1:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
何キロ痩せれば気付いてくれるの?
2:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
あと80kg
5:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>2
72kgしかない
>>3
悲しい
3:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
気付いたのに言わないだけでは
4:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
何して痩せたの?
俺は歩いて痩せていってる
6:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>4
食事制限
2ヶ月で6kg痩せた
7:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
質量の問題じゃないな
関係性
12:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>7
いつも会ってる仲良い奴に何も言われん
>>8
身長167cm体重79kgから72kgだよ
この身長体重ならだいぶ見た目かわる
8:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
120キロのやつが6キロ痩せたとかいわれてもな
9:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
昨日食い過ぎてしまったが今日抜けば元通りになるだろうが
10:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
俺も8月から糖尿診断受けてる七キロ痩せたわ
13:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>10
気付いてくれない
11:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
運動だぞ
マジで
14:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>11
だいぶ痩せたし軽いジョギングから始めようと思ってる
もうクソデブじゃないし
16:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
ダイエット初心者はジョギング始める人多いけど、ジョギングはキツくて続かないからウォーキングのほうがいいうえ、効率よく脂肪燃焼する
22:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
>>16
去年のこの時期にサウナスーツ着てウォーキングやってたがいかんせん続かん
19:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
筋肉めっちゃついてた人のYouTube昨日たまたま見てたんだけど、ジョギングは筋肉落ちるか、ウォーキングのほうがおすすめって言ってた
20:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
俺はウォーキングだけしてるけど腹の脂肪落ちてるよ
休日に10km早歩きぎみに歩いてるだけ
25:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
なら俺は走ってくる
26:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
俺も今月だけで同じくらい落ちた
元の体重もほとんど同じ
次寝て起きたら60キロ台になってると思う
28:なんJゴッドがお送りします2023/12/31(日)
s体型にあった洋服着てみるといいよ
元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1703962396