【急募】ギックリ腰を治す方法

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1:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:38:04.41ID:pR+z90W9M

絶対休まれへんのにギックリ腰で動かれへんねや!
誰か治す方法教えて!!


2:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:38:24.59ID:Bkn9Hs2od

諦めろ


3:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:38:26.25ID:K4ccktoO0

杖ついて気合いや


4:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:38:42.56ID:ly1NxMcl0

安静にするしかない


5:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:03.69ID:pR+z90W9M

>>4
そんな


6:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:10.93ID:JIuDLkLL0

初動は冷やせとしか言いようがない


10:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:32.16ID:pR+z90W9M

>>6
冷蔵庫まであるけない


7:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:17.07ID:nylw3FP2p

とりあえず骨盤の辺りをゴムかなんかで縛っとけ


9:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:31.75ID:sqDKnlKp0

整形外科に行く


11:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:39:33.94ID:GYWeMEwqp

お腹腹筋を揉む。


12:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:00.94ID:g+6jVB+o0

デカイアイスノンをガチガチに凍らせて腰に巻きつけてたわ


13:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:02.91ID:GYWeMEwqp

医者へも行くんやぞ


15:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:21.44ID:/de1xKOwa

ないぞ
炎症だから冷やして安静にするしかないぞ


16:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:21.52ID:MEemrCmT0

多少動かないと治り悪いで


18:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:30.42ID:sqDKnlKp0

そんなすぐには治らんで
ワイは完治までに半年かかったからな


20:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:43.75ID:WOaQ5GprM

日にち薬だからなぁ
どうしてもってならロキソニン一気飲みだがオススメはしない



21:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:43.90ID:yKu//gy+0

整体行くとマシにはなる
整体行けないぐらいなら休むしかない


22:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:40:49.08ID:+QfHRcp50

腰痛は一生付き合わなあかん


23:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:41:03.98ID:pR+z90W9M

昨日の夜はまだ歩けたのに
ベッドから起き上がれない


24:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:41:18.94ID:/de1xKOwa

腰の予防には腰を使う動作の時に腹筋に力を入れる事や
腰椎ベルトはそれの補助なんやで


25:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:41:23.02ID:JIuDLkLL0

針はマジで間違いないって聞くけどほんまなんかな


32:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:28.23ID:waRhisP9d

>>25
澤村「えっ」


63:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:51:16.71ID:4MNz6DjJ0

>>25
やったその日は少し楽
次の日戻るし通わないといけない時点で自然回復待つのと変わらん


26:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:41:31.09ID:/I5E/kLCa

腰やるとほんと何もできないやね
にくづきに要とはよくできてるわ


27:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:41:55.67ID:jdTnxJ3y0

ブラジリアンスクワット
左右3セットやれば治るで


28:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:42:51.39ID:o7UASvXu0

すぐ治す方法はないよ
早くても3日それでも痛いけど


29:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:42:59.84ID:/de1xKOwa

イッチも動こうとする時に腹筋に力入れてみ
多少動けると思うよ


30:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:02.91ID:pR+z90W9M

ベッドの縁に座るまではできるけど
そこから立てない


31:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:18.39ID:hASAdbI4a

初めてやった時は驚いたわねほんまに動けないのものなんかって


33:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:38.57ID:2iR/V6Su0

コルセットは神


34:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:39.37ID:RxY+eTEV0

ワイは3日くらい歩くのがやっとやった 車に乗るのが地獄だった



35:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:39.78ID:WOaQ5GprM

舐めてるとヘルニアだからな
人生考えろ


36:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:43:58.74ID:G//vgRVrM

ギャリック砲に見えた


38:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:44:55.61ID:pR+z90W9M

>>36
ちょっと笑かさんといてマジで痛いから


37:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:44:48.73ID:CSjwQA+Y0

注射効くぞ


39:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:45:31.76ID:ckli7w0A0

