やらないと落ち着かんね😅
2：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:9ZI5JZeq0
多分デブのダイエットに似た強迫観念や
3：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:v9Uz+KLL0
ええやん
4：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:+j5f+A5v0
ワイはやったことないけど1日どれくらいやってんの?
7：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:9ZI5JZeq0
>>4
30分ちょいくらいやで
5：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:Ggq9p+rk0
ワイも来週のマラソン終わったら飯いっぱいくって増量して筋トレしまくるぞ
6：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:lumBT5EE0
ええな継続出来てえらいぞ
ワイもやっとやるからお互いケガなく無理せずマイペースで頑張ろや
8：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:9ZI5JZeq0
>>6
毎回挫折してたから続くとは思わんかったね😅
がんばろうや😌
11：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:aV3RB+B10
体脂肪率が全く落ちないんやがどうしたらいいんや?
12：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:2034ECm70
>>11
体脂肪率ってええ加減やし気にせんでええと思う
14：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:XsmW8tS8M
男は黙ってケトルベル振り回してたらそれで全て解決よ
16：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:MzmycKVV0
>>14
うっかり手から滑ったり身体にぶつけたりしたら悲惨なことにならんのかあれ🥺
17：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:SAnsSxkL0
ジム民家トレ民?
20：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:9ZI5JZeq0
>>17
家やジャンプの最後に乗ってそうなベンