なぜや…
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:15:40.51ID:PerleTLr0NIKU
おかしくね
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:15:47.27ID:PerleTLr0NIKU
奇妙だ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:15:55.72ID:ZY1CMuOK0NIKU
3ヶ月やっても効果出ないやん
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:15:56.53ID:PerleTLr0NIKU
やらん理由がない
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:18.93ID:styDSKCG0NIKU
7割もやってるんか
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:45.10ID:PerleTLr0NIKU
>>8
7割は確実にやってるな
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:25.95ID:PbCOQHo/0NIKU
むしろ7割もやってんのかよ
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:01.51ID:PerleTLr0NIKU
>>10
周りのヤツに聞いて回ってみ
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:32.95ID:q3FuNIF4pNIKU
っし
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:44.26ID:+wwQI1goaNIKU
楽しくないからだろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:48.68ID:PerleTLr0NIKU
>>13
ガイジなん?気持ちいいだろ
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:58.34ID:6woOo3E40NIKU
キツい辛いしんどい痛いダルいしぬ
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:11.38ID:PerleTLr0NIKU
>>15
達成感とか味わったことない?
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:16:58.57ID:Ss9pDdSQ0NIKU
辛いし汗がキモいしめんどくさい
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:32.74ID:PerleTLr0NIKU
>>16
ええ…
アチアチで汗かくの気持ちいやろ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:09.41ID:uG3aUPSQ0NIKU
ワイ35歳90kg
リングフィットやるも3kg太る
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:19.96ID:K+SWMbbp0
楽しくはない
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:25.69ID:dR89cOqs0NIKU
7割やってたら外出たらマッチョだらけやろ
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:27.19ID:Wkq2s9ZC0NIKU
チー牛は筋トレやれよ
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:33.32ID:FUhr6svS0NIKU
家で軽い腹筋とか腕立ても含めたら7割やってるかもな
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:41.05ID:v/Ot0eLw0NIKU
腹筋60腕立て40は筋トレか?
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:57.17ID:fMlfgsY4pNIKU
>>24
腹筋やめてスクワットと背筋やったら筋トレ
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:46.12ID:KZAJA++2aNIKU
7割もやってないだろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:51.00ID:fMlfgsY4pNIKU
身体作ろうと思ったら太ったり痩せたり大変やからな
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:17:56.12ID:PAm0H9M30NIKU
デカくなりたくない
マウントとる必要ない
楽しくない
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:03.95ID:0oZB6TDJdNIKU
レス乞食くっっっさ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:10.67ID:Ns4uZQBu0NIKU
人にマウント取るような人格障害になりますってこと?
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:45.89ID:PerleTLr0NIKU
>>30
人にマウント取らない奴はおらんやろ、服装マウント、髪型マウント、身長マウント、地位マウント
人は人のことを無意識で見下して生きてるもんや
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:14.35ID:LibCJiZC0NIKU
暴漢に襲われたら筋肉見せるの?ω
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:26.69ID:5MVfypu70NIKU
ネッチョ
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:30.60ID:GBcWHfLT0NIKU
コロナでジム潰れまくっとるし自宅で自重だけやってムキムキになりたいけど無理なんやろ?
ダンベル置くスペースすら無いのに
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:58.09ID:vFPK/vhm0NIKU
>>35
懸垂用のぶら下がり機便利やぞ
ワイは物干し竿として重宝しとる
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:31.19ID:sMvx8Bb2MNIKU
スポーツで自然に鍛えた方が強いし楽しいし美しいじゃん
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:36.06ID:FcpKJqH60NIKU
ガチじゃ無くても程々にやれば達成感がお手軽に味わえるし健康にもええよな
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:47.03ID:KKpKL6s3dNIKU
腕立てキツイんやがそのうち慣れるんか?
