ガチのマジで健康にいい食べ物教えて

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1:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:teWI56sb0

納豆と牛乳はもうやってる。

気づいたら脂ものばかり食べてるからおしえてクレメンス


2:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:CLYgbL07d

たまご


3:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:UmHHQYxj0

しじみ


4:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:0mamaOcUF

モロヘイヤ
まずいけど栄養はズバ抜けてる


6:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:uxWAVcLt0

ステーキ


9:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:teWI56sb0

みんなありがとう


10:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:NzK4Fbzua

アボカド
食えば食うほどいいらしい


11:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:G3u0g6s30

とめーと


12:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:iQFCRO+t0

納豆
野菜
肉なら鶏


13:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:teWI56sb0

肉の代わりに青魚食うわ
みんなサンキューやで


14:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:2mAuULJcd

ごぼう


15:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:dJ8W14w90

体感だけど鰯よく食べるようにしてから風邪ひいたり疲れ取れにくいとかは全くなくなったわ


16:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:9L82m99i0

もち麦


17:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:2HS76oypd

ブロッコリー


18:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:K9NUkL+ud

黒ニンニク


19:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:gaFwHvKoa

なお、青魚はまずい模様


20:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:JQW9JbpD0

牛乳で草



21:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:OrZPlLdq0

ガチで言うと酢
一日15cc飲めば効果ある


22:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:lRMj5fRq0

こんにゃく



23:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:9eyDheK70

サバ


24:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:489gZywwd

納豆もいいよ


25:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:rsXoUL21a

納豆牛乳は体質によってはダメ
遅延型アレルギーで検索してみ


27:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:EduZ18Nk0

ヨーグルトとトマトジュースは習慣にした方がいい



28:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:rsXoUL21a

トマトも地味にアレルギー出やすいからな
気を付けて


29:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:3xZHY0Eq0

味噌


30:なんJゴッドがお送りします2022/12/27(火) ID:rsXoUL21a

乳製品が合わない日本人は多い
気を付けろよアホ




元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672117648
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