早朝ランニングってどうなん?

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1:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:19.63ID:gs6P2ZVzaNIKU

暑いし


2:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:33.78ID:rDNeNtWTaNIKU

半ズボンならええよ


4:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:53.13ID:8Ac8xBWrrNIKU

>>2
ガイジ


3:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:34:33.94ID:yWRnPIKM0NIKU

気持ちええで


5:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:35:24.15ID:q6ZUukuW0NIKU

血圧の関係なら悪い
昼食後が最善


6:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:02.71ID:FE+21gAp0NIKU

痩せるには一番いい


7:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:10.26ID:15RFrr+T0NIKU

よーやるわ としか


8:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:36:47.16ID:UGHJpFv/0NIKU

痩せるにはええぞ


9:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:03.54ID:gaHcBq61aNIKU

体に悪いぞ


10:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:10.39ID:mjKdaKZh0NIKU

早朝にランニングできる意思の強い奴ならそもそも太らんやろな


27:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:24.57ID:otiyAVBTaNIKU

>>10
これ


46:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:46.09ID:I+eaYOaCaNIKU

>>10
不眠症の早朝覚醒ではさは


11:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:13.47ID:zIr0fYxR0NIKU

心臓に悪い


12:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:24.47ID:gdeDM4PXrNIKU

辛いならやめろ


13:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:27.26ID:UGHJpFv/0NIKU

暑い日のランニングはマジ地獄
寒いくらいがちょうどいい


19:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:08.79ID:15RFrr+T0NIKU

>>13
ほんとこれ
10°Cくらいがちょうどええわ
30°Cとかでやることちゃうで



14:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:33.64ID:gs6P2ZVzaNIKU

ちな104キロ


18:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:59.86ID:plbe4zqwdNIKU

>>14
食わなきゃ痩せるやろそんなんなら


38:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:42:34.84ID:4z+sMcyb0NIKU

>>14
ヒザ壊すからまず歩け


58:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:58.03ID:FE+21gAp0NIKU

>>14
プールで歩け


15:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:41.83ID:Bb7pj1pWaNIKU

不審者だな通報してやる


16:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:48.41ID:UGHJpFv/0NIKU

ウォーキングから始めたら


17:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:37:54.64ID:zIr0fYxR0NIKU

エアロバイク買って家で漕いだらええやん
最近のコンパクトやし安いぞ


20:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:12.40ID:UGHJpFv/0NIKU

膝壊しそう


21:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:30.81ID:F39xrTQg0NIKU

だんだん暑くなるからうっかり遠くまで走ると帰ってこれなくなるで


22:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:38:42.03ID:oW34XSfZ0NIKU

すぐ足痛い痛いになる


23:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:06.01ID:UGHJpFv/0NIKU

>>22
靴あってないんやろ


24:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:10.62ID:dxB/zJhL0NIKU

夜勤明けのウッキウキ労働者が挨拶してくれる


25:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:39:55.77ID:15RFrr+T0NIKU

日が落ちてからの方がええで
気温自体は朝の方が低くても
直射日光があるのと無いのでは全然違う


26:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:06.43ID:L9QfULRS0NIKU

マジでダイエットにいいなら試したい


28:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:38.43ID:UpurpbswMNIKU

日中走ってるやつなんやねん
日落ちてから走れよ



29:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:40.34ID:nTYUW7UB0NIKU

早朝ランニングをするということは朝早く起きるということや


30:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:42.47ID:ytcMUQPg0NIKU

心臓の負担が大きい


31:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:40:44.16ID:xZNS6OP60NIKU

おじいちゃんおばあちゃんがいっぱいおる


32:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:10.70ID:JEAXGjcu0NIKU

100キロオーバーのランニングとか絶対膝壊れるやろ
自転車か水泳にしとけ


33:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:30.96ID:t8Cl/wLc0NIKU

まずは歩きなさい


34:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:33.89ID:15RFrr+T0NIKU

この季節に早朝ランニング続けられる意思の強さがあるなら
何やっても痩せるわ


35:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:39.04ID:iQ8HIf2EaNIKU

ワイ仕事終わりに夜走ってるけどどうなん?
6キロぐらいなんやけど
走る理由は体重増加防止快眠腰痛改善目的なんや


36:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:58.62ID:LcshNOjfdNIKU

朝シャワーが気持ちいい


37:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:41:59.91ID:Ve1Cc1UodNIKU