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:12.05ID:S1m8ILf20NIKU
>>39
慣れまひゅ
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:58.89ID:l79HSOWQ0NIKU
こじはるが
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:38.45ID:FcpKJqH60NIKU
>>41
小嶋陽菜さんに対する風評被害やめろ
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:06.43ID:dti1FnZr0NIKU
汗かくと痒くて筋トレどころじゃないんや
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:14.73ID:LbUwJe/0dNIKU
趣味でマウントとか
やってることアニメオタクや鉄道オタクと変わらんやん
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:19.82ID:5CHQVOI80NIKU
7割もやってない
やってるの4割くらい
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:20.27ID:JlR/bSkQ0NIKU
むしろ7割もやってるって凄いだろ
軍事国家でも目指してるのか
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:29.56ID:RVa8jBCiaNIKU
女に筋トレ流行らせた奴
インスタにお尻画像を増やした有能
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:45.99ID:oYb0e0hVdNIKU
リングフィット2ヶ月経つけど全く変わらんわ
詐欺商品やろこれ
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:46.66ID:7HWeodJl0NIKU
身長180cm奴「よっしゃ筋トレやるぞ!」
身長164cmワイ「……」
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:47.98ID:8/j27AKB0NIKU
7割は嘘やろフィットネス人口って200万人くらいだろ確か
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:51.20ID:PerleTLr0NIKU
>>53
やってるだろ、コミュニティの男全員に聞いて回ってみ
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:51.47ID:VSirkqsJpNIKU
7割もやっとらんわ
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:00.33ID:q5WdAVUudNIKU
でもネチャネチャ粘着するようになるんやろ?
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:17.64ID:8/j27AKB0NIKU
>>57
ワイみたいな心優しいマッチョもおるで
90：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:14.93ID:PerleTLr0NIKU
>>57
当たり前やん、テストステロン出て攻撃的になる
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:05.28ID:GC3HbgCY0NIKU
半ズボンみたいなの履いたガチムチ喘ぎ声ニキきめえからやめてほしい
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:08.01ID:vN7mPLv5aNIKU
デカくなりたくないしマウントも取りたくないけど
姿勢も良くなるし痩せて筋肉質になって見栄えもよくなるし
なにより腰が痛くなくなったから運動はええぞ
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:08.77ID:ZPFaDBnw0NIKU
サリーアップチャレンジやってるんだけど1分30秒の壁超えないわ
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:12.02ID:kQmK5OVQ0NIKU
陰湿になる
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:13.08ID:MWPLQNM2aNIKU
身長175センチ以下入会禁止のジム作って欲しい
あまりに背が低いのが多すぎてうんざりする
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:54.69ID:VSirkqsJpNIKU
>>62
ワイは185cm以下禁止でええと思うわ
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:35.90ID:+70r3KJO0NIKU
>>62
そんな嫌ならホームジムでええやろ
85：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:40.15ID:Mqit1eHo0NIKU
>>62
それより60以上のジジババなんとかしてくれ
あいつら休憩スペース陣取りすぎや
91：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:15.16ID:8/j27AKB0NIKU
>>62
でもチビのが筋肉付きやすいよな
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:31.15ID:az+MqtY00NIKU
始めたけど服はいらなくなりそうで後悔してる
このあと絞ればなんとかなるんか?
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:34.46ID:m0tdShGKpNIKU
握力キツくて追い込めないのあるけどパワーグローブってどう思う?続けて握力も鍛える気持ちでやってた方いいかなあ
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:38.91ID:ABfl07dX0NIKU
辞めたら今までの努力が全て無駄になるが、続ければ時間が奪われ続けるという呪いだから
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:41.85ID:BRNs9x5+dNIKU
屁が臭くなるんだろ
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:46.18ID:06aK1Lfr0NIKU
1日30分の自重トレしかやってないんやが2週間で効果出て笑ったわ
やってみるもんやな
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:56.75ID:+70r3KJO0NIKU
ジム通いはコロナでかなり減った
ぜんぜんおらん
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:57.55ID:dDdXk8V00NIKU
ムキムキなのに身長低いの見るとかわいそうになるからやめろ
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:50.58ID:06aK1Lfr0NIKU
>>75
チビのガリデブよりはマシやと思うで
77：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:00.75ID:u9rj75YK0NIKU
暇がありゃやりたいがなあ
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:07.19ID:6B66XExOMNIKU
ネッチョやんか
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:14.54ID:cvJD3OzZ0NIKU
楽しいの?
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:22.04ID:rD4PyNlG0NIKU
言うほどマウント取れるか?
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:23.63ID:GBcWHfLT0NIKU
hiitてやつほんまに効果あるんか?
