のぼせたような頭のクラクラ感
心臓が時折びっくりさせるように鼓動する
寝ようとしても2時間ごとに必ず起きてしまう
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:42:20.02 ID:BIzavvLq0
辛すぎる
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:43:05.24 ID:m4A3I5P+0
わいは足がめちゃくちゃ熱くて寝られないやつやわ
9：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:43:47.98 ID:BIzavvLq0
>>7
あーそれめっちゃ分かる
なんか内の方から熱い奴やな
8：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:43:31.84 ID:E+f/E+n4d
今はサウナもないしなぁ
朝日を浴びるんやぞ
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:44:06.46 ID:BIzavvLq0
>>8
朝日関係あるんか?
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:44:44.98 ID:15Nbg21ma
ワイ寝れなくなったと思ったら今半日寝れるようになったわ
なんやねん
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:45:16.34 ID:BIzavvLq0
>>11
ねれるようになりたわ
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:44:45.78 ID:mijUt3ZW0
鍼灸いけな
13：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:44:48.30 ID:MBV4xv7A0
最近動機がして眠れんわ
鬱になったかもしれん
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:46:39.22 ID:BIzavvLq0
>>13
それ自律神経いってるで
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:44:51.25 ID:BIzavvLq0
自粛とはいえ生活リズムそこまで狂ってないと思ったんやがな…
絶賛今も頭痛い
孫悟空の頭締め付ける奴を常につけられてる感じやわ
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:47:17.01 ID:DSyjGOBC0
ワイ遮光カーテン引きこもりなんやけど日光って大事なの?
21：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:47:24.15 ID:BIzavvLq0
自律神経失調なんて正直甘えやろwとか思っとったわ…
24：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:48:51.83 ID:4yKZMK490
サウナと水風呂で副交感神経刺激するのもええで
無理に寝ようと拘らんことやなストレス溜まるだけや
30：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:50:45.52 ID:BIzavvLq0
>>24
スパセン行きたいンゴねぇ…
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:49:48.60 ID:B3tv+8rW0
自律神経もほぼガチャやからな
駄目な奴は何やっても自律神経が死ぬ
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:49:57.77 ID:XNLmkwtH0
ワイもや
昨日オールして生活リズム整えようとしたのに今3時間睡眠くらいで目覚めた
一日中気持ち悪いンゴ
29：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:50:40.65 ID:wqOSLSmr0
ワイ昼夜逆転して直してまた昼夜逆転の繰り返しでたまに心臓バクバクの模様
これもう逝ってるか?
タバコも吸ってるし本格的に直さなアカンわ
35：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:52:21.31 ID:BIzavvLq0
>>29
ねれるだけまし
31：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:51:06.20 ID:15Nbg21ma
眠気が来た時に寝るって言うのは大事やと思うな
寝れない期脱した時まだ起きてから時間そんな経ってないのに眠気きたから寝たら寝れた
32：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:51:19.92 ID:wqOSLSmr0
湯船に入らないでシャワーだけで済ますのもアカンわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:52:18.41 ID:bIDoZsfD0
睡眠導入剤切れて寝れなくなった
明後日病院なんやけど明日の夜も不安で仕方ない
36：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:52:33.56 ID:kEDKKgji0
絶対スマホやPCの影響あるよな
ほんとやめたいわ
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:52:50.83 ID:Yuga1UF90
全く同じ奴ら追って安心したわ
ワイの場合1日に成果感じなくて惜しくて寝るのがいやというのもある
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:53:32.91 ID:BIzavvLq0
うーんちょっと眠くなってきたから寝るか→2時間ごとに起きる×3
ストレスでしかない
40：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:54:01.27 ID:15Nbg21ma
昼夜逆転睡眠時間バラバラなんてもう10年近くそうやから今更気にならん
1回薬出されたけど太るだけでなんも変わらん
深く寝れさえすればええわ
41：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:54:08.41 ID:wqOSLSmr0
明日は日光浴びてゆっくり風呂入ろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:54:43.90 ID:4W34/p/H0
真剣に生きてるとかからないんだよね
恋人いないでしょ? 奥さんいないでしょ?
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:55:40.68 ID:HynuoLJa0
ワイも自粛生活始まってから明るくなるまで寝れなくなったで
49：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:55:53.67 ID:7F5+0zJAp
寝ろ
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:55:54.80 ID:15Nbg21ma
飯食って眠くなるやつはすぐ起きるゾ
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:57:42.76 ID:kEDKKgji0
>>50
あれ胃に酸素持ってかれて脳が酸欠みたいになるんやっけ?
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:56:23.61 ID:6wCHVotZ0
汗ダラダラで草
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:56:25.37 ID:yK4eL5s/d
寝れないのホンマキツイわ
よう寝たと思って起きたら1時間もたってない
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:56:35.33 ID:gGMmegN80
一生足に汗かいてるんやがもしかしてアレなんか?
