俺「オートミール食べよ」体「いらない！」ﾎﾟｲ

あれ食べるメリットってなに?

>>3
知らん
俺は糖分無しで太りたいから今食ってる

卵かけご飯のご飯をオートミールにして鍋いっぱい作ったけど吐きそう

>>4
なんで茶碗一杯で試してからにしないんだ

一生で食える飯の回数決まってるんだから
やめた方がいい

>>5
ああ
マズいもんは進んで食うもんじゃない

ダイエットしてるのでもなけりゃ
ココアで甘く煮込んで仕上げに生ミルクかけて食ってみろ
ガチうめえぞ

>>7
スイーツみたいにして食うの美味そうやな
ただ俺甘いもんドクターストップかかってるんよ

オーバーナイトオーツかチャーハンなら美味いぞ

>>9
このゲロをチャーハンにするとか嫌な予感しかせん

屁ばっかでるわ

>>11
健康で結構

ワイはパンケーキにして食ってるわ

>>19
美味いか?
正直オートミール入ってるってだけで全部不味そうに聴こえる

やっぱお好み焼きにして食べるのが最強やわ

>>25
ぐちょぐちょにならんか?
ソースで誤魔化し切れる気がせん

水と一緒に鍋入れて
卵
味の素

和風出し
濃口醤油
で食べた
これでマズいならもういい

>>41
もうなんか逆に健康に悪そう

玄米フレークでええわ

>>42
玄米は美味いと思う
白米全部玄米でもいい

>>42
これゲロ不味い

水入れてレンチンしておかゆっぽくして醤油で味付けが多分一番マシ

>>46
あかんかったぞ
クソマズや朝から

>>46
醤油じゃなくて鶏ガラスープの素でやると普通に食えるよ

オートミール頻繁には食べないけど旨いとか不味いとかいう食べ物か?
味に特徴ないやん

>>50
味のないもんはマズいんやで
白米にだって味はある

>>50
味とか以前に食べ物食ってる感じせんし
ちょっと美味しくなったダンボールふやかして食ってるようなもんやろ

お茶漬けはあかんぞ
お茶漬けのダシ全然吸わんし、水分全部吸うし、そのせいであのオレンジの棒みたいな奴とか丸いやつとか全部クソ硬いし

>>60
もしかしてご飯でお茶漬け作るのと同じ量の水しか使ってない?

なんやこれ
俺の中のリゾットってもっとチヂミみたいな切ったやつなんだけど

>>86
イッチに味方してやろうと思ったけどこいつガイジやん

>>86
スパニッシュオムレツか?

ワイの朝食はコーヒーとリンゴや

どうや

>>89
ええんやないか

簡単に短時間で作れるからオートミール食ってる
あとウンコが週1回しか出んかったけど毎日出るようになった

>>98
よかおめ

イッチの言ってるリゾットは材料なに?

>>106
見た目だけしか知らん
四角く切った薄いお好み焼きみたいな

ワイが食べてる方法
お湯でぐちゃぐちゃにして山芋を混ぜて醤油かけて食べろ

>>113
普通に白米にかけて食べたいです

ワイは近所の鳩に処分してもらった
鳩やスズメはすごく喜んだ

>>139
うんこが返ってきてそう

たしかに一生分に食べれる量は決まってるけど
各臓器血管が処理し切れる量も決まってるぞ
好きなもの好きなだけ食ってたらそれもダメ

>>142
全部均等に増やせば問題無し

コーンフレーク亜種だと思って普通に牛乳かけて食ってる

>>143
牛乳吸ってるくせに全然味せんくないか?

ショートステイのとき出されたオートミール、
食えなくて申し訳なかった
頑張ったけど無理だった🥺

>>154
イギリス行ってきたん?

なんでそんな無理してオートミール食べるんや?

>>161
朝食う分には時間かからない割に栄養価高いねん

>>161
マズいから食欲失せるとかやないんか?知らんけど
俺はさっきお腹空いててたまたまあったから食っただけで、そんな頻繁には食ってないぞ

>>161
体に良さそうだから
ちなオートミールフレークってのに変えたら美味しく食べれるようになった
普通のオートミールより糖質多いけどな

これメチャクチャ腹持ちが良いんだよそれに体にもそんな悪くない
夜に腹が減ったら30gくらいふやかして納豆とキムチと海苔ブチ込んで食べてる

>>162
腹持ちがいいのは嘘やろ
ワイ毎朝オートミール100gに納豆卵めかぶキムチぶち込んで食ってるけど昼にはお腹ペコペコやぞ

味覇と卵で中華粥が無難やな
お茶漬けでもええけど

>>172
レンジでつくれるか?

牛乳に一晩浸して蜂蜜とバナナで食うの美味い☺

>>195
オートミールなしでやってみろ
10倍うまいぞ

ワアもオナラばっかでる過敏性腸症候群やから辛い気持ちはわかるで
ワイは玉ねぎと牛乳と豆は食えんくなってしまった

>>218
お互い頑張ろう
半年後に治ったら俺が言ってる病院教えちゃる

食感なくなるくらいふやかすのが一番ええわ
米化とかいう罠に気をつけろ

>>224
米化するなら米でいいよねって話やな
カロリー制限は他でやればええのやし

ワイ料理の天才なんやがお好み焼きにの生地に混ぜると小麦粉減らせてオートミールも多く入れられるからおすすめやで

>>232
意味ないじゃんそれ

オートミールじゃなくて納豆ご飯じゃダメなん?

足りんならバナナとかアボカドとかキウイみたいな栄養面で優れたフルーツ食べればええと思うんやけど

>>238
オートミールは食べる量のわりに食物繊維多くてカロリーが低いからダイエットに向いてるんや
カロリーと炭水化物脂質タンパク質をコントロールしてダイエットする場合に特にええ
栄養もオートミールの他に卵や豚肉を油控えめで調理して取り入れたりブロッコリーやほうれん草を食べればわりと良くなる

>>238
それやるとお米たくさん食べられちゃうからダイエットに向かない
他の奴もレスしてるけど

パスタ一人前でカーボ量えぐいからな
パスタは健康的な食事にはあんま向いてないわね

>>249
でもおいしいんだ🤤

ブリブリするのは消化にいいのか悪いのかどっちなん

>>251
軟便防いでるって意味なら良いに入るんじゃない?

健康だからとかいう訳分からん指標でクソ不味いもん食うのアホやろ
健康な上に美味い食いもんが世の中に溢れとるんやからそれバランスよく食えばええだけやん

>>254
美味いもん色々食べると脂質摂りすぎになりやすいじゃん
計算して食べるってやったことあれば分かるだろ
経験浅いのー

オートミールって中世ヨーロッパのパンがろくに食えないやつの貧乏飯だったらしいな

>>256
それどころか中世以前は家畜の餌や

しょっぱくすると塩分けっこういくから逆に健康に悪いぞ
お茶漬けの素なんか5g超えとるやろ

>>263
クソしょっぱくなるよな
でもあれが一番うまいんだなー