数分を週何度かやるだけで筋肉つくとかファンタジー感あるんやけど
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:34.20ID:/m7t/pL90NIKU
トレは楽しいからええんやけど飯食う事がきついわ
88：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:01.89ID:yxFaksEF0NIKU
ガリッガリの時に筋トレ始めたけど1ヶ月で筋肉だけで5kg体重増えたで
自信にもなるしメリットだらけや
89：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:06.56ID:CpXnEH8Y0NIKU
すぐに効果が出ない
金がかかる
92：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:18.77ID:QShfv/0uMNIKU
ベンチプレスの記録=自分のレベルみたいでヤり始めると止まらんわ
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:20.46ID:9LH7FByC0NIKU
もうマッチョイズムの時代じゃないから
マッチョを誇るのはダサいんだよ
113：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:08.34ID:PerleTLr0NIKU
>>94
誇るとかじゃない、みんなやってるからやってない奴が取り残される
96：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:24.24ID:EAq6oTCR0NIKU
筋トレって始めてからどのくらいで結果見えてくる?
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:57.71ID:yxFaksEF0NIKU
>>96
人によるんちゃう
ワイはすぐ効果出たわ
98：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:51.51ID:rw8jp0HDdNIKU
細マッチョくらいなら家でのダンベル、腹筋ローラー有ればできるよね?ʕ•ᴥ•ʔ
101：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:04.74ID:wi/E9jLk0NIKU
マウントどうこうは辞めたほうがええわ
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:06.16ID:ZPFaDBnw0NIKU
お昼に無理やり飯食った後筋トレしたからこの時間眠いわ
103：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:07.61ID:ZQ0M9Js00NIKU
ヒョロガリが筋トレ始めるなら最初に肉つけたほうがええのか?
まあ目指す体型にもよるかもしれんけど
128：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:01.63ID:fMlfgsY4pNIKU
>>103
筋肉と脂肪は一緒につくからガリなら筋トレして飯いっぱい食えばええ
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:28.32ID:zcz0bIjLMNIKU
7割もやってるんか?
106：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:40.68ID:PJEwe6eJpNIKU
体重3桁なりそうでヤバイから痩せたいんやがいきなりジムは辞めたがええか?
114：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:23.90ID:YJvg79DP0NIKU
>>106
ペース早めのウォーキングと食事の見直しからやな
とにかくヒザは壊さんようにしないとあかん
133：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:44.77ID:FcpKJqH60NIKU
>>106
まずは食事制限したほうがええとも思うけど別にいつ始めても早すぎるってことはないと思うで
107：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:42.67ID:q6UHSnnaaNIKU
ジムはコロナ怖くて行けんわ
自重だと効果薄いんだよな
108：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:52.98ID:7H8o1GWsdNIKU
細い人がモテる国って日本以外にあるの?
123：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:47.90ID:RMTH3AN3pNIKU
>>108
大体世界中そうだよ
インドとかは太ってる方がモテるらしいけどねw
141：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:28.27ID:YJvg79DP0NIKU
>>108
アメリカですらビバカスやトムホランドみたいなのがモテモテだったりしてマッチョ至上主義ではなくなりつつあるからなぁ
あくまでアメリカ基準での細いやけど
109：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:00.65ID:LwyD7IEFMNIKU
すまんが筋トレする奴って何でスポーツはやらないんや?
もしかして若い頃に部活とか入ってなかったんか?
120：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:41.50ID:1vlusc5W0NIKU
>>109
スポーツは1人でできないから
211：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:22.61ID:zcz0bIjLMNIKU
>>109
ワイは昔ラグビーやってたやで
運動不足で腹出てきたから
筋トレとかランニングとかやってる
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:02.79ID:RMTH3AN3pNIKU
しんどくない筋トレなんてやる意味ないぞ
111：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:06.78ID:bAg8qw2faNIKU
山本おじさんの動画見てたら気が楽になったわ。こんなもんでいいのかってなった
112：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:07.46ID:ZFeG+C5Z0NIKU
筋トレ民って何歳まで続けるつもりなんや
116：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:37.11ID:LbUwJe/0dNIKU
今どきモテる体型(痩せ型)になりたいとか
健康増進のためなら
体操とかウォーキングとかの軽い運動+バランスのとれた食事のほうがええしな
117：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:37.17ID:2KaXenfd0NIKU
ホームジムってどのラックがおすすめ?
