マジで気をつけろよ
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:B4b/lirU0
ドカ食い気絶部かな
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:4NxLvjfg0
眠いんご
4：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:e+F6G/TS0
気持ちいいんだよなあ
5：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:ok74rNj2p
どうやったら防げる?
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:RI6D+jhy0
>>5
糖質を食わない
13：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:uOG6fsU20
>>5
野菜タンパク質炭水化物の順番で食べる
6：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:5mhHe/HBM
あれ味わえないとか人生の半分は損しとるで
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:zaSuslata
膵臓ボロボロですよ悪魔
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:WUUuKR2d0
食いやすいからって朝にお粥食べまくったら倒れたわ
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:s73mJ+Vy0
11：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:pNTMihBv0
気をつける必要あるか?きもちええやん
18：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:aiqwapdI0
>>11
マジで糖尿病まっしぐらやで
12：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:55Zr6V1GM
朝からスパゲティ食べたらマジで眠気が半端ない
14：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:2lTrRfUK0
ドカ食い気絶部
15：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:QlOuPa/XM
米とうどんがヤバい
16：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:3vRgNr4+0
ドカ食い気絶部は危険すぎて廃部なったぞ😡
25：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:2lTrRfUK0
>>16
部員が死にすぎて維持できなくなっただけやろ
17：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:rZz37sgG0
少食覚醒部作れ
19：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:PNf7eYW+0
この前試しにご飯抜いてみたら同じように気絶して草
122：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:po5Ad936d
>>19
だめやんw
20：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:IWr8nGVF0
真の合法ドラッグや
22：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iisDnlq/0
追いこんでドカ食いしたらどうなるか
23：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:6zn3kf1h0
糖尿病になってもインスリン打てば食い放題のままなんやろ食わない方が損やんけ
26：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0Pnx7cMid
砂糖白米小麦はホンマに控えるべきやわ
27：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:skswmjkN0
でも食事一発目に野菜ってなんかちゃうんよな
28：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:rj09scxP0
先月糖尿病って診断されたわ
朝飯がカップ麺二つから心太二つに変わったわ
29：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0Pnx7cMid
>>28
残当
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:7Qw6lbQz0
>>28
心理の心理感
36：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MmfMGQmV0
>>28
白湯に切り替えていけ
114：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:NuZyqA8N0
>>28
身長体重聞いてええか?
30：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:5r9jzxeo0
キャベツ千切り食べてから飯にしとるがまだたかい
33：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:xZ+jY8JDM
糖尿病心配な奴はフリースタイルリブレを買え、最強やぞ
44：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
>>33
なんや思ったら血糖値チェッカーか
見たくない現実つきつけられそう🤢
34：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:M5jvdmRK0
食う順番でかなり軽減できるんやろ?
35：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:xZ+jY8JDM
>>34
30回噛んで食えばほぼ起こらんぞ
ワイは無理や
39：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0Pnx7cMid
>>34
あとは食後すぐに軽い運動やな
消化不良にならん程度に
37：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:ChGeyIbY0
うどんはあかん?
38：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
ウェルカムサラダを出してくれる店は親切やなって
41：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:VcGoj2Afa
ワイの周り糖尿病多いわ
エースはワイのおばはん透析中に死によった
あとは失明した人とか糖尿病のせいで治療しても治療しても虫歯になって歯がボロボロのやつもおるほんま怖い
42：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:jD+kSeT50
スーパーで買えるものでやってみたいけどそんな食えないわ
47：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:e+F6G/TS0
46：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MSL8hR840
糖尿病チェックしたいけど怖いから検査できん
コレステロールタクヤじゃないけどジュースがぶ飲みアイスバクバクや
52：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:rj09scxP0
>>46
ガラナが30本チョコバッキーが30本保管されとるわ
60：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:eZhLYYwN0
>>46
ワイ糖尿病の友達にこないだ計ってもらったで
食後2時間でワイは75友達200やのに友達その後プリン食ってて草生えた
245：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:u6Oom/hs0
>>46
尿飲めばわかるんじゃね
48：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:27I6V39o0
カテキンで相殺や!
