寒さで鬱って悪化するんか?

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1:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

最強寒波来るっていうから暖かくして過ごしてたんやが
朝起来てすぐに仕事のトラブルの解決段取りを考えながら着替えてたら、夢で見た全く架空の仕事のトラブルだと気づきはじめて、怖くなって仕事休んどる、、、


2:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:6RZzw+tn0

ビタミンDが不足しています


7:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>2
BとCなら飲んでる。Dのサプリ追加してみる


3:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:xebS7ZDNd

基本寒い時は気分落ち込むで


12:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>3
自分ではあんまり自覚なかったんや、、、


4:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:Yt5IHoKga

太陽に当たれ🥺


8:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>4
外出たら何かやらかしそうで怖い。ベランダも怖い。とりあえずカーテン開けて明るくしてる。


5:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:M0qXL3NS0

冬季鬱てのがあって冬の日照時間が短いせいだと言われてるで
なるべく太陽に当たるんや


11:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>5
医者は散歩を進めるけれど、スマホ無しでなら客先に意味不の電話できなくて良いかな


6:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:A3r/uMh2a

そもそも寒いから引きこもるし着込んで過ごすわけやし酷い悪循環よな


13:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>6
東京住みでこれやのに東北勢はメンタルどうなってるんや、、、


9:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:VQJR3YLJ0

ビタミンだけ飲んでてもトリプトファン取らな良くならんで🤔


17:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

>>9
ちょっと調べてみたけれど、トリプトファン不足の症状全部あるわ、、、。お腹ゆるいんも関係あるんか、


10:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:VZrwtbY+0

てすてす


14:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:tWaWFm3+0

寒い場所の方が自殺多いし関係あるんちゃうか


16:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:bJXIbyvud

冬は自殺増えるらしいな
もう常夏でいいだろ


18:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:KCyobuBNr

寒い地域のほうが鬱は多いけどそんな数日で影響は出ないよ


21:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:vV4JdoRY0

あったかい汁でも飲めばええ


22:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

ありがとう。とりあえず暖かいもののんで様子見る。


23:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:qij7YoF00

架空の仕事トラブルが思いつくの初めてでテンパった


25:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:VQJR3YLJ0

ちな極度にセロトニンが枯渇してる人は食べ物で摂った位じゃ追いつかないからまずトリプトファンサプリで充分に補給した方がええらしい


26:なんJゴッドがお送りします2023/01/27(金) ID:dJTo3J6V0

引きこもって寝たきりになる
野生動物ならそれでいいが人間はスマホがあるから余計だめ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674774550
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