ジム行けなくてメンタルヤバいやつおらんか？

久々にジム行ったらなんか変なテンションになって草

>>3
どこ住み?

筋肉なんかに頼るからそんなことになんねん
筋トレなんかやめろ

>>6
何に頼るんや

宅トレしてればいいじゃん

>>8
ガッツリ筋肉痛なるほど家で出来るんか?

自宅に筋トレ器具揃えたらどうだ
脚や背のマシンは現実的ではないが…

>>9
足や背中の筋肉大きいのに出来ないのしんどいんだよな
5kgのダンベルならあるんやけど

公園にでもいけばええ
懸垂ぐらいならできるやろ

>>12
言うほどそんな設備あるかな
注目して見てこなかったけど

普通にジム行けよ
ゴールドジムはマスク着用だけど

>>15
マスクしたら感染せんのかな?

筋トレとかどうでも良くてジム行って寂しさを紛らせたいだけなのでは?

>>18
いやワイはむしろジムでコミュニケーション取らへんで

ジムやってないの?

>>20
やってるけど感染リスク怖いしな

まだジム自粛してる地域なんてあるのかよ
どこよ?

>>24
まだマスク必須条件でやってるやろ

バーベルとパワーラックとベンチを買う
なお出費

>>27
場所もないしな

ワイも控えとるわ、2月から自宅で自重しかできん

>>29
自重じゃやっぱ負荷は知れてるもんな

ジムってそんな依存するほどたのしいか?
筋トレするとたしかに爽快感はあるけどジム通うのだるいのを我慢して行ってるわ

>>31
その爽快感が無いとしんどいねんな

ワイもそうやったけどストレッチやるようになってから別に筋トレやなくても気分晴れることに気づいたわ

>>33
どんなストレッチ?
何分くらい?

宅トレやけど脚以外はまあ鍛えれるな
そもそもワイは脚トレ嫌いなチキンレッグやし

>>35
どんなメニューやってるん?
とくに三角筋や広背筋が気になる

ホームジムは金かかるけど
一番ネックなのはスペースの確保だわ
家は広げられん

>>37
そやねん
スペースがいくらでもあるなら間違いなく買ってた

リングフィットで十分楽しめる

>>38
あれ筋トレというよりは有酸素運動やん?
まあ引っ張り出してやるのもアリやけど

>>38
あれじゃ筋肥大や瞬発系の筋力はつかんよ
禁持久力はつくけどな
身体引き締め効果が出るまで時間かかるで

大胸筋はベンチじゃなくてダンベルフライでつけるんやで
初心者はいきなりベンチやると肩壊すから気をつけてや

>>49
そうなんか
ワイ初心者寄りやからダンベルフライにするわ

ジム行かなくなってからはむしろなんで今まであんなめんどくせぇことしてたんやろってなったわ
別にコンテスト出るわけじゃないし家で腕立てやってりゃ事足りる

>>51
筋肉痛にはなりたいねんな
自重やと最初はともかく継続して筋肉痛なるほど負荷掛けるの厳しくない?

>>51
家で自重トレ続けられる奴はジム行く必要ないで
そういう奴はストイックに追い込める奴や
ジム行ってマシンでトレする方がラクやし効果でやすいからグータラな奴ほどジムに通うべき

家トレでもワイはインターバルテキトーでグータラやけどな

>>58
設備あればジム並みに出来るかもしれんけどなあ

使用重量や回数が上がれば成長してるとみて問題無いとは言うが筋肉痛来ないと不安なとこもあるのは確かや

>>74
そやねん
追い込んだ感は一応感じたいよね

ホームジムくらい作ろうや
捗るぞ

>>85
場所が…

夜はこじるりでシコってぐっすり寝て
日中はこじるりを憎みつつ筋トレするんやな

>>89
こじるりを中心とした生活やな

自重だけでやれるやろ
ワイが才能あふれてるだけか?

>>91
才能あふれすぎや
ジム行ったらとんでもないバケモノになる素質あるで