今無理やり動くと一生の付き合いになる


40:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:45:40.88ID:el7g49CW0

せや


41:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:46:20.97ID:6jcxA1Hu0

絶対安静にする


42:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:46:28.01ID:pR+z90W9M

でもネットで調べたら
動かんとさらに悪化するとか書いてるぞ
安静は一昔前の治療法とか


71:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:53:59.60ID:4ovLrEBe0

>>42
エビデンスしっかりしてんのかそれ


81:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:55:49.88ID:3VNCmIX40

>>42
それは症状が落ち着いてきたらの話や
最初の数日は安静にしといたほうがええ


44:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:46:47.27ID:lmkfn/XQ0

ロキソニン貼れ
あとコルセット買って巻け


45:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:46:56.87ID:E6j2LEpgp

コルセット


46:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:47:33.83ID:ILTuc95l0

思い切って反対側に反らせる


47:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:47:34.17ID:pR+z90W9M

なんか尾てい骨まで痛くなってきた!


48:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:47:47.32ID:xvaIEX4Z0

関節や筋肉が損傷してるのか損傷せず動かなくなってるだけなのかで違うから素人は安静にしとけ



50:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:48:43.62ID:/I5E/kLCa

坐骨神経痛はつらいぞ


51:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:49:06.84ID:pR+z90W9M

なんか足の感覚がなくなってきた!


52:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:49:41.64ID:ILTuc95l0

伸ばすといいぞ


54:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:05.14ID:pR+z90W9M

>>52
なにかに猛烈にぶら下がりたい


53:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:49:52.09ID:qP61hRpj0

ギャリック砲を打つ方法?


55:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:11.82ID:vX97kK/7r

マジ無理2日目まで安静で寝とく
ちょっと動けるようになったら風呂に浸かる位しかない


61:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:51:07.29ID:JIuDLkLL0

>>55
鬼かこいつ


56:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:13.85ID:oLTYJYtF0

そんな簡単に動けたら誰もギックリで困らんわな


57:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:23.55ID:dzOZ7DYv0

1人暮らしだと食事にいけない
買い物いけない自炊も厳しいでマジ生死に関わるな


58:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:41.12ID:lmkfn/XQ0

ギックリ腰じゃなくて脊椎損傷じゃね?


59:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:50.61ID:5FNZ71N40

コルセットないとずっと続くで


60:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:50:59.04ID:4cxv2xkT0

急には治らんで


62:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:51:14.51ID:ZIafMTyV0

それ腰椎圧迫骨折やで


64:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:51:17.40ID:MRNVRUCvr

2日は大人しくしてろ


65:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:51:51.33ID:G2NCLEPk0

注射してもダメなん?



66:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:52:29.19ID:ptJb9NkNM

鉄棒にぶら下がると治る


67:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:52:56.33ID:LXRKXEw50

点滴は少し楽になるぐらいや


68:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:53:10.80ID:pR+z90W9M

立とうとすると痛すぎて笑っちゃうw


69:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:53:28.01ID:WVEBdbzA0

お大事に


70:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:53:37.09ID:Rci+PiPYa

冷やすな
温めろ


75:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:16.68ID:4ovLrEBe0

>>70
慢性ならな


72:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:00.45ID:lNWmzRqbd

ワイはギックリ腰のベテランやけどマジでないぞ
痛み止めで誤魔化すぐらい
ブロック注射が一番きく


73:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:00.53ID:HhbuA63j0

安静にするしかないです。


74:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:15.31ID:pR+z90W9M

ラキソニンないからパブロン飲んでええか?


76:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:25.85ID:LEoKO30+a

ヘルった時これが寝たきりか…って絶望したわ
立つと痛い→座ってても痛い→寝てても痛いに変遷して
左腿辺りだけだった痺れが右にも出てきたし
手術数時間入院4日抜糸まで1週間でお別れできてよかったわ


77:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:30.04ID:uZWN65SBa

◯村さん?


78:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:44.68ID:MRNVRUCvr

初めてギックリ腰した瞬間
腰から下が消えたかと思った


79:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:54:45.29ID:zjF3n0bPd

目が覚めたら動けなくて布団の上でこんまま死ぬんじゃないかと思ったよね
泣きながら起き上がって飯食ったけど


82:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:55:56.94ID:pR+z90W9M

今会社に電話したら
とりあえず来いやって!


84:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:56:19.81ID:MRNVRUCvr

>>82
御愁傷様



90:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:58:12.04ID:LWRneTCS0

>>82
ブラック


91:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:58:17.20ID:fW0UZ7zrr

>>82
タクシー代請求で


94:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:58:44.99ID:RxY+eTEV0

>>82
迎えにこいって言え


85:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:56:31.95ID:4ovLrEBe0

てかワイもギックリ腰で療養中やねん


86:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:56:46.00ID:60ueCosq0

針灸めっちゃ効くぞ
トイレにすら立てなかったのにその日で普通に歩けるようになったわ


87:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:57:07.26ID:S5/2gVVop

あれ治るもんなんか?現場でぎっくりなった奴ほんま動けんくなって5日くらい仕事休んでたで


93:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:58:27.94ID:xvaIEX4Z0

>>87
ぎっくり腰って腰が急に痛くなって動けなくなったもの全般含めて言うから風邪並みに乱暴な名前やねん
風邪かと思ったらインフルやったみたいに経過は中身による


95:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:59:05.77ID:lNWmzRqbd

>>87
程度によるで
酷いとマジで3日は寝たきりとかや
軽いと一晩でギリ歩ける


88:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:57:24.12ID:/I5E/kLCa

痛みで泣いたのはヘルニアだけや


89:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:57:26.43ID:Rci+PiPYa

通常活動の継続と8時間以上の温熱療法しかまともな効果は得られてないで
絶対安静とか冷やすとかは返って痛みが長引く


92:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:58:27.19ID:pR+z90W9M

>>89
やっぱり動かなアカンのか?
上司にも寝てたら悪化するから来いとか言われたし


97:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:59:17.56ID:gOyai7gw0

とりあえず風呂に入ると30分くらいは痛みが和らぐよな


98:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:59:32.71ID:neoKzdMad

救急車呼んだらアカンの?


103:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:00:00.94ID:4ovLrEBe0

>>98
命に関わらないから基本はアカン


99:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:59:33.73ID:ugw4NlSo0

秘孔つけばええよ



100:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 08:59:40.61ID:ZmBVIZ/tM

安静にしとき


105:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:00:24.40ID:vX97kK/7r

来いもくそもやったらorzのまま30分は固まって
そのあと10分かけて横向きにねっころがるだけでその日は終わりや
動けるなら奇跡的な軽症なんやろ


106:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:00:31.40ID:ILTuc95l0

レントゲンとCT撮って本当にギックリ腰か調べる
関節由来なら整形外科
内蔵が腫れて圧迫してるなら内科


109:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:00:54.29ID:boFve9Ccd

治ったと思っても不意にその時は訪れるからな。顔洗うときとか


111:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:01:33.06ID:LEoKO30+a

くしゃみと屈んで物取る時に痛みがフラッシュバックする


112:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:01:36.63ID:60ueCosq0

因みに病院行っても痛み止処方されるだけやからあんまり意味ない


125:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:03:50.86ID:4ovLrEBe0

>>112
ワイはお尻に注射してもらったで!初体験や!


113:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:01:41.06ID:pR+z90W9M

横向きに寝てたら何事もない


114:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:01:43.52ID:7rAAgZqr0

2日安静してたら
日常生活遅れるぐらいは回復する


115:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:02:10.95ID:pR+z90W9M

ct高いから嫌や


120:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:03:03.54ID:Otl692H00

痛み止め飲んで今日は寝るしかない
落ち着いたら少しずつ動け
でもストレッチとかするなよ


126:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:03:57.76ID:BGnfYHC60

もう休めよ


127:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:04:09.45ID:jdnWhW7L0

医者行けよ…


128:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:04:20.08ID:Z5zT0TWIM

ほんまにギックリ腰なら動かん方がいい
正式には急性腰痛症やからな急性期は安静にしてるんや
ちなリハビリ


129:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:05:16.53ID:jv1CEhlgd

モルヒネキメる



130:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:06:00.71ID:LPCdlRXOa

休むのが一番やで


131:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:06:17.31ID:4GlLoFve0

素人が治そうとしたら余計悪化するよな


132:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:06:18.75ID:Rci+PiPYa

化膿性脊椎炎や脊椎カリエスなんかの場合は抗菌薬飲まなアカンからとりあえず病院行くんやで


134:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:06:40.63ID:ISWVA5zHp

安静にしとくか整体で骨を治してもらうか


135:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:07:13.73ID:pR+z90W9M

整骨院と整形外科どっちがええんや?


138:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:07:39.64ID:MRNVRUCvr

>>135
整形外科ちゃうか


140:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:08:25.29ID:4ovLrEBe0

>>135
整骨院は医者ちゃうで


142:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:08:54.67ID:lNWmzRqbd

>>135
整形外科や
どうしても仕事休めないなら事情話すんやで
ブロック注射してもらえ


154:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:12:54.25ID:6aXqNZzOF

>>135
整骨院やで


177:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:17:38.70ID:QZvg9F+W0

>>135
接骨院の言うことなんて全部ウソだぞ


136:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:07:15.80ID:sEQXrZ9V0

腹筋と背筋のバランスが悪くなってるから鍛えろ


139:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:07:42.97ID:Ma1oAiNV0

大人しく寝とれ
絶対風邪は引くな、咳やくしゃみで死ぬ


141:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:08:42.21ID:sppQqxTC0

痛み治まったらデッドリフトやるんやで
長年苦しんでた腰痛が嘘のように治ったわ


146:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:10:16.39ID:pR+z90W9M

>>141
検索したら見ただけで痛そう


143:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:09:11.12ID:rY9uOXRe0

無理やわいもなったけど動けかったわ
横になって体休めろ



144:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:09:50.16ID:DygX8htcF

コルセット→いらない
整体→行かなくていい
背筋→無理に伸ばすくらいなら曲がったままでいい
腰痛持ちのワイが悟った答えだけど間違ってないと思う


150:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:11:41.61ID:DRu26E9Ur

>>144
コルセット楽じゃない?


145:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:10:11.70ID:VZ5BaL9K0

くしゃみは膝に手ついてやるよな


152:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:12:08.35ID:DygX8htcF

>>145
人によってクシャミの対応が違うのほんと面白いし話のネタになるよな
ワイは壁に手を当てて体勢固定や


184:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:19:22.51ID:5B00DRQl0

>>145
ワイはデカイくしゃみ来そうになったら片膝上げるわ
衝撃が上げた足に流れて楽や


149:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:10:59.95ID:DRu26E9Ur

坐骨神経痛とぎっくり腰って同じ?
クソ痛いよな


151:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:11:49.38ID:diiUyEzE0

スポーツ選手が通うリハビリトレーナーと施設完備した整形外科がええで
普通の整形外科行ったら老人対応の器具しかない


153:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:12:35.33ID:DRu26E9Ur

>>151
スポーツ選手かじじいかでいうとじじいなんやけど


155:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:13:18.65ID:pR+z90W9M

ベッドから立とうとしたら床に落ちた
ベッドにすら戻れる気がしない


159:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:13:59.30ID:DRu26E9Ur

>>155
しばらくゆかにいろ無理やから
便所のときだけがんばれ


161:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:14:09.63ID:MRNVRUCvr

>>155
仕事行くんか?


166:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:15:22.04ID:DygX8htcF

>>155
這いつくばってゆっくりでええからトイレに向かえ
便意が来たら終わるで


156:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:13:21.84ID:ckli7w0A0

一ヶ月寝たきり
治ったら水泳とフラウープで治ったで


157:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:13:39.94ID:d3z2esYf0

整骨院すすめてる奴鬼やろ


158:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:13:40.57ID:AaxOr/wE0

ジクロテクトテープ常備しとくんやで



160:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:14:00.59ID:nEaTFC1uM

時間が解決してくれる


163:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:14:33.69ID:5B00DRQl0

ぎっくり腰で1週間寝たきりになったワイがきたで


164:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:14:54.27ID:KZH4Xpqn0

はいはいして動くしかないぞ


169:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:15:57.46ID:pR+z90W9M

>>164
はいはいなんて絶対に無理
床から腰を1ミリも上げれる気がしない


165:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:14:54.38ID:Ma1oAiNV0

花粉症の時期にぎっくり腰になった時は地獄を見た


167:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:15:28.53ID:vX97kK/7r

ワイは3日目まで便器にすら上れんかったから四つんばいのまま洗面器におしっこした
二度と経験したくない


168:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:15:32.12ID:z9VH7Swn0

整形外科はレントゲン撮って安静にしか言わない
鍼灸やってる整骨院や
ハイボルト治療やってればなおよし


176:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:17:26.84ID:60ueCosq0

>>168
これはガチ
整形外科はぎっくり腰以外のなにか重大な損傷ではないか確認するところであって、ぎっくり腰であれば痛み止を打つかもらうことしかできない


170:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:16:03.87ID:gj9kl6ij0

一か八かで思いっきり反ると治るらしいな
さんまがそれで治ったって言ってたわ


171:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:16:04.68ID:QZvg9F+W0

ちゃんとMRIとっとけ
ワンチャンヘルニアの可能性もある


172:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:16:54.19ID:KWoG5Lg70

股関節にめちゃ強電気当ててもらったら一瞬で治ったぞ


174:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:17:15.22ID:MRNVRUCvr

ギックリ腰中にめっちゃかわいい子が今日は女OKだよって部屋に現れたらどうしよう


178:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:17:46.58ID:SArvvh600

ハイボルト効くよな
今から行ってこよかな


179:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:17:54.08ID:l5iJWHKi0

大学の時なったことある
一番酷い時、起き上がれないのは勿論だけど、寝た状態で枕の位置ずらすのさえ出来なかった
トイレ行くのが地獄だった


180:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:18:21.99ID:IFLQfNdrp

無理や



181:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:18:28.18ID:1e/w1L6la

治らないうちから動くと再発するぞ
クセになったら最後や安静にしとけ


182:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:18:55.32ID:KZH4Xpqn0

運が良ければ1日で治るけど
長かったら1週間くらい掛かるって話やな


183:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:19:00.42ID:BuxnKgLAa

鍼と灸や
即効性あるで、1回で完璧には治らんけど


186:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:19:29.78ID:i8DYPJxd0

無理矢理立つと大分楽になるで


187:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:19:38.26ID:34dry7/0d

エレベーター無しのマンション3階に住んでた時にギックリ腰なったわ
食い物チョコとポテチしか無いしやばかったなぁ


188:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:19:40.11ID:sEQXrZ9V0

接骨院すすめてる鬼畜おって草


189:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:20:34.61ID:n1wEdVt60

脚がしびれてないなら問題ない


190:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:20:39.77ID:Dhbn7Qk80

マジで伸ばしたらいかんぞ
ギックリの時気持ちいいからバランスボールに覆い被さって腰伸ばしてたら余計痛くなって立てなくなった


192:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:22:42.22ID:6VpvkbJsd

ギックリ腰歴8年のワイから言わせてもらえば初ギックリ腰は絶対二週間は治らん
ギックリ腰は癖つくから一度なったら毎年1回は覚悟せなあかんが、今のワイですら3日は治らん 初めてなら絶対1日じゃむり


193:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:24:14.29ID:ENBFox03M

動いたほうが治るで
動くというか歩くやな
めっちゃキツイけど歩いてたら楽になっていく
寝てたらかえって治りが遅い


195:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:24:57.22ID:QZvg9F+W0

>>193
本物を知らんのやね


197:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:25:19.17ID:i8DYPJxd0

>>193
歩くというか立つのが効果あるよな


194:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:24:40.84ID:SArvvh600

腰悪いやつは9割膝からやからな
下半身鍛えたらええ


202:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:26:30.18ID:sppQqxTC0

>>194
正しいフォームでのスクワットとデッドリフトが最高の処方箋なんだよな


196:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:25:08.32ID:/oGveiODa

なってしまったらもうどうしようもない
一度やると腰の不調を事前に察知出来るようになるから早めに対処しろ



198:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:26:00.39ID:6FaElX/+x

ワイ1ヶ月前にぎっくり腰になったわ
今でも少し痛むんやが何か違う症状もあり得るんやろか


200:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:26:27.41ID:QZvg9F+W0

>>198
MRI撮れ


215:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:59.26ID:vX97kK/7r

>>198
ワイも一ヶ月ちょいやがまだ違和感あるで
筋トレせえ言われるけど怖くてまだ始めてへん


201:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:26:27.61ID:pR+z90W9M

こんなんが癖になるとか絶対に認められん
これっきりにするつもり


207:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:28:14.43ID:QZvg9F+W0

>>201
いいからMRI撮れ


203:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:27:16.30ID:LEoKO30+a

座ってても痛い時期は車乗りながら叫んでキチゲ解放してたわ
あ、やっぱ無理やってコンビニに停めて休みの連絡して病院直行からの日帰り温泉


204:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:27:40.32ID:0zxiHEOAd

ぎっくり腰なったことないやつのぎっくり腰舐めてる感じほんと嫌い
ガチで動けんくなるのに言っても信じないからな


210:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:28.15ID:zNZ5DvkMa

>>204
波平がアタタタ…で済ませてるせいでギックリはそんなもんなのかってイメージがあると思う


218:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:32:43.61ID:i8DYPJxd0

>>204
一生寝たきりなんお前


205:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:27:47.69ID:IFLQfNdrp

動けとか言ってるやつは間違いなく軽い症状しか経験ないやつかギックリ腰じゃないやつをギックリ腰やと勘違いしてるやつやから話聞くなよ


212:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:40.07ID:0zxiHEOAd

>>205
だよな
まともに寝返りすらうてんのに動けとか正気の沙汰やないで


208:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:28:44.48ID:jLd7RkzC0

反対方向にギックリさせる


211:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:38.49ID:4GlLoFve0

柔軟とスクワットしてたら腰痛と無縁になったわ


213:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:43.28ID:mBSNjBOw0

早く治るには重いものを何回も持ち上げる
実際痛いけどそれでかなりよくなったわ無理するしかないんや


214:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:29:48.45ID:6VpvkbJsd

寝てても少し笑うだけですらアウトだからギックリ腰は
痛いというより痛痒い あとハニーボーン殴られた時みたいに力が抜けるタイプの痛さだから動くのは絶対不可能


216:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:31:24.58ID:cJL51znTM

ヘルニアやなくてギックリ腰なら無理やりでも立ったほうがええで
杖でもついてな


217:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:32:20.46ID:q1jM8kZc0

無理やで
アレになったら数日は動けないわ


219:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:32:53.48ID:u9dTMxPOr

逆立ち


220:なんJゴッドがお送りします2020/07/14(火) 09:33:36.12ID:ZvGRgPQx0

整形外科




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594683484/
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