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:56:41.82 ID:BIzavvLq0
結構いってる奴多いんやな
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:57:33.00 ID:UNl+xnE+0
ワイも丁度一月前におかしくなってようやく落ち着いたわ
横になっても胸苦しくて心臓止まるんじゃないか気になって眠れなくなった
検査してなんともない言われたから調子悪いの続いてたけどこれで死んだら死んだでしゃーないわって開き直ったら少しずつ良くなった
ただ飯の量は半分くらいに減らして食べすぎないようにしてる
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:57:38.89 ID:UqOKLzWr0
夕方とかに眠くなるのにこの時間は眠れんわ
講義あるのに最悪やで…
60：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:57:46.97 ID:UkGJLGYu0
可哀想だけど治らないよ。死ぬまでそれ。
62：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:58:03.78 ID:15Nbg21ma
寝れないやつは逆に何時間起きてられるかチャレンジするとか
63：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:58:27.18 ID:XNLmkwtH0
一日一食しか食えんくなったし死ぬんちゃうか
65：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 02:58:36.84 ID:mgrnp7MB0
メイラックスまーーじオススメ
67：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:00:11.15 ID:useGWMdw0
ワイもおかしくなったわ
4時間ずつを小分けにしか寝れなくなった
昼間なんてずっと頭痛いし最悪や
68：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:00:11.79 ID:e5WXaZ+Ep
まじで辛い
息苦しさと動悸と身体の痛みが半端ないや
69：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:00:18.68 ID:BIzavvLq0
ガチでしんどい
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:00:26.37 ID:Zt+TaEjqM
今日は同時に死にたい欲が凄い
頭おかしなるで
72：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:00:35.53 ID:k1WYYlfR0
睡眠薬いっぱい飲んで寝ればええんちゃう?
74：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:01:14.04 ID:BIzavvLq0
>>72
依存がね…
73：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:01:11.40 ID:00cJWe4jd
寝る時間が毎日一貫してないと寝れなくなるで
これはかなり影響ある
78：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:02:27.24 ID:15Nbg21ma
>>73
もう十年近く睡眠時間帯がぐるぐるしている
働いてる時でも寝れんかったら寝んとそのまま仕事行ったりしてたし
75：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:02:02.52 ID:aAdBrQWT0
酒飲んだらどうや?
寝起きは悪いけど長時間寝られるで
81：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:02:52.36 ID:e5WXaZ+Ep
>>75
酒飲んだら動悸爆発して草生えちゃったわ
とことんワイから楽しみを奪う気らしい・・
82：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:02:54.23 ID:BIzavvLq0
>>75
ワイは逆に酒入れると気絶するように眠るんやがすぐ目覚めてまうんや
76：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:02:11.57 ID:96hVCbY60
治るまで一週間ぐらいかかるな
84：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:03:50.63 ID:yK4eL5s/d
体調悪いから寝たいのに長時間寝れない
負のスパイラル
86：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:03:59.65 ID:tTA5WFI2p
ワイ三浪で大学入学してやり直そうとしたもののコロナで暫く潰れてまた浪人時代の生活に逆転したわ
もう通えんわこれ
87：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:04:16.19 ID:15Nbg21ma
酒はなんかわからんが体に悪い気がして飲まない
別に二日酔いとか気持ち悪くなったりしないんやが
88：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:04:24.05 ID:phmUodYoa
チクニーで失神すると自律神経めっちゃ乱れるわ
暑いのか寒いのかもわからんし酷いときは時間とか距離感もめちゃくちゃに
89：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:04:28.86 ID:e5WXaZ+Ep
まじでありとあらゆる身体の不調のデパート状態になるよな?
なんなんだよこれ・・
90：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:04:38.42 ID:XNLmkwtH0
ヒステリック球再発してきててしんどいンゴ
自律神経強かったらワイの人生どんなに楽やったか
95：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:06:20.26 ID:wqOSLSmr0
ワイが北欧やロシアに住んでたらすぐに鬱になって自殺しそう
96：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:06:32.50 ID:00cJWe4jd
毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
寝る90分前に熱い風呂に入る
夜スマホやPCやらない
朝朝日を浴びてセロトニン出す
これぐらいやろ対策
97：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:07:08.10 ID:wqOSLSmr0
>>96
夜スマホやPCをやらないってのが1番キツイ
98：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:07:30.17 ID:e5WXaZ+Ep
漢方薬とかヨガも最初は効いたけど今はイマイチや・・
101：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:09:06.53 ID:t2XjMR/j0
ワイも自律神経イッてもて最近鼻水鼻詰まりがヤバくて眠れない
くしゃみは出るし鼻水はかんでもかんでも出てくる
102：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:09:19.75 ID:+mOFkEGO0
お腹が張ってゲップしないと猛烈な吐き気に襲われるのはなんなんや?
出勤してから30分〜1時間になりやすい
朝飯抜いても腹が張る
103：なんJゴッドがお送りします2020/05/12(火) 03:09:23.82 ID:sqZeNg74x
Wikipediaみてると何故か寝落ちしてしまう
普段は寝れへんやけどなぁ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589218927/
