今は鉄分足りないと思ったからカキフライ食ってる
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:11:29.12ID:eanvHXDmM
わかる奴おる?
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:11:57.41ID:V1k1S2fS0
お前の家カキフライ常備されてんの?
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:12:22.21ID:eanvHXDmM
>>4
頭大丈夫?買ったんだよ
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:12:27.73ID:aCVOfKof0
おじさん…?
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:12:58.56ID:eanvHXDmM
>>6
ぼうやもわかるだろう?
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:13:02.14ID:azuUKmEra
毎日バランスよくたべるからわからない
完
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:13:32.19ID:/BDb8m100
サプリメントで補えるし
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:13:35.77ID:jMj/PNh20
鉄分足りないと献血断られるからね
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:13:57.31ID:j0/v0oqNr
普通に食べたいもの食べます
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:14:35.23ID:eanvHXDmM
>>15
まぁ食べたいもの=足りてない栄養素が補えるものだからな普通
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:14:34.61ID:KCmkq0woa
ええーいーよおー君からもらい泣〜き
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:14:43.32ID:xwagUaSzd
基本サプリで取ることにしてるから好きなもんくうで
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:14:58.31ID:mjl8oe9x0
(糖分も炭水化物も摂りすぎやな…)
菓子パンうまんご
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:15:00.52ID:1l8ZAC5Md
今の自分っていうより1日単位かな
鉄とかの細かいミネラルよりも炭水化物、タンパク質、ビタミンA、ビタミンC、とかの大きい枠で考える
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:15:46.41ID:eanvHXDmM
>>20
せやけど1日前に食ったものまで考慮したほうがええ時もない?
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:16:15.05ID:FKwB/YNK0
だいたい飲み物とサプリで補うわ
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:16:31.35ID:Cvtix4V70
タンパク質第一やぞ
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:18:31.46ID:gnYnKS8h0
ポテチとコーラはどういう状況ならOK?
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:18:46.60ID:6ffYKgEy0
>>27
ストレス溜まってる時
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:19:52.62ID:azuUKmEra
>>27
さんならいつでもokやで
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:19:53.87ID:7zIGTfRM0
食べたいものを食べるんや
身体に聞くのが一番や
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:20:39.26ID:NaG5315D0
昼は肉食ったから夜は野菜多めに入れとくかってのはある
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:21:04.19ID:6ffYKgEy0
>>36
そうそう、そういうのや
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:20:44.57ID:6ffYKgEy0
お前ら全員カルシウムとれ
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/23(日) 20:21:05.82ID:fANbbYTFd
みんな殺気立ってて草
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598181065/
