そのあといくらでもリバウンドしてええからとりあえず痩せたい
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:46:15.97ID:A1tF3HH80
なあ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:46:27.25ID:A1tF3HH80
ダイエットガチ勢おるか?
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:46:39.09ID:A1tF3HH80
おい
7：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:05.35ID:A1tF3HH80
たすけて
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:13.48ID:7bpknuj90
今何キロが書けよ無能
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:29.02ID:+OcsNaFP0
無理するとハゲるよ
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:43.41ID:A1tF3HH80
>>10
それはだめ
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:31.31ID:qPjODAGxa
水だけ摂取で毎日10時間自転車に乗ればできる
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:00.46ID:A1tF3HH80
>>12
現実的ちゃうやん
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:31.64ID:IO62H2PS0
手段を選ばなきゃ可能ではある
21：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:12.74ID:A1tF3HH80
>>13
ま?
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:52.20ID:bdEzLDXma
>>13さすがに無理やろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:42.62ID:3FwqvwZA0
ワイは一ヶ月で7キロが最大やった
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:36.66ID:A1tF3HH80
>>14
それは余裕やろたぶん
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:46.81ID:bdEzLDXma
身長体重は?
17：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:47:55.95ID:iSFOCw/ja
後先考えなきゃいけるやろ
19：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:02.52ID:lc3eI8+5r
飲まず食わずで毎日12時間走ればいけんじゃね
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:49:02.58ID:A1tF3HH80
>>19
無理なもんはいうな
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:03.50ID:oYujovEK0
五キロなら
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:15.12ID:2jmmLkng0
ワイはひと月で7キロ痩せたで
体調悪くなってええならいけるやろ
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:49:33.00ID:A1tF3HH80
>>22
それはワイでもいけるはず
2週間で10キロ痩せたい
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:19.43ID:6dgKIKkrd
100キロスタートで死ぬ気でやれば出来る
24：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:27.35ID:SGZ7u4Kc0
食べなきゃ行けるで
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:32.99ID:Ou7jac9X0
ガチで飯食わなきゃ一週間で痩せるやろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:37.78ID:+pevZd7y0
最後利尿剤飲んでサウナ入れ
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:46.97ID:eIy8noZKa
ボクサーならいける
30：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:48:57.99ID:i8zHMThVa
脂肪吸引
31：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:49:02.36ID:qMpd5T0za
72000カロリー=10キロ
水だけで過ごして毎日5時間ぐらい有酸素運動すればいけるで!w
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:49:31.22ID:u+vETiG8M
何も食べない
寝ない
動き続ける
これで余裕
175：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:01.78ID:SRyic/lia
>>34
寝る寝ないは関係ないぞ
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:49:38.65ID:yKctDHmtp
クソデブなら余裕
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:50:07.88ID:A1tF3HH80
じゃあもうええわ
5キロでどうや
いける?2週間で
53：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:02.85ID:oYujovEK0
>>38
昼夜パン一個ずつで大体600キロカロリー
あとランニングとかしてたら五キロなら余裕
ワイは体調悪くなってないけど保証はできん
39：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:50:16.25ID:kaS1/Nxxa
できるでしょ
ボクサーや総合格闘家がやってるんだから
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:50:27.87ID:KDMLgqmNa
バンプの藤原みたいにガリガリになりたい
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:50:44.29ID:oYujovEK0
水泳部に入ってたときは70キロから三部練で4キロは痩せたな
ちなみに痩せたぶん食わされるけど
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:50:53.99ID:FX0bMA8s0
水抜きするしか無いな
少量の水分だけ取って運動しまくって汗をかけ
183：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:48.83ID:SRyic/lia
>>42
低学歴は黙ってろ
水我慢してやせるわけないやろ
43：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:05.03ID:+pevZd7y0
10日くらいで7kg落ちるなら
利尿剤、サウナ、飯抜きでなんとかなるだろ
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:17.47ID:obtOA8AS0
前太ってた頃一ヶ月断食したけど20キロ痩せたからいけるで
61：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:39.43ID:A1tF3HH80
>>45
死ぬやろ
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:19.27ID:bdEzLDXma
なんでそこまでして減量せなあかんねん どっかに閉じ込められとるんか?
79：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:06.20ID:A1tF3HH80
>>46
同級生の女と会うから
47：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:20.80ID:A1tF3HH80
なにも食べなかったら死ぬわカス
57：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:08.30ID:kaS1/Nxxa
>>47
死なないぞ
減量中のボクサーみんな死ぬのか?