49：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
ワイも今日はラーメンドカ食いしに行くの我慢したよ
50：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0Pnx7cMid
ジュースはガチでヤバいな
1番口にしてはいけないと言っても良い
54：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
>>50
コーヒーも無糖でない限り悪魔なんやろ
こわいわ…
51：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:2jORxcaC0
ちょい食いお昼寝部すき
56：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:XEFikq420
ドカ食い気絶ってガチでヤバいらしいな
ストレス溜まってた時によくやってたわ
ちな体重85キロ
57：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:sqkSt2Aw0
夕食しか食べない生活送ってるからか夕食食ったら異常に眠くなるんだけどこれのせい?
64：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:XEFikq420
>>57
一日一食ガイジか?
血糖値が急激に上がって急激に下がるだろうからよくないでそれ
68：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0Pnx7cMid
>>57
おそらくそうやろな
ワイも1日1食やけど食べる物とか順番はめちゃくちゃ気をつけてる
70：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:oV3fbQNkp
>>57
血糖値のジェットコースターはほんまに体に悪いのでNG
58：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:tQyw2ZmX0
ジュースがぶ飲みは食いもん以上にあかんわ
65：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MSL8hR840
>>58
毎日ジュース1.5リットル飲んでる
土日は2.5リットル以上飲んでる
タバコやめたら炭酸が欲しくて欲しくて
59：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MSL8hR840
62：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:HUkwQ00NM
菓子パンはガチでやばい
63：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:lOsB2p390
飯食ってアイス食って菓子食ってしあわせ
66：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:oV3fbQNkp
ワイの近所のスーパー最近すぐ菓子パン無くなるんやけど
67：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:27I6V39o0
家系ドカ食い気絶したあとグッスリ眠れるよな
69：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MSL8hR840
50歳になったし糖尿病と癌はちゃんと調べるわ
タバコはやめたし酒はもとから飲まんからワンチャン健康かと
71：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:Czw2cYp30
ワイ少食だからなった事ないわ
72：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:DVMxXWsf0
白米お菓子よりジュースの方が絶対だめだよな
77：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
>>72
やっぱり肉やな
肉に合う飲み物は…コーラやな!😇
74：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:Gxs6i+4d0
昔はジュース代わりにスポドリ飲んでる奴めっちゃおったけど今はエナドリ派が多くなってて更に増加してるらしいな
88：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:4FfnoZp30
>>74
エナドリをジュースの変わりに飲むんか?
ヤバいな肝硬変一直線やろそんなん
75：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:iwoX1jQ00
コーラみたいな砂糖マシマシジュースどのくらいの頻度で飲んどる?
ワイは週1~2本で酒も週1くらいや
空腹時動けんくらいヘナヘナになることあるから怖い
78：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:ZPaUJWy/0
つーか1日1食とか何食っても血糖値スパイクやろ
分割すれば1回あたりのリスク低くなるのに
79：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:aDlaPz4I0
身長180cm体重63kgのクソガリ大学生やけど最近甘いもの食いすぎて糖尿病が怖い
若くて痩せててもなるもんなん?
ちな運動は週一くらいでしてる
87：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:DVMxXWsf0
>>79
遺伝要素強いみたいやしな
家族親類におるなら気を付けたほうがええ
94：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:kcfYgRBx0
>>79
余裕でなる
80：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:U2rc7UxF0
血糖値スパイクの何があかんのか説明できてない時点で嘘なんだよね
83：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:PNf7eYW+0
>>80
血管がボロボロになるつってんだろハゲ
81：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:2LYCImin0
食前に血糖値上昇を抑えるサプリメント飲めばええんやで
82：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:KDdaS+rR0
気持ちよくなるよなアレ🤤
84：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:K0EliRJZd
ワイ夜勤になってから1日2食の生活になったけどこれ大丈夫なんやろか
血糖値の上がり下がり激しくならない?
