nw6mhmyh0
マジで筋肉ムキムキにはなりたくない細くなりたいんだがいくらネット調べてもそうじゃねえってのしかない
ムキムキになっても嬉しくない
251：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:47.50ID:GAr0p5nH0
>>244
ムキムキになるのは難しいから安心してええで
255：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:02.54ID:Xxzxf3k20
>>244
飯食わなきゃいいだけだよね
262：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:16.00ID:BBwBGDupM
>>244
ムキムキになんて相当やらんとならんから心配しなくてええで?
265：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:37.84ID:wmUjPgcf0
>>244
ステビルダー、ステフィジーカーが蔓延してる弊害やね
271：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:08.35ID:wd8Kf8ZN0
>>244
普通に飯減らして有酸素運動やればやせるぞ
勿論筋肉も落ちるけど
279：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:52.73ID:8dLi28XQa
>>244
飯食わなきゃ嫌でも痩せるよね
小学生でもわかることだよね
283：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:20:15.20ID:s9a342Jkr
>>244
有酸素運動と負荷の少ないトレーニング回数多くやるんや
ウエイトはかえってやらん方がいいかも
245：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:23.73ID:fpYwPnUd0
自宅で筋トレ2年間やって体重7kg増
以前の服全部サイズ合わなくなった
女性から「男っパイあるね」って言われた
250：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:17:36.40ID:ZKX13jg6a
要はてっとり早いんやろ
普段の食事で増量に必要なたんぱく質必ず接種しなきゃ(使命感)ってなるより
今日はうどんでいっかって日も作りたいやん
254：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:01.83ID:VHBhE/X7p
頭悪そう
261：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:15.76ID:YKU6vgLs0
プロテイン
マルチビタミン
bcaa
クレアチン以外は趣味や好みの世界やと思うわ
最悪上2つだけでもええ
264：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:27.92ID:MFmqnc0c0
ネッチョが一言↓
267：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:18:40.35ID:o+DB9L/a0
筋肉がモテない説は素材がゴミなのに筋肉でモテようとしてるやつとか筋肉芋が連想されるからだろ
ジム行けばイケてるにーちゃんたくさんいるやん
272：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:23.93ID:ponIGyi90
>>267
おまけに超巨乳な女いるしな
273：なんJゴッドがお送りします2020/09/03(木) 01:19:30.42ID:NpeZHUrHr
エクスプロージョンとかいう謎の格安プロテイン買ってもうたんやが
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1599062024/