ランニングって毎日1時間やると2年分くらい老けるらしいな


39:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:42:49.08ID:I+eaYOaCaNIKU

東海地方とは、ただたんに名古屋大都市圏を指しているだけ
名古屋市は愛知県西部にあり、岐阜県三重県の人口の過半数は名古屋市寄りにあり通勤通学が名古屋利用
豊橋 浜松 高山 尾鷲 伊賀は東海地方に相応しくない


40:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:04.76ID:xz7UzVMM0NIKU

昼間1時間くらい散歩したら今体だるいわ


42:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:43.36ID:15RFrr+T0NIKU

>>40
熱中症ちゃうか


41:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:23.82ID:I+eaYOaCaNIKU

外でマスクをしている修行僧


43:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:43:52.03ID:FQPovcaNdNIKU

ランニングて一番効率悪いみたいやで?


45:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:38.27ID:15RFrr+T0NIKU

>>43
痩せる事だけ考えるなら効率は割とええやろ



44:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:24.85ID:dxB/zJhL0NIKU

この時期は汗かくからやってる感出るけど減量目的なら冬のほうが効率ええで


69:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:50:02.19ID:iQ8HIf2EaNIKU

>>44
冬の方が体温管理でエネルギー使うから冬の方が痩せるってなんjでみたな
実際そうなんやろうか


47:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:44:59.66ID:VKsN//9p0NIKU

外でランニングしてたら熱中症で倒れそうやからスポーツジム検討してるんやがジムって走ってて飽きないんやろか


50:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:38.54ID:Y36mCP6IaNIKU

>>47
ランニングマシーンなら動画見ながらでもいけるから飽きはせんぞ


48:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:27.08ID:S1m8ILf20NIKU

今の時期モーニングといえど暑さは逃れられんよ
直射日光が危険


49:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:45:32.26ID:UGHJpFv/0NIKU

コロナでジムいけなくなったから
毎朝5kmはしるようにしたら
ジム行ってた頃よりカロリー消費量高くなって草


51:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:46:28.64ID:iQ8HIf2EaNIKU

仕事前にはしるのきつない?
まあそんな距離は走らんやろうけど


52:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:46:50.72ID:jE8ymVax0NIKU

水泳良いって聞くが泳げないんだけど?


57:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:43.61ID:JEAXGjcu0NIKU

>>52
水の中で歩くだけでもカロリー消費すごい


53:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:14.38ID:jnMEzvjNrNIKU

5キロ全く信号も横断歩道もない直線ルート走ってみたいわ


63:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:06.36ID:S1m8ILf20NIKU

>>53
まあ河川敷でしょうね


54:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:22.51ID:SiwnCB8U0NIKU

通勤ラッシュの時間はマジでやめろ


55:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:47:25.30ID:1p6X7gG+MNIKU

自転車が良い


59:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:04.55ID:B6JPZ/BA0NIKU

今の時期朝5時とかは結構涼しい
9時になるともう耐えられん暑さになる


60:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:44.03ID:46NiC9FK0NIKU

1万後半〜3万くらいのランニングシューズ買ったらモチベ上がって気付いたら朝走ってるぞ


64:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:10.89ID:2MPMJbwRrNIKU

>>60
服着てる?


61:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:53.20ID:9L3bRWZz0NIKU

朝運動するやつって朝も夜も風呂入るの?


66:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:30.90ID:UGHJpFv/0NIKU

>>61
運動関係なしに
朝夜でシャワー浴びるわ


68:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:47.54ID:1p6X7gG+MNIKU

>>61
運動してなくても朝シャワー浴びてる


62:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:48:59.90ID:PVlg/9qz0NIKU

夏は夜走るに限る
走り終わった後のビール最高やで


65:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:12.95ID:Q1LHcxhaMNIKU

朝5時にやれ
つまりもうねろ


71:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:50:57.21ID:7JjQZmPF0NIKU

>>65
ワイはもう寝るで
おやすみ


67:なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 21:49:36.23ID:7JjQZmPF0NIKU

最近朝ランに切り替えたわ
5時から走ってる




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598704459/
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