久々に来たわ
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:39:42.00ID:cdvGFheSM
よける
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:39:45.84ID:vKN1/cDoM
食以外で頼む
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:39:49.50ID:LRJ6L2uH0
例えば君が傷ついてくじけそうになったときは
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:03.96ID:PZ3CDZOB0
ささえてあげるよその方を
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:14.89ID:vKN1/cDoM
未だに解消法がわからん
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:16.82ID:FmNDrc+E0
風邪だから風邪薬のんどけ
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:17.68ID:XTzSuCy+M
ssri飲み続ける
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:22.00ID:A/dKKUPY0
世界中の希望のせて
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:29.25ID:owB3iJ1v0
テレビつける
シャワーで体あたためる
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:30.61ID:aNIVTqw70
脱水してる可能性あるから水飲め
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:37.07ID:O6g4D9at0
寝る
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:48.35ID:b8XdndrZM
デパス飲む
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:53.74ID:MLMV+kEKa
ウンチて叫ぶ
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:40:55.36ID:GJmjTPWS0
あなたがいる限りボクは逃げない
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:03.64ID:GOz4nG4Q0
なんjでレスバを仕掛ける
89：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:18.72ID:wUAoz0+fa
>>18
負けたらダメージ負うやん
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:08.72ID:O6g4D9at0
酒飲んで寝るだけ
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:13.34ID:OaI1WxLJM
ラジオか音楽聴きながら散歩ええぞ
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:14.47ID:iMzRITgD0
栄養とって風呂入って寝る
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:16.90ID:76r+CuOi0
なんか歌え
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:17.30ID:FmNDrc+E0
エアコンクリーニングしろ
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:19.48ID:uSxa31Ged
筋トレ
27：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:32.16ID:v9iKpHqV0
しゃぶ
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:35.99ID:mXQKU3Wl0
好きな子にかけてもらった言葉とか嬉しかったことで頭をいっぱいにする
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:36.52ID:NrgQWJ860
爽食え
30：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:38.45ID:DrcyNxow0
人間と関わることやな
31：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:41.05ID:S6hwgEeSp
凄まじい低気圧で体が動かんくらい具合悪くなることあるよな
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:44.81ID:dkKe0YEWa
別のことしてとにかく頭から離すしかない
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:54.72ID:U6Kc1YamM
具体的にどうなんの?
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:56.02ID:RihHbodn0
自殺衝動をおさえこむのが大変
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:41:58.63ID:JwC7jLsQ0
甘いもの
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:09.54ID:vKN1/cDoM
鬱っていうのは不安感やな
普通の不安感を5倍に濃度を圧縮した感じ
43：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:54.76ID:UqMRiHqm0
>>36
すごくわかる
47：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:44:14.09ID:aX7cTD3sa
>>36
パニック障害じゃねーの
90：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:20.29ID:uCLrWKatM
>>36
精神科いけ
薬飲んでるけどだいぶ楽になったで
150：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:05:45.69ID:Hx9yMjH80
>>36
ならベンゾ系の抗不安薬やな
ソラナックス、ワイパックスとかは作用時間が長いから依存を形成しにくいとされとる
ベンゾではないけど短時間で一気に効くデパスもオヌヌメやで
38：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:26.19ID:IiHayWMma
友達と飯でも食いに行って飲みながらタバコ吹かして話してたら鬱なんて消え去るやろ
40：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:27.79ID:56gEmqK6M
ワイ勢いで退職したわ、鬱もすぐ治ったで
41：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:35.14ID:sUu2XaB20
頑張れ!頑張れ!
42：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:42:45.92ID:FSwX8htv0
暗い曲を聴く
44：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:43:10.65ID:oQ88HLu60
なったことあるけど真面目に自覚なかっとわ
親にお前変やでっていわれて病院で言われて発覚した
とにかく休むしかない
46：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:43:35.50ID:jnvUDILIM
体動かすといいで、バービーしろ
48：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:44:22.01ID:N+ghNhNVH
そういうときあるわ
無理してでも走ってこい
できるだけ緑のあるところ
49：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:09.01ID:EvNIfqs9p
頑張れとにかく頑張れ鬱なんてぶっ飛ばすくらい前向きに常に目の前の事だけ考えてがむしゃらに行動しろ
50：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:26.91ID:TSEEUhSV0
冷水シャワーを浴びまくる
51：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:27.23ID:8RjmjcUw0
そんなの誰しも経験あるやろ
自分だけだと思うな
57：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:11.05ID:vKN1/cDoM
>>51
5日に1回ペースとかやぞ?