ラットプルダウンはやりたい
118：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:37.45ID:YWf+U42EaNIKU
でもこじるりに粘着しちゃいます
119：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:38.76ID:XT3BqF2P0NIKU
うっすい壁のアパートで隣の家のゴミがトレーニングしてて腹立つわ
ベンチ引ずる音バーベル落とす音と振動、ウエイトのネジを外して落とす音、持ち上げる時のキモイ声
頑張るのはいいけど家でやんないで欲しいわ
121：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:44.57ID:5CHQVOI80NIKU
あな
122：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:44.66ID:lIV8mF4j0NIKU
筋肉でマウント取れるか?
ワイムキムキやけど底辺の陰キャだわ
124：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:52.19ID:h9pc3NpF0NIKU
筋トレやってるやつモテないだろ
151：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:51.33ID:bAg8qw2faNIKU
>>124
筋肉嫌いな女より筋肉好きな女狙う方が効率いいんだぞ、なぜなら世の中筋肉ない男が95%だから
125：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:52.57ID:6B66XExOMNIKU
女がやるダイエットと同じ
126：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:56.15ID:WHsNVoqM0NIKU
HIITってなんなん
セット間適当に歩いてる普通の筋トレと何が違うんや
132：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:44.02ID:Y45chwIPdNIKU
>>126
全身運動じゃないとあかんのやろ
知らんけど
129：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:17.09ID:ZQ0M9Js00NIKU
ダイエットのためにジム通う人いるけど痩せたいだけなら水泳の方がよくね?
146：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:46.09ID:XT3BqF2P0NIKU
>>129
俺も普通にプールで泳ぐ練習とかしてみたいんだけど、プールがある場所ってなると少し限られるからじゃないか?
家から5分のジムはは最低限って感じだわ
154：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:05.10ID:hvU5QJ69dNIKU
>>129
デブなんて基本怠け者だから
軽い運動を長く続けるより
きつい運動を短期間やって楽して痩せたろ!っていう短絡的な思考なんや
168：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:50.85ID:+70r3KJO0NIKU
>>129
水泳は僧帽筋に行ってまうから痩せるというより変な体型になる
130：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:36.69ID:ZFeG+C5Z0NIKU
ババアの若作りと本質は一緒って聞いた
142：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:33.62ID:qN/DS5mAMNIKU
>>130
実際肉体的に若々しくありたいっていう願望があるからやるしそらそうよ
131：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:42.33ID:AbF/4l6l0NIKU
増量期ワイ「めっちゃ筋肉付いたわ」
減量期ワイ「全然変わってないな・・・」
なんで?
139：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:11.59ID:FUhr6svS0NIKU
>>131
わかる
150：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:50.66ID:yIMj/r2O0NIKU
>>131
脂肪がついて太く見えるだけでしょ
134：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:48.79ID:wVl1So1xaNIKU
デブが筋トレするのはわかるが
ガリガリはそのままでもモテるしやらんくてええだろ
136：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:25:50.85ID:V+Z+nxso0NIKU
やらない理由はないがデカくまでする必要はあるのか疑問
140：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:26.94ID:IgCHu4z40NIKU
全く楽しくないぞ
それでもしてるけど
143：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:33.82ID:QZQ4R9Ut0NIKU
男自慰民
145：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:43.54ID:3IiBXNcjaNIKU
なにすればええんや?
家で身体一つで出来るこれやっとけってやつ教えてくれや
165：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:37.22ID:IgCHu4z40NIKU
>>145
腕立てスクワット懸垂
193：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:27.12ID:XT3BqF2P0NIKU
>>145
腹筋コロコロは絶対買った方がいい
初めは4日間くらい筋肉痛になるで
でももし安い集合住宅済みならコロコロはうるさいからダメよ
148：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:48.32ID:Qbbd4yMl0NIKU
椅子つかうトレーニングあるけど
言うほど家にちょうどいい椅子あるか? ねえよな
149：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:50.25ID:AkjDIm3yMNIKU
バスケする場所があちこちにあれば暇つぶし出来るんだけどな
日本ってスポーツする場所少ないな
170：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:57.73ID:FBRYyok1aNIKU
>>149
ストリートのコートもっと置いてほしいわ
152：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:01.20ID:xxtL/dBQ0NIKU
ヨカヨカ複勝ついてるw
153：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:02.07ID:ZPFaDBnw0NIKU
サリーアップチャレンジ全部できる奴おらんの?
