しかも、その1kgの筋肉を身に付け維持するにはめちゃくちゃな努力が必要な模様
筋トレやってる奴って頭悪いやろ
2：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:T/5K4ZfTM
ランニングしようぜ
3：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:wcQYmxt+M
>>2
太りたくないならランニングした方がはるかに効率的だわな実際
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:ETP7gxqR0
筋肉鍛えて腹筋とか大胸筋とか腕の血管を裏垢のストーリーに乗せればJKJD飛びついてくるからそのまま抱けるで
筋肉は正義や
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:gH1lay+D0
お前らって無駄に知識ばっかで腹筋ひとつ割れてないわけだけど
俺だけなのか?なんJでボディメイクしてるやつは
15：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:sdoCpHpj0
>>8
俺も腹筋ローラーやってるから割れてるでー
9：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:YAP4Rv7ZM
なんjの書き込み見ると筋トレしてる奴って痩せるの諦めたデブばかりよな
12：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:w8FLbvp40
筋肉痛の時は食べても全然太らんわ
科学的根拠とか一切ないけど
16：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:nclZr2yL0
>>12
あるで
筋肉痛だからってわけではなくて、筋トレ後72時間とかやけど
18：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:Hvpy5mQp0
ビルダーの体型って気持ち悪いよな
スポーツのパフォーマンスを上げるための理に適った体型目指せばいいのに
19：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:DCFwxILy0
そういう競技なんやからええやろ
競技も出んのにゴリゴリ目指してる奴は意味不
29：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:4avNDH5g0
>>19
ゲイなんやろ
27：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:sdoCpHpj0
健康診断で看護師さんにお腹見せる時腹筋割れてると絶対その話になるし反応いいよ
28：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:hHRY7bjOd
マッチョ化したいなら筋トレすればいいけど
痩せたいなら運動するより食う量減らす方が100倍早い
30：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:gH1lay+D0
腹筋割るならLカルニチンとCLAは必ず取っとけ
ケトもローファットもやったけど普通にカロリー制限してサプリ飲むのが一番痩せたわ
31：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:Z3qMqNp30
>>30
オルニチン飲め
34：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:D4P59ldqp
筋トレして痩せるは嘘
そう言う奴らはだいたい糖質やらカロリーやら制限しとるはずや
35：なんJゴッドがお送りします2023/02/01(水) ID:RnzFE/YSd
だからでぶなんだよ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675177304
