筋肉つけたい
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:21:58.15ID:FFEWUTTb0NIKU
カニカマ
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:45.96ID:S4M1Ssvq0NIKU
>>4
カニカマ買ってくる
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:10.21ID:guiAz2IB0NIKU
プロテイン
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:18.22ID:3UxWOp6X0NIKU
自分を食べる
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:18.65ID:2bPJ9/9v0NIKU
プロテイン飲め
嫌なら鶏胸肉
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:18.75ID:YMziph2QdNIKU
ちなみに味に拘りある?
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:41.68ID:S4M1Ssvq0NIKU
>>8
味よりも安さ手軽さやな
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:22:45.93ID:ZgdTJclX0NIKU
幼虫
11：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:03.22ID:XctamIYy0NIKU
イカタコエビ
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:14.68ID:cdHav1EJ0NIKU
卵
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:19.31ID:i5Z08xmjaNIKU
鶏胸でタンドリーチキンを作れ
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:31.18ID:LkqrxkyjrNIKU
そのへんの虫
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:23:40.68ID:Whs9tYzFMNIKU
子供用のマスカットのプロテイン飲んでるけどいかんのか?
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:24:04.21ID:BeAUpVAl0NIKU
このご時世タンパク質なんて取らんでええよ
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:24:40.87ID:YVEN/IJddNIKU
ちくわ
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:25:29.06ID:n9brOybW0NIKU
プロテインなんかよりEAA飲んどけ
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:25:44.29ID:JUNV+nPp0NIKU
ちくわ食え
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:26:20.77ID:+5Tn82QKdNIKU
最強は鱈
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:26:20.91ID:Vf5D7d9PdNIKU
プロテインやろ
筋肉つけるならホエイ
筋肉を落とさずに代謝をそのままに体型引き締めたいならソイや
ソイの方が吸収遅いから置き換えダイエットには役に立つで
運動した後にすぐ取りたいなら吸収の早いホエイやな
31：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:27:21.09ID:MFkcX0vb0NIKU
>>27
プロテインってそんな種類あるんやな
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:29:39.22ID:xyK7g84x0NIKU
>>27
ワイくんダイエット中でホエイばっか爆買いしてしまったんやけどええか?
筋トレしながら飲むつもりなんやけど
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:26:27.41ID:S4M1Ssvq0NIKU
じゃあ今日はちくわとカニカマと鶏にするわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:26:39.57ID:nrASiECrrNIKU
マイプロ
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:27:37.87ID:f0zghIEsaNIKU
コオロギとか昆虫を食べる
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:27:49.03ID:n9brOybW0NIKU
アミノ酸の方が吸収早いんちゃうの
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:28:22.85ID:eRRY3kdjrNIKU
するめ
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:29:51.24ID:GavgLc9sdNIKU
マイプロやっすいけどあんま美味しくない…
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:34:02.55ID:fhzn7L2opNIKU
>>37
バニラを牛乳で割るとバニラシェイクみたいでうまいで
ワイは水でもうまいと感じるようになったけど
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:30:49.07ID:fhzn7L2opNIKU
マイプロテイン最強
届くの遅いけど
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:31:19.65ID:+5Tn82QKdNIKU
ホエイ=筋トレ直後
カゼイン、ソイ=就寝前
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:31:36.04ID:DpGIBnEK0NIKU
オリヒロのやつ飲んどるわ
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:33:52.61ID:ICQuUFCX0NIKU
味無視安さ重視なら脱脂粉乳オートミール
ある程度味求めるならプロテインサラダチキン
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/29(月) 18:34:51.86ID:guiAz2IB0NIKU
ハイクリアのホエイ&ソイのカフェイン味美味いぞ
タンパク質含有量少ないけど
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593422450/