「甘え」やで君
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:23.21ID:x84Lkt2Nd
リバウンドが何かの現象だと思ってそう
49：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:33.15ID:hjCl+65K0
余裕
50：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:50.85ID:A1tF3HH80
175で82ってデブ?
70：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:21.49ID:bdEzLDXma
>>50 デブやな☺
73：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:41.05ID:+pevZd7y0
>>50
スポーツ経験はどれくらい?
体重だけみたらデブ
51：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:51:54.23ID:tEou0QiQ0
炭水化物と水分抜けばみるみる体重落ちるよ
52：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:02.22ID:f712+ezx0
酒とタバコが一番痩せるぞ
蒸留酒だけやけど
59：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:27.44ID:Ou7jac9X0
>>52
デブは酒飲んだら炭水化物が欲しくなるんだぞ
71：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:27.44ID:kaS1/Nxxa
>>52
総合格闘家が減量するとき蒸留水のんでハイペースで自転車漕いだりするよな
54：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:03.01ID:6qDUbbFQ0
ボクサーが鍛えた身体から1ヶ月で15kg落とせるんやから
お前の肥満ボディなら頑張れば可能やで
94：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:55:12.31ID:A1tF3HH80
>>54
具体的にどうしたら?
55：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:04.66ID:3vXu72ot0
贅肉をナイフで切断
56：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:08.07ID:RiUCd/R30
どれぐらいの覚悟があるかによる。
ちな今の体重は?(重ければ重い方が有利
58：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:19.00ID:2jU2kV840
なんか適当にガンとか患えば
60：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:30.51ID:hiBqxorma
You Tube見ながら10kg痩せるハンドクラップダンスしてたら痩せずに
お腹が硬くなってきたんだが何故なの?
65：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:05.99ID:3vXu72ot0
>>60
飯の量減らさないと減るわけないだろ
62：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:46.85ID:qjaHt78s0
毎日1リットルずつ献血すれば?
63：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:52:56.41ID:IkupA4tU0
飯食わないならいけるわな
64：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:04.11ID:wBxyJkfzd
火葬場にいこう
66：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:07.03ID:oNrIrPFi0
水抜いただけで痩せたとは言えんよな
67：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:07.22ID:oYujovEK0
筋肉とか脂肪とか水とか気にしなければ肥満の人はすぐ体重は落とせる
なにがあるかは知らんけど
68：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:08.67ID:KjxmoOMb0
もともと太ってたらいけるんちゃうか?
ワイはサラダチキンとおかゆで結構痩せたで
120：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:45.65ID:A1tF3HH80
>>68
期間と体重を書きなさい
72：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:31.85ID:azue3J5+0
1週間くらい喰わなくても問題ない
1週間後から断食しろ
74：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:46.96ID:mvkl/PjB0
断食しろ
76：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:53:51.25ID:VjD0U9fi0
月曜断食を1日置きに美食日無しでやればやせるんじゃないか?
77：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:02.21ID:qSFzrQ6Z0
何も食べなければ痩せる
78：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:02.97ID:SfVG9Hfu0
一キロ落とすのに7200kcl消費しなければいけない、そしてフルマラソンくらいの運動しても消費できるカロリーはせいぜい2500弱な
90：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:56.21ID:YdmKaTFo0
>>78
氷水に使ってたほうがカロリー消費する?
80：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:11.62ID:IkupA4tU0
つーか水抜きして体重減っても見た目そんなかわらんぞ
82：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:17.96ID:KjxmoOMb0
サラダチキンとおかゆでワイは結構痩せれたで
オススメや
83：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:27.16ID:RiUCd/R30
マジレスするとチャリで毎日50km走れば82kg170cmくらいなら2週間で5キロは痩せるんやないか?
98：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:55:42.04ID:A1tF3HH80
>>83
ほんまか?