52：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:37.72ID:4MXFDs5gM
頑張れ
53：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:42.47ID:P2ZrLpd3p
まじであるよな
無理やりにでもシコる
でもそんな気力どうしても出ない時もあるよな
73：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:23.92ID:1A0ovdh30
>>53
こういう時苦し紛れに抜くと余計気分落ち込むわ
いけないのは分かってるけどワイはこういう時酒飲んでる
54：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:45:46.56ID:vKN1/cDoM
あかん吐きそうや
55：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:00.76ID:gV9Z+N1sa
田園の風景を砂漠にする
56：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:03.55ID:kup708Gm0
えいやって仕事辞めそう
全部面倒になっちゃった
58：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:15.74ID:SmQvilXI0
エナドリ一気飲み
59：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:21.85ID:TSzElKau0
太陽の光浴びながら軽く散歩
61：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:33.33ID:BlC2RIgo0
ダイナモ感覚!ダイナモ感覚!
俺はこれで抑え込んでる
62：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:34.58ID:mXQKU3Wl0
不安障害ちゃう?
ワイもなってて昼夜逆転とかしてると月に4、5日間気持ち悪くなったりするわ
63：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:42.61ID:bZbeSja90
睡眠薬飲んでハイになるで
64：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:45.25ID:xGtgeAUiM
走る
65：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:47.83ID:11J3yND2F
ワイもきたが、ガチで収まるの待つしかないわ
66：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:46:53.16ID:5GYsVPrz0
寝るか強烈に明るい音楽を聴く
67：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:47:04.37ID:ZMVP6kkF0
ゆっくり風呂に入って血行良くする
69：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:47:22.36ID:S+jZCE/X0
たとえ鬱が夜更けに目覚めて獣のように襲いかかろうとも
祈りをカラスが引き裂いて流れ弾の雨が降り注ごうとも
この街の空のもとあなたがいる限り僕は逃げない
キリンジ/drifters
70：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:47:24.95ID:oQ88HLu60
あと酒とかコーヒー飲んでるならやめた方ええよ
神経刺激してろくなことない
71：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:02.79ID:SkvFeCpHr
熱々のシャワー浴びるとええで
72：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:17.56ID:r7ySpQvb0
病院で相談しろ
74：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:27.96ID:xPS4LpNh0
宇宙のこと考えると楽になるぞ
宇宙の広さを感じる動画でも見とけ
75：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:33.94ID:7YKkl5Bud
パニック障害やろ
76：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:37.99ID:H2DOoPrs0
全裸でYATTA踊ったらわりとマジでどうでもよくなるぞ
77：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:46.03ID:zlvmqEb/0
サウナや
78：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:48:50.94ID:ZMVP6kkF0
マジレスすると散歩しろ
79：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:49:08.71ID:JLtLOjFm0
女装アナニーでリフレッシュする
80：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:49:26.33ID:SOAN7JDC0
夜なら寝るのが一番だけど昼間なら晴れの日は散歩しながら音楽でも聞けばいい
81：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:49:27.21ID:LaAV2Q12d
hpjav
avgle
pornhub
で抜こうや
82：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:49:40.33ID:0RyE2PTg0
これリアルガチなんやけど
急に鬱が襲ってくるんちゃうで
ニュースのコロナ・黒人とか、なんJの人生終わった部とかチー牛みたいなやつが目に入って
それがスイッチになって鬱が襲ってくんねん
つまり雑多なものをシャットアウトするか
Twitterでそういう話をしないアカウントをフォローしまくって、自分で自分を守るんやで
86：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:10.18ID:SOAN7JDC0
>>82
これわかる
最近はどうでもよくなったけどテレビでもTwitterでもどこでもコロナコロナしてて本当に嫌になってた時期あったわ
127：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:59:46.77ID:/fuKL9Gud
>>82
なんJが引き金になってるのはガチ
130：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:00:11.31ID:56/8bjlHM
>>82
これ正直あると思うわ
136：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:02:46.04ID:bZsHljNHr
>>82
鬱ニートで一日中そういう情報見てるわ
負のサイクルやね
139：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:03:39.93ID:5wupOH350
>>82
これはある
自分から行っちゃうからよくないんやろなあ
140：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:00.21ID:MmbTFJNa0
>>82
負の感情渦巻くところにいると巻き込まれる
141：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:06.70ID:tcmiLZ6hd
>>82
ナチュラルヘイトヤメロ
142：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:08.81ID:YxiRxly0a
>>82
なんJから足洗った方がええでほんま
他人の粗探しが当たり前の空間にいるから
自分の粗を許せなくなって病んでいくんや
83：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:50:11.66ID:B952TT5x0
鬱とか甘えやぞ
84：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:50:43.62ID:FW3T6l4n0
ソラナックス
85：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:50:48.59ID:owB3iJ1v0
最近失恋したから朝目覚める度に憂鬱だわ
88：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:15.66ID:bZnc4CzqM
人と喋るのがいいと思うで
1人で抱え込むとどんどん悪い方向に転がってしまうこと多いからな
91：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:27.02ID:92kWA3en0
とりあえず外出てその後歩くなり走るなりするとええ
92：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:34.02ID:CyVTe7LS0
ショッピングモールに立てこもる
しばらく食料や生活用品には困らないし武器になりそうな物も確保できる
93：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:39.09ID:zslrz8M+a