156：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:07.93ID:7dvwbuAB0NIKU
hiitと筋トレを組み合わせる意味はよくわからんな
あんなん心肺追い込んでなんぼやろ
157：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:11.09ID:cttB4Tat0NIKU
身長175はないと筋トレしても滑稽なだけやない?
159：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:15.16ID:XgiQ2gLg0NIKU
なぁ
筋トレ始める前にいいドリンクかゼリーない?
取り掛かるまでが一番しんどい
160：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:20.33ID:RrvqdBRZdNIKU
【悲報】ワイ183センチ80キロ、BIG3の合計が150しかない
161：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:25.49ID:0kFq2/MfaNIKU
イチロー
バランスを無視してデカくするのは全然ダメ。
172：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:02.65ID:6B66XExOMNIKU
>>161
別にスポーツやる気はないやろ
188：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:01.86ID:FcpKJqH60NIKU
>>161
そりゃ野球に限らずプロスポーツ選手はそうやろ
競技に合わせて必要な部分だけを鍛えるべきや
190：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:14.59ID:Mqit1eHo0NIKU
>>161
そら彼の野球スタイルなら筋肉つけすぎると鈍くなるわ
205：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:05.78ID:fRSe/KBrMNIKU
>>161
大谷みたいに骨格がでかい奴は筋トレしなくてもチビマッチョなんかよりもよっぽどパワーがあるのにわざわざ筋トレして筋肉の稼働率を落とすのはもったいないよな
162：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:32.03ID:Zzy7kY0CHNIKU
筋肉あろうがなかろうが
背低い男は相当なハンディキャップよ
166：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:40.24ID:TDHaNrBedNIKU
ワイムキムキになりたいのにすぐ手首痛くなる
どうすればええんや···
186：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:58.10ID:yIMj/r2O0NIKU
>>166
リストラップでも巻いて手首固定しちゃえば?
167：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:43.52ID:rK7yr6LuaNIKU
筋トレ「楽しくないです、ムキムキはそこまでモテません、クソまずい飯しか食えません」←これを勧める理由
179：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:23.90ID:h9pc3NpF0NIKU
>>167
自分を追い込むことが楽しいMなんやろ
169：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:53.16ID:GB03n+hZrNIKU
コロナつらいわ
ジムニー行きづらい
173：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:12.45ID:EhGoffbB0NIKU
なんか筋トレ=性格悪いって思われるのが嫌だね
コジハルの件に関しても、恋敵を貶めるために筋トレバカにしたんだし報復されて当然
174：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:14.26ID:1iBZQmLY0NIKU
家にプールがあるアメップならともかく水泳やたら推してるやつなんなん
着替えとストレッチに30分、終わったらストレッチとまた着替えに30分
これだけで1時間食うのに
175：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:18.37ID:opt1BCR1HNIKU
しんどいしチビやし
176：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:19.87ID:x1L3rFo90NIKU
でかい重りかったんやが何やればええんや?
100キロはあるで
191：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:16.59ID:h9pc3NpF0NIKU
>>176
足に付けて腹筋しながら足上げ
177：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:20.46ID:CcQTDNvCaNIKU
ワイヒョロガリスタートやけど目に見えて成果出てきた
しまってんねえ!って言われる
178：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:20.55ID:HvbrAwQ+dNIKU
筋トレのデメリットは風邪引きやすくなる、時間無くなる
くらいしかかいからな
180：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:31.11ID:HJsWmDjY0NIKU
初心者ボーナスタイムでハマるで
182：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:40.38ID:ZFeG+C5Z0NIKU
鍛えたら維持せんといかんのやろうけどいつまでやんの?死ぬまで?
183：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:41.67ID:rOPyqx5PdNIKU
ワイ身長183cm体重80kgあるのにベンチ60kgしか上がらんのだが何すればええんや
筋トレ歴は二ヶ月や
194：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:29.96ID:FBRYyok1aNIKU
>>183
ベンチや
週3でいいぞ
184：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:48.62ID:06aK1Lfr0NIKU
デブはほんまにそれだけで人生終わりやから筋トレしーや
みっともないで
187：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:01.17ID:+70r3KJO0NIKU
もうスポーツジムがクラスタになりやすいなんて言うてる国ないぞ
日本も含めて
216：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:57.82ID:6B66XExOMNIKU
>>187
気を付けたほうがええで
189：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:02.74ID:zcz0bIjLMNIKU
3割もやってないが正解やろなぁ
192：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:22.64ID:hhbyqOc80NIKU
緊急事態宣言の時にめっちゃおったランニング民が死滅してて草
どこ行ったんや
201：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:43.53ID:S1m8ILf20NIKU
>>192
夜走ってるぞ
195：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:31.64ID:42pmTWZk0NIKU
7割もやってるわけ無いやろ
196：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:35.81ID:uG3aUPSQ0NIKU
ワイ35歳
165cm93kg
197：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:37.00ID:qN/DS5mAMNIKU
今日は休んでええか…って気分になるような筋トレなら軽めの奴続けたらええねん
ビルダーになる訳やないねんから
198：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:39.27ID:opt1BCR1HNIKU
ジムって行く意味あるか?