86：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:40.69ID:goJSK/vZr
格闘家がそんくらい減らせるのは水抜きしてるからやぞ
水抜きするなら筋肉がないとできん
87：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:43.77ID:6kzI4Ilxa
断水しろ
88：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:47.65ID:e/Ef3hon0
それで急に体重落としても腹以外の肉が落ちるだけやで
89：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:54:54.88ID:ManKc8Qld
減量のため100kmマラソン気絶することなく計120kmを走り抜き1日で14kgの減量に成功したマッスル北村
95：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:55:15.26ID:qSFzrQ6Z0
>>89
亡くなったよね
96：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:55:25.29ID:xlxIwVpH0
体重なのか、水抜きと下剤
ただ、体がボロボロになるけどな。
一日1000キロカロリーにして有酸素運動2時間とスクワットだな。
99：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:55:58.58ID:PCFxTzksF
2週間で7キロだったら出来た
53キロから46キロ
100：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:01.80ID:oYujovEK0
お前らは理論ばっかりやな
実際に太ったり痩せたりを繰り返してるワイが最強やー
101：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:05.48ID:fN6ah6cwa
そばダイエットとバッセンで一月で5kgぐらい落としたわ
103：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:09.63ID:e/Ef3hon0
最初の数キロぐらいならすぐ落ちるんじゃね
105：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:30.08ID:eqEGZ6PD0
80kg超えてるけど一日晩飯食わんかっただけで2〜3kg増減するから多分かんたんやろな
114：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:17.41ID:hiBqxorma
>>105
そこまで体重あるならそんなの余裕だろ
106：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:41.75ID:/Vs1eKi00
それダイエットって言わんやろ
107：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:56.41ID:x+EZ19kE0
エフェドリン使え
108：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:57.78ID:A1tF3HH80
水抜けば腹へっこむん?
109：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:57.84ID:52ofDrRt0
断食でいいのに何で揉めるの
110：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:56:59.71ID:mEcRxuxj0
2週間ほぼ食べずに過ごせばいけるよ(1日300キロカロリーとか)
自分それでふらふらだったけど10キロくらい痩せた
111：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:04.63ID:gXLOTBNca
ぶっちゃけその2週間頑張った成果が出るのは1ヶ月後
2週間の間は水分の増減だけや
112：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:10.53ID:OfW0hEjv0
2ヶ月で20キロ痩せやけどめっちゃ禿げたで
絶対やめるべき
163：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:53.65ID:A1tF3HH80
>>112
これだけが怖い
でも格闘家はハゲてないしな
115：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:27.37ID:+VoLHQTAp
食べなきゃいいやん
2週間なら食わんでもいけるで
飲み物は飲まないかんけど
118：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:33.33ID:E2WGlG+h0
可能やで
ロードレーサーで毎日200km漕げ
補給は低血糖で死なない程度な
129：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:21.85ID:RiUCd/R30
>>118
200km毎日はプロレベルのトレや。最初は20kmから初めて行けそうなら毎日40km走ればええ
119：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:38.10ID:Ohokh4vA0
わかる
同窓会とか面談があるから1日だけでもいいからやせたい。なんかテクニックある?
123：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:59.01ID:YdmKaTFo0
>>119
コルセット
127：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:14.16ID:IkupA4tU0
>>119
んなもんあったらみんなやってるわ
121：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:54.87ID:dSI3XE6z0
飯食わんで点滴突っ込めばいけるで
ワイはいけた
122：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:57:58.85ID:38almqfda
有酸素運動できる体力なさそうだから無理
124：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:03.80ID:P+aqRbBh0
1日-7000kcalで可能
125：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:05.64ID:jnsgrMTt0
2週間何も食わなきゃいける
126：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:07.87ID:KgCNVUmz0
ランニングは痩せないってマジなん?
2日に1回5キロ走ってるんやが
137：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:16.34ID:XzsGlwAcd
>>126
別に痩せるとは思うが
去年ランニングと筋トレと食事減らして3ヶ月で10kg減らした
128：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:20.87ID:9oVkAulF0
ワイ1ヶ月で10キロ痩せた
130：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:33.12ID:fN6ah6cwa
とりあえずお菓子をやめることからスタートや
133：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:44.10ID:wSl54CI60
1日の水分蒸発量は1.5Lと言われとるから何もしなくても痩せるぞ
134：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:58:55.91ID:+9GlwQz20
痩せモードに入るのに2週間くらいかかりそう、
そこから一気に5キロくらいは余裕、10キロ前にまた壁くるけど
135：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:06.63ID:Ut2tdGCCa
1日2万キロカロリーくらい食う巨デブならいけるかも知れん
136：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:10.67ID:lftlCCZG0
ワイは胃腸炎とインフルにかかってなにも
食わなかったから2週間で10キロ痩せたで
139：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:22.45ID:5zRt1paVp
インパール作戦決行してみたらいけるんちゃうか?
