それの作り方だけ覚えたい
カット野菜高いから
2：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:cBZyT3e00
ちなメジャーどころで食べられない野菜は無いと思う
ゴーヤとアボカドくらいかな嫌いなの
3：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:IDTKkObz0
ブロッコリー
トマト
レタス
4：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:uxS5Tcs/p
じゃがいも
5：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:w2vam1Zk0
喫茶店のモーニングについてるサラダ毎日食ってるわ
6：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:kooJjVe40
葉物よりも根菜類多くしとるわ
大根とか人参とかゴボウとか
7：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:vAAp7Rkb0
水菜やサニーレタス辺りは楽でええよ
8：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:X5V3gemRp
何目的か知らんけどキャベツだけ食っておけばええでコスパ的に最強の野菜なんやで
9：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:cBZyT3e00
野菜から取れるすべての栄養素を摂りたい
10：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:eJtuqHfb0
無い
野菜ではタンパク質が足りん
逆に卵とイヌリンとビタミンCだけ喰っとけば生きていける
13：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:jgjLEs5Ja
>>10
イヌリンってなんぞ?
かわいいキャラか?
17：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:X5V3gemRp
>>10
頭悪そうやな卵とイヌリンとビタミンCだけ接種してるとこうなるんか
11：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:jgjLEs5Ja
野菜の栄養素載ってるサイトで自作しろ
まぁ結局はいろんな食材食うのが一番いいらしいけどな
12：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:X5V3gemRp
キャベツとトマト以外は食わんでええで
14：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:cBZyT3e00
一応毎日お米1合、肉(豚か鳥)、あおさ入り味噌汁は飲んでる
これで足りない栄養を摂るための毎日同じレシピのサラダが欲しい
後付けでごめんね
15：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:LY9DtBpVa
コールスロー
キャベツの千切りはメンドウだから好きな大きさに切ってマヨと酢と砂糖混ぜたドレッシングかける
お好みでカニカマとかコーンとかツナとか入れる 大量に食える
18：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:jgjLEs5Ja
ブロッコリー
トマト
キャベツ
らへんを食っとけば間違いないんじゃね?
アボカドもいいと思うけど
19：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:grAtLT0T0
アミカで冷凍ホウレン草買ってこい
チンしてマヨネーズかけるだけで栄養が取れる
20：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:DaIwyW6K0
カゴメの1日1杯ってやつ
24：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:os1S7j9m0
そもそも極論言えば人間の体は材料があればビタミンC以外は体内で勝手に調節してくれる
三種類くらい毛色の違う野菜食えばあとはビタミンCだけで健康は維持できる
25：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:OjlGAh9+0
26：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:Op04K4qQ0
コブサラダとかバランス良さそう
28：なんJゴッドがお送りします2023/01/25(水) ID:iEduyAQ70
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674575101