家で自重トレしてればええやろ
結局ジムでしか出来ひんって甘えや
206：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:07.07ID:1iBZQmLY0NIKU
>>198
自重はおもんないから続かない
227：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:31:26.14ID:FcpKJqH60NIKU
>>198
初めの頃はジムに入会して金払ったんだから続けなあかんって習慣づけのきっかけになるしええんちゃうか
その内ハマる奴は家でも続けるようになるし
238：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:32:22.33ID:IgCHu4z40NIKU
>>198
負荷が軽すぎるやろ
199：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:41.68ID:RrvqdBRZdNIKU
YouTube見てもいろいろな情報が溢れててわけわからんわ
胸背中脚に分けろとかとりあえずBIG3を全部週に二回やれとか
224：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:31:16.86ID:+70r3KJO0NIKU
>>199
筋トレ歴4年未満のやつの言うことは信じるな
260：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:33:49.92ID:QOoQOPZ00NIKU
>>199
You Tube見て、自分がなりたい体型のやつのマネしろ
200：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:42.26ID:ZPFaDBnw0NIKU
記録伸ばすのおもれーやん、プランク三分達成した時気持ちよかったで
202：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:50.07ID:jno8t8Kz0NIKU
ヒョロガリやけどジム通って良いんか?
207：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:11.06ID:Mqit1eHo0NIKU
>>202
ええで
203：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:29:56.41ID:amYXdPdoaNIKU
筋肉ある奴ってマジでスーツ似合うよな
ヒョロガリは似合わな過ぎて753みたいになるわ
214：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:41.84ID:2M2/bG64dNIKU
>>203
それよく言われてるけど
本当にスーツ似合う体型は高身長でスリムな人な
204：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:02.02ID:lzBg5YUm0NIKU
こじるり「筋トレ民って暴漢に襲われるときどうするの?w」
コナン「男が暴漢に襲われる?妙だな…」
208：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:12.46ID:66l2WiA70NIKU
ジム行きたい
でもコロナの報道見たらとてもじゃないけど行けへん
209：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:13.39ID:I9yZrac2aNIKU
人によってはハゲるんやろ
210：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:15.49ID:dkgYVwMm0NIKU
ディップスと懸垂だけやってりゃなんとか身体変わるぞ
263：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:34:05.51ID:Vbhbirwi0NIKU
>>210
スクワットから逃げるな
212：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:37.28ID:Iby+0WBlaNIKU
180cm95kgワイ、圧だけで完全勝利
213：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:30:40.07ID:fuVMtb7J0NIKU
ジョギングも並行してやってたら膝が痛くなって辞めて、3日前には肘が痛くなる
ただでさえ辛い中豆腐メンタルで頑張ってるのに虐めんなや
218：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:31:00.20ID:rArcsPzmrNIKU
ジム行くより友達とフットサルとかしてた方が楽しいわ
219：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:31:00.92ID:VhbtKwgndNIKU
筋トレ民ってストイックな集まりかと思ったら
そういうのは一部のガチ勢だけで
ほとんどは痩せたいけど食事減らしたくないデブが「太れる奴は筋肉つきやすい」っていうのを真に受けてやってるだけやな
221：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:31:07.06ID:CC9Mbd8u0NIKU
筋トレしてるのはチビばっかりとよく言われてるが
背が高いと普通に筋トレ以外のスポーツやって楽しめるからな
特にバレーバスケは社会人同士の試合でも背が高い男が好きな女が見に来たりするからそれが出会いの場にもなってて一石二鳥なんや
背が高いとわざわざ筋トレする必要が選択肢にならない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598678131/