141：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:24.35ID:fN6ah6cwa
ダイエットするのなら健康的に痩せていかんとね
極端すぎるのは長続きしない
142：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:27.04ID:IkupA4tU0
身長何センチや
144：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:34.55ID:ZnZ5lkVB0
ウーバーイーツで自転車で働いて稼ごう ダイエットにもなるしお金も溜まるぞ
149：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:16.25ID:5zRt1paVp
>>144
人間としての尊厳が失われそう
187：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:54.54ID:A1tF3HH80
>>144
おお…ええな
145：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 22:59:40.33ID:bdEzLDXma
交尾を目論む豚☺
147：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:02.98ID:JZYQMBcp0
計測体重落とすだけならいけるけど痩せるのとは別やろ
148：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:06.46ID:pVrUF+u+M
スープとお茶だけにして二週で7kgやせたで
150：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:17.49ID:jbb6RgaPd
氷菓分類のアイスならたまに食っても平気よな?
151：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:38.11ID:vpJj/c3A0
可能か不可能かで言うと可能
152：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:38.24ID:3CffV7IiM
四肢のどれかを切り落とせ
153：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:39.04ID:A1tF3HH80
てかよく「食わなかったら筋肉落ちるてキモい体になる」っていうけど格闘家筋肉あるやん
やっぱ食事抜きでも普通に痩せるんちゃうか?
155：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:00:54.30ID:dSI3XE6z0
>>153
痩せるで
170：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:28.78ID:V4A3COWe0
>>153
格闘家は元の筋肉量が多いから常人より代謝が高いからだろ
189：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:00.75ID:iuLn/rDBp
>>153
そら人間の体の仕様的に先に脂肪消費するんだから普通に痩せるよ
行動するのに必要な筋肉先に落として脂肪残すシステムだったら欠陥すぎるやろ
156：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:01.19ID:fN6ah6cwa
さっき気付いたが右胸が左胸より痩せてるんだよね
これやっぱ右でばっかり打ってるからなんかな
166：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:16.38ID:tG+ZDm2Fd
>>156
元からそうなだけだろ
右で打ったら右の筋肉がつくはずだが
157：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:11.45ID:SVug7PA10
昔断食した時は2週間で8キロくらい痩せたで
158：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:15.40ID:XLiWJwFOd
食わんかったら痩せるんや
食うな食うな
161：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:18.41ID:1EBhvSez0
何かと無理な理由探して
言い訳するお前は1キロも痩せれんやろ
現実に向き合うところからや
162：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:01:44.14ID:hKYtISFS0
仕事しながらできるダイエットってほぼないよな、糖質制限したら能率下がり過ぎて草枯れるわ
164：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:11.37ID:oYujovEK0
人間は身体の中身なんて分からんのやから、太ってる人がまずは体重減らそうと考えるのはええことや
運動とかが習慣付くと逆に暇になるからそのとき考えればええ
167：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:20.90ID:VjD0U9fi0
食事抜くと体重落ちる
運動は身体を引き締める
168：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:23.43ID:SRyic/lia
脂肪吸引やれよ
169：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:26.28ID:dzp9XARN0
断食挟みながら3ヶ月でマイナス10が限界やったわ。飯食わないきていけん
171：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:38.36ID:sGkhmj0V0
ガチれば余裕
172：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:39.44ID:TekmjjRT0
足切り落とす
173：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:51.83ID:P9YSxbrNM
重い風邪引いて飯食えず熱下がらずやったらそんくらい痩せるで
174：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:02:57.71ID:4jiNV6oJ0
断食して走りつづける
176：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:03.57ID:x5CSM3+50
インフルエンザで一週間で4キロ体重が減った
185：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:49.33ID:YdmKaTFo0
>>176
水が抜けたんやね
177：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:09.13ID:FHaj04HK0
ワイは一月で10キロ痩せたことあるで
毎日午前午後一回ずつ5キロ走ってご飯は最小限で達成した
178：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:14.56ID:9uw9IaREM
ギリギリ死なない程度に二週間不眠不休で走り回ってたらいける
179：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:16.09ID:HdoPfyrO0
多目的トイレ性行為RTAをガチで続ければイけるかも?
182：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:48.83ID:gXLIHSO40
糖尿とか癌ならいけるやろ
184：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:49.43ID:106QPS/g0
2週間でどうこうしようっていう甘えた思考を何とかした方がいい
考え方がデブ
186：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:03:53.96ID:/N+tgii3d
ワイ110kg1ヶ月で100kg落した模様
195：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:33.11ID:uTxaQa9W0
>>186
頭部切断かな?