86：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:oLA3O8Pba
銀魂で銀さんが糖尿病設定あったけど割とマジで甘いもんばっか食ってると普通になりそうで怖い
95：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:wVAwoP0m0
毎日コーヒー牛乳飲んでるけどピンピンしとるで
96：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:wUxp+AoDp
糖尿病は失明もあり得るから気をつけるんやで
98：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:3Y4/8ew5d
あんまり噛まずにすぐ飲んじゃうやつは噛みながらうさぎとかめ歌いながら噛むとええで
もし もし 亀よ 亀 さん よ のリズムで噛めば29回は噛めるからな
109：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:U2rc7UxF0
>>98
噛まんほうが吸収阻害されて血糖値スパイクとやらのエセ現象防げるけどどういう理屈?
100：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:kcfYgRBx0
毎日缶コーヒーがぶがぶ飲んでた奴が1年で糖尿になった
102：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:NFfOioJA0
普通の健康診断で糖尿ってわからんのかな?
103：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:K0EliRJZd
1日一回は菓子パン食べるんだけどあかんか?
仕事帰りの菓子パンやめられないんやけど
112：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:LqMfOES50
>>103
ええやろ
ワイも部活帰りによくカレーパン買って食っとるで
105：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:BaqI2jpX0
>89
こいういうゴミクズにはなっちゃいけないな
106：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:F3g0ytp+0
ロカボのに切り替えて食いまくってる🤗
108：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:bn9qcQzV0
眠くならなければセーフやぞ
111：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:nIPApSVZp
からだすこやか茶とか賢者の食卓とかは予防に効果あるんか?
115：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:NFfOioJA0
ブドウ糖ラムネバク食いしてるんやがマズイかな?
116：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:y0D3242o0
午後の授業で眠るとキレるなら
給食で糖質食わせるなよと思う
118：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:ZPaUJWy/0
>>116
ガキかよ
121：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:uOG6fsU20
よく噛んで食うだけでも多少は効果あるんやろ確か
123：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:y0D3242o0
糖尿病のオッサンら
逆に下がりすぎて気絶するとか言って飴食うよな
124：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MfEtepdad
糖分ばっかり食ってるからや血管がボロボロになって足が腐るんや
最悪は目見えなくなるで
125：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:bBVKI6wzH
一日一食ドカ食いってどうなん?
酒も一緒に飲むとすんごい気持ちよく寝れる
129：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:sWt63LvZ0
朝起きて炭水化物取らんと身体動かんくせに食ったら眠くなるポンコツボディやわ
134：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:e+F6G/TS0
>>129
おれはコーヒーとアーモンドや
131：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:aDlaPz4I0
食後に気絶はないわ
疲れてる時に酒飲んで気絶は何回もあるけど
132：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:2VRzV5jX0
菊芋植えようや
135：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:AW19jT/r0
太れへん奴が1番やばいから気をつけろよ
後は興奮時に頭痛したりする様になったら終わりや
139：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:TJQg5UzZa
>>135
えぇ…頭痛はないけどワイやん
141：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:y0D3242o0
>>135
デブというかデブれるやつって本当は恵まれてるんだよな
147：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:po5Ad936d
>>135
えっワイやばいんか…
イライラした時頭キュ~ッてなるんやが
154：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:PNf7eYW+0
>>135
職場にどうしようもないバカが何人もいて仕事で怒るたびに頭痛がして気がついたらハゲてたわ
136：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:X5Mymnt1a
糖尿病やばいやばい言うておきながら解決策も示されとらんやん
お前らほんま無能の極みだよな
152：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:U2rc7UxF0
>>136
アホだよな
血糖値スパイクと糖尿病の相関も言えない
思考停止の極み
137：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:IWr8nGVF0
スポドリなんて糖分の塊
ジュースよりヤバイまであるのに
138：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MLZkaxHca
ドカ食いして寝るって悪いのか?
144：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:W2Hi/6q50
>>138
眠るほどドカ食いするのが悪いのでは?
