早く教えて
2：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:u0E6dwrLa
質のいい睡眠をとる
これだけや
3：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:EyxxrgRb0
シコる
4：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:1eMt5e5f0
風呂入って飯食って寝る
5：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:VQ9DIoXqH
ドカ食いして風呂入って寝る
6：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:rCF7i3GB0
肩揉んで寝る
8：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:HQU4iHeU0
寝る
9：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:hsTRG0j60
美味いもん食って風呂入ってフカフカの布団で寝る
10：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:hZJXsRMGM
45度の風呂に入って飯食って寝る
11：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:1CUDKRRl0
美味いもん食って長風呂以外ないんちゃうか
12：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:DZxIWu+20
15：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:SoE+DG0K0
夜ご飯時にリポビタンD
18：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:LhWHrEoVa
>>15
夜間にカフェイン摂るなんて絶対だめやで
24：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:1CUDKRRl0
>>15
そういやカフェインレスで寝る前に飲むリポDとかあったな
19：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:2u69dHRE0
睡眠以外に回復するものは思いつかんな
20：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:aXEYCfeV0
レッドブルかなあ
21：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:c015lSTj0
ヤクルト1000がぶ飲みして寝る
22：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:DgHGAhyR0
足を心臓より高くして寝る
23：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:Xd3upR+80
寝るだけで十分や
25：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:5nqYVnnhp
サウナやな5分入って水風呂1分を10セット
これやると次の日の身体のダメージがかなり軽減されるラグビーの試合やった日これやらないと次の日起き上がれないからガチやで
26：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:v93uAsBZa
油ものとか食わないで消化の良いもの食ってちゃんと湯船につかって早めに寝る
27：なんJゴッドがお送りします2023/01/07(土) ID:orJs6aSLa
三ツ矢サイダー飲め
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673077562