190：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:01.52ID:YOzCdZU60
ダイエットガチ勢はSGLT2阻害薬とか飲んでるからな
191：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:04.34ID:+9GlwQz20
お寺の断食合宿に興味ある
192：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:05.81ID:7JONenqw0
イッチの体重が500キロやったら断食すれば余裕やろ
193：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:14.97ID:ta/3trEDa
身長と体重なんぼやねん…
可能かどうかはそこやろ
超肥満体型なら余裕で痩せれるやろ
194：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:25.13ID:PzA5QVYU0
一日で3キロ落ちたことあるわ
普段の3倍は飲み食いして戻したけど
198：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:04:59.13ID:Te3VCDiP0
寒いところに行ったら?
それか飯食わずに一日中泳げ
199：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:05:05.80ID:e+bzbHY80
筋トレで増えた筋肉で代謝が多くなるって言うけど微々たるもんだからな、筋トレなんてしなくていーぞ
221：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:08:54.07ID:A1tF3HH80
>>199
でも肩幅はつけたいかっこいいから
233：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:45.23ID:FHaj04HK0
>>199
筋トレしとくと脂肪持ち上がるから見た目は多少マシになるで
201：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:05:12.10ID:pUI8KibZ0
自動車工場ガチで2週間で10キロ痩せたで
ただそこから先は身体が慣れて飯も食えるようになったからか筋肉付きだして体重増加傾向だった
202：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:05:37.54ID:FHaj04HK0
82キロって身長いくつやねん
175あったら小太りレベルちゃうん?
204：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:05:48.47ID:NWerc7Xa0
元が脂肪だらけのブヨブヨ野郎とかなら飯抜くだけ
205：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:04.14ID:VAPoFOzH0
クレンブテロール+T3スタックしてベリーローカロリーダイエット
加えて心拍数が上がり過ぎない程度の有酸素運動を取り入れれば甲状腺がいかれる可能性や突然死のリスクはあるけど痩せる
206：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:05.79ID:v2IVRoUo0
雪山の消費カロリーは1日7000キロカロリーくらい
2週間あれば7,8キロ痩せるかもな
207：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:09.60ID:aVfX9V4wa
何も食わない
毎日10キロのランニングと筋トレ
これだけやれば余裕で2週間で10キロは痩せられる
208：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:27.97ID:vW0affYIM
断食
209：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:41.66ID:1EBhvSez0
脂肪吸ってこいよ全身の
1日で5kgは落ちるわ
お前にはそれしかないやろ
216：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:07:37.65ID:FHaj04HK0
>>209
175で85やと吸引するほどは脂肪ないやろ
吸引でガッツリ100越えてないと無理なんちゃう?
210：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:06:42.69ID:B6n2iXlNd
普通に漂流してるやつとか10キロなんてすぐに落ちるやん
飲まず食わずで炎天下におればええ
217：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:07:56.86ID:v2IVRoUo0
>>210
漂流に普通もなにもないと思うんですが
213：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:07:08.45ID:ZcpUmS1tp
膝から下を切り落とすのがええで
215：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:07:33.65ID:khy7tMju0
お腹すいてないのに食べてしまうくせ
どうやって治したらええんや?
218：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:07:58.77ID:YdmKaTFo0
>>215
ガムでも噛んでたら?
すぐに歯を磨くとかも
223：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:08:56.87ID:fN6ah6cwa
>>215
そんなに量食えない食べ物を食べればええんや
チーズとかな
226：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:05.77ID:B6n2iXlNd
>>215
ガイジかな?
219：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:08:23.01ID:NjLHUJ070
82か
一ヶ月で5%目安にしたほうがええよ
つまり二週間だと2kgやな
220：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:08:35.41ID:dOEmL0oM0
1キログラムが7000キロカロリーで
一日のトータル代謝が3000キロカロリーと仮定すると
2週間断食したら7キロ痩せれるぞ頑張れ
225：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:00.89ID:vH+eEU860
誰も論理的に説明できてないな
1キロは7200キロカロリー
イッチの1日の代謝は多分2500キロカロリーくらいや
つまり3日何も食わなくても1キロ程度しか痩せない
2週間なら何も食わなくても5キロ減ってところや
229：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:28.20ID:cF1pfkSH0
食事減らしたら運動できるんか?
腹減ってきつくね?
230：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:37.51ID:RoVVcC180
あしたのジョーの東洋タイトルマッチ戦の話し読んだらダイエットする気になるぞ。ジョーがサウナで下剤飲むやつ
231：なんJゴッドがお送りします2020/06/11(木) 23:09:43.03ID:/gw2Cr8ta
元がデブならいける
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591883160/