それとも睡魔に打ち勝つと何かいいことあるんやろか
142：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:TYMmFjlW0
糖質摂ってもええけど血糖値が上がりにくいものにするんやで
玄米蕎麦とかな 腹持ちもええからオススメや
143：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MW8sUQWSM
今からメンチカツ5個とビールキメるぞ🍺☺
146：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:wBWZnMmc0
清涼飲料水が一番やばいらしい
148：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:bCuErnT6a
こんな危ない現象に「ドカ食い気絶」とかいうファニーな名前をつけた奴の罪は重い
151：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:wfYQ+ILFr
ジュースは一切やめてお菓子は少量、ドカ食い控えるようになったら30キロやせたわ
164：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:5XVStFfJr
>>151
やはり太れるのは才能やな
維持するのにも金かかるし命かけてるんやなって
153：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:L1Bj1Z6F0
155：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:PBKqzDo+0
米食え
158：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:YkFzJ9jc0
マジレスすると無駄に食わなきゃなに食ってもええんやで
PFCが4:5:1ぐらいに食ってりゃ問題ない
3:5:2ぐらいに緩めても平気や
162：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:qGJYKNyd0
オロナミンC飲んだらすぐ眠くなったで
163：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:YkFzJ9jc0
間違えた
4:1:5か3:2:5な
174：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:3Y4/8ew5d
>>163
P摂りすぎなケトジェニックみたいになってて草
165：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:/ZCk8U3n0
ドカ食い気絶して起きた時の不快感はガチ
168：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
気絶は正直気持ちいいからしゃーない
ちな糖尿病治療中
169：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:snuWILJO0
18で勉強すんのにエナドリ入れな集中できないんやが2ヶ月間土日抜き1本なら大丈夫かな?ちな適正体重プラス25キロくらいある 飯は週2で二郎500全マシくらいで後は刺身と白米味噌汁たまに野菜食うくらいや
182：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:pbrkr16na
>>169
朝はシリアルにして夜は飯の量3割減らせ
普段からカロリー抑えてりゃ1日1本のジュースくらい平気や
170：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:aDlaPz4I0
ドカ食い気絶とか結構ありがちなことやと思うけどな
友達で二郎本店通い詰めてるやつおるがそのうち店で気絶すんのかな
171：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:9DQnja5X0
果汁100%ジュースとかいう健康そうに見える悪魔
172：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:PKk+Te9X0
ワイドカ食い死ぬほど好きやけど週末におさえとるわ
おかげで健康そのものや
173：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:54p7qCPEH
じゃあご飯辞めて家系ラーメンにしとくわ
176：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:sQWVAE4j0
ソフトドリンクやめて豆乳入り無糖コーヒーと牛乳・麦茶
菓子パンやめて果物・水炊きで白菜を多めに食べる
これだけでガンガン痩せていって草
特に白菜食いまくったらそれまで2~3日に一回しか出なかったうんこブリブリですよ
177：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:rsfWqYRq0
甘い飲み物が1番やばいぞ
178：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:yx6BaMA60
とりあえずジュースと大福は食うなって医者が言ってたわ
179：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:RsehTj7U0
ポカリ飲んだだけで眠くなるな
180：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:W2Hi/6q50
気絶と猛烈な睡魔って別物なん?
気絶ってほんまにバタってトブんか?
183：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
気絶繰り返すとメキメキ数値悪くなって草
184：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:YgllENwZ0
HbA1cてどれくらいだとヤバいんや?
いま6.1
192：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:kcfYgRBx0
>>184
6.5以上でアウト
ギリギリやん
189：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:z/XQmmfO0
腸が弱すぎてドカ食いできんわ
190：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:sQWVAE4j0
夜に腹減ってきつかったら豆腐半丁くらいにすりおろし生姜と醤油数滴乗せて食べてるわ
あれ結構腹にたまるから慣れれば満足度はある
191：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:TYMmFjlW0
糖質と脂質の組み合わせが1番やばいんやで
タンパク質はそれなりに摂って後はどっちかを程々に抑えるんや
卵納豆魚は摂ってもええ脂質や 肉も豚バラとか以外ならええけど揚げ物とクリーム系は毎日摂るのはあかんで
193：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:9tVfD2Oj0
糖質制限してからの炭水化物解禁はガチでやばい
血の気が引くのがわかる
194：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:MyZpV5TUM
靴下脱いだときになんか湿ってるなと思ったら踵崩れてたってブログあるらしくてほんま怖い
203：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:VcGoj2Afa
>>194
コレステロールたくやも足の小指ぶつけで絆創膏つけしばらくして剥がしたら指の骨見えてたんやろ怖すぎィ!