体が動かなくなるまで腕立てと腹筋
95：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:51:59.85ID:7Wi2Tdyl0
瞑想って抗鬱剤と同様の効果あるって
99：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:52:55.66ID:1A0ovdh30
>>95
どうやるんや
自分と向き合うとかマインドフルネスとかいうけどさっぱりわからん
97：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:52:19.83ID:kup708Gm0
仕事3日休んどる
100：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:52:59.57ID:7Wi2Tdyl0
>>97
ワイは辞めて半年経ったわ
もう人生辞めなきゃな
98：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:52:34.59ID:DDG4BmyI0
宇宙の始まりと終わりを考える
102：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:53:14.69ID:5wupOH350
抗不安薬飲めよ
103：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:53:19.52ID:zslrz8M+a
体が動かなくなったら終わり
そうなる前に体動かすしかない
104：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:53:29.55ID:pnRzWyls0
ワイは鬱の時平井堅のノンフィクション聴いてたで
105：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:53:46.65ID:wq8oEiC/d
淫夢動画をみる
107：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:54:03.67ID:hfFwvC5+0
バックステップで交わして足払い
108：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:54:06.03ID:42LazIpkr
とにかく5chやらSNSを見るのは控えた方がええで
109：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:54:17.44ID:UGUL+llV0
散歩&寝る
110：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:54:36.69ID:uvurqzg00
それ病気やから病院行って薬貰え
111：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:54:55.39ID:5wupOH350
死にたい
113：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:09.80ID:Z2NutG7Ba
ワイはデパスとマイスリー飲んで寝てそれで落ち着かんかったら病院やな
114：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:11.59ID:pn7NJ4gh0
サンボマスターの「世界はそれを愛と呼ぶんだぜ」を聴く
115：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:14.94ID:wbV5a26od
部屋の掃除も自炊も急にしなくなって
家から出なくなったんやけど鬱かな
118：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:44.04ID:Gy1xQSS0r
>>115
それ鬱の初期症状やで
116：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:18.54ID:owB3iJ1v0
体動かすのだるいときはパルクール動画とかツーリング動画みるとええぞ
117：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:19.59ID:vKN1/cDoM
とりあえず心療内科予約して相談しに行ってみるわ
119：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:55:44.09ID:O5fFKXcyM
酒飲もうぜ
俺はもう4本目
120：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:56:53.83ID:j0Nhaq+AM
ワイも今来て困ってる
121：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:57:17.23ID:NxGbmTwE0
ワイと遊ぶ
124：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:57:54.27ID:1GvUfSdna
酒とタバコとギャンブルは辞めとけ
125：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:58:26.68ID:+Fw2ZgUwp
うつ病で入院してみるの勧められたんだけどするべきなんやろか
128：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:59:53.71ID:fCiEB45K0
>>125
自殺の危険がある場合だけやろ
自分で原因との距離を調節出来ないならしとけ
126：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 11:59:13.08ID:NoJagAKB
外出て歩け
135：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:02:41.37ID:4LByfRmc0
下痢ストッパ
144：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:42.36ID:iUHwR8K20
とりあえず深呼吸
145：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:51.58ID:EgAgHMfy0
シコる
146：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:04:57.64ID:QsgYG3YS0
裸でお昼寝しようや
148：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:05:41.03ID:/fuKL9Gud
なんJ機が住むまでやったらアンスト、また我慢できなくなったらインストすると徐々にやらなくなる
149：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:05:42.88ID:Qc/vZfdx0
酒飲んで忘れろ
151：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:06:08.32ID:wyzkLoSPr
コーヒー浣腸やれ
155：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:06:54.04ID:K8G4ftuJ0
ヘルペス持ちは鬱になりやすいってのは本当なんかな
156：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:07:02.01ID:OxTzgGz8a
鬱は甘え
158：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:07:34.25ID:M11PJ4Dla
プラシーボなんかな
薬飲んだら落ち着いたきするわ
すルピルドってやつやが
159：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:07:56.32ID:aU4sfTxTF
低血糖になっとるんちゃうか?
160：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:08:00.88ID:3yWjWBHK0
薬イッキが一番キく
161：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:08:06.78ID:58Q2Hkyb0
ワイは高橋優の明日はきっといい日になるを大声で歌って鬱を追い出してるで
165：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:08:48.05ID:vPGGaNv90
厨二的な妄想に浸る
166：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:09:58.01ID:2CfcPDCuM
ネット見すぎやろ
167：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:11:04.35ID:DbflIeM+r
仕事を一生懸命集中してやる
168：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:11:16.82ID:MmbTFJNa0
ときの声をあげよう
うおーーーーっ!!!!うおおおおおおおおおおおーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!
169：なんJゴッドがお送りします2020/07/08(水) 12:11:37.72ID:IUHqvz620
日光あびろ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594175971/
