ちな今64時間経過
あと8時間や
2：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:RY9+lZ8I0
ケトンくっさ
3：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
3日目の今日は飲み物も水だけや
4：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
初日と2日目はコーヒーを何杯か
5：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:kJYlSW+Vd
目的は?
7：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>5
減量や
太り過ぎた断食しか勝たん
6：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
空腹感は余裕やが少しフラフラする
8：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
できれば週一でやりたいが無謀か?
9：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
少なくとも月2ではやりたい
10：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:1Xx83QOir
いつが一番きつかった?
13：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>10
キツかったというか揺らいだのが1日目の後半
11：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
週1で三日間断食
残りの4日は1日一食で爆食い
この作戦で痩せれるか?
15：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:CebUGHo00
>>11
糖尿なるからやめとけ
12：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:BSgocOGj0
18時間断食で良くない?
14：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>12
そんなんで痩せられるんか?
16：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
空腹は余裕なんやが
食べるという行為をしたい
17：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:/Fr31I6xd
リバウンドするからやめた方がええで
23：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>17
痩せたいんや
少しずつ太っていくからドーピングかまさんと
18：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:/Fr31I6xd
運動した方がええよ
24：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>18
痩せたら運動する
19：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:yS9oe0170
働いてないの?
25：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>19
半分ニートの自営業や
21：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:+10VF4Xla
痩せたとて不健康やぞ
28：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>21
たまに飢餓状態になるのは健康にいいって聞いたで
22：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:JICn/O3e0
思考が極端すぎる
26：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:rhWQs1uV0
海老蔵とか好き?
30：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>26
海老蔵好きな奴なんかいるんか?
29：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:offXRKNq0
飯食うの苦労することになるで
33：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:Ejedd7E9a
痩せるには運動が一番
走れやカス
38：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>33
最近走っても痩せられんのよな何故か
走るときは月間100kmとか走るんやが
35：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:Mp5vk7Cs0
絶対リバウンドするわ
ソースはワイ
39：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>35
リバウンドしたらまたやるだけや
41：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>35
もう断食したくないからリバウンドしないようにしようってメンタルにする
36：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:vbDHdEIo0
腹減ってると眠れなくない?
43：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>36
睡眠時間は短くなるから逆にええで
朝スッキリで今日なんて4時に起きたわ
37：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:lSdMCZXoM
糖質制限でええやん
あかんのか?
44：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>37
糖質制限を長期間する方がキツイ
40：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:jE2c+RWAd
食べなければ痩せると思ってるアホおるよな
そんなん一時的なものや
49：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>40
一時的でも結果が欲しいんや
42：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:2W6/aCVk0
加齢臭は隠せないよ
45：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:FHovfYGxa
やったことあるけど意外と余裕やろ
46：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:5q+JSt2z0
普通に食って動いた方がいいのでは
50：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:UNV0O6jm0
筋肉と水が抜けるだけやん
53：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:qBQs6DSTM
断食したあとドカ食いして胃腸を傷めそう
54：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
ちなこの一年で
74→68→76や
55：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:Q5Bi3VBN0
楽しい?
57：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>55
なにもたのしくない
56：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
ほんで今74
58：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:WcZ6jJxu0
一食の量減らして運動しろデブ
60：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>58
爆食いやめられん
59：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:hWRCsrtFa
断食しても筋肉が余分に落ちるだけで太る時は脂肪ガッツリ
何も良いことないぞ
62：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>59
ほんまなん?もうわからんわ
61：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:qqtNIbLi0
ちゃんと食って運動したほうが良くない?
63：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:l+TRa9080
>>61
それじゃ痩せられんのや
68：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:kWS5zB+/M
断食するとサーチュイン遺伝子が働き出すから健康にいいで
1日一食が理想
69：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:IjKC28lJ0
減量目的での断食は予備知識なさすぎんか
糖質制限だけでええやろ
70：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:KntiEtFN0
終わったら何食うる
71：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:ivSoMRkVM
肥満か😐
72：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:S6/Y4gJ/0
その辺から空腹感消えるから無理したら死ぬど
73：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:OcvQUZXJ0
頭悪いまんさんみたいやな
74：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:aC2ohRELp
メシテロ誰も貼らないとかナンカスっぽくねーな
75：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:IZEdHbks0
断食すると体が栄養溜め込もうとするから余計に太るぞ
76：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:RfUUDVaG0
1食ガイジ生きとったんか!
77：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:GVrPuu4P0
バランスのいい食事と適度な運動と十分な睡眠が最強やぞ
なお無理な模様
78：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:bfAzBsDR0
ロクにしらべんとか頭わりーな
79：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:/sTmAAym0
10日間やったことあるけど体調はどうもなかったけど一気に禿げた
80：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:3QGsuMtRM
アッラーアクバル
81：なんJゴッドがお送りします2023/01/10(火) ID:UGOpsBf10
もともと修行やったのが健康法みたいになってて違和感あるわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673306871