195：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:hM2mE1KK0
ワイドカ食い嘔吐部、高みの見物
197：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
モンゴロイド以外成りにくいってのも腹立つ
207：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:yAJG+IDA0
>>197
白人と同じ食生活してたら死ぬんよな
216：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:W2Hi/6q50
>>197
逆にモンゴロイドは塩分に強いとかないんか
毎回毎回日本人塩分摂りすぎ言われとるやん
198：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:yx6BaMA60
とりあえず、
ジュース → 水か無糖コーヒーに変える
お菓子 → 無塩ナッツ類に変える
夜 → 野菜中心で
こうすれば健康的になるで
200：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:S2nKQw7u0
何食えばええんや?
201：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:Z6LftN4q0
鍋焼きうどん好きすぎて二玉食べてたときはやばかったわ
202：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:sQWVAE4j0
ドカ食いやめようとしても簡単やないから出汁とか調味料に拘るとええで
出汁は最近減塩の手法としても注目されとるしな
204：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:q62PAl5f0
尿酸値高いみたいなんやけどおしっこ回数増やせばええの?
205：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:/kUqPzRm0
渡辺徹…
206：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
糖尿病進行すると痩せてくからな
208：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:z789yUL+0
つうか不可避やろ
草から食えとかアホ臭いわ
209：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:0ANhRtfpp
ドカ食いどころか少しでもほぼ起きる
212：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:N7odazWod
ワイどか食い気絶卒業して139kg→89kgまで減らしたけど危機回避成功でええか?
221：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
>>212
偉いな
でも気抜くと戻るから要注意や
222：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:W2Hi/6q50
>>212
渡辺徹氏がどんな感じだったかだよな
割と早い時期に80kg台になってたっぽいし
213：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:yZMwtuLH0
食べても空腹感が消えないのもヤバイんやろ?震えるわ
217：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:Nd9vQUwF0
下手な睡眠導入剤より使える
220：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:qxQ544EH0
ほんまに食事気遣わんとあかんわな
ワアは糖尿家系やから米やめたわ
糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな
223：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:S2nKQw7u0
やっぱリングフィットやるか
225：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:xdgLhcjFa
コーラ飲んだりリンゴ食ったりすると猛烈な痛だるさに襲われるのはこれの亜種なんかな
244：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:mNa8YXTf0
>>225
コーラはそうやろがリンゴは文字通り重いのが原因やと思う
246：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:qxQ544EH0
>>225
がっつりそれ血糖値スパイクやろ
226：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:q62PAl5f0
ワイ酒飲まない、ジュース辞めた、お茶飲まない、コーヒー飲まない
水と牛乳しか飲まない
これでええのか?
227：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:W30/yH++a
ワイ1日一食なんやけどHbA1cは5.3と正常値なのに空腹時血糖値が120やったわ
230：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:p4VQfwl30
ほぼ毎日スパイク起こしてるから寝ないためにも食後にスクワットしてるわ
231：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:oqyer+xk0
めっちゃ気持ちいい
夜食で血糖値スパイク決めて朝までぐっすりや
238：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:icBGk7LI0
>>231
気絶は睡眠に入らんらしいで
疲れが取れん場合そこ疑った方がいいかもしれん
233：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:ld/j2dk6a
米うどんパスタやめられん
240：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:q62PAl5f0
>>233
うどんを蕎麦に変えたらマシになるみたいやで
250：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:N7odazWod
>>233
米うどんやめて蕎麦と蒸したさつまいもとかええで
GI値とか言うのが低いやつのほうがええみたいや
265：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:pbrkr16na
>>233
パスタは大丈夫やろ
GI値そんなに高くないし
234：なんJゴッドがお送りします2022/12/13(火) ID:bAbqSj57a
頭がプチってなってからジュワーってなる現象も気持ちいいよな
たまにアレしたくて頭ブンブン振ってるわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1670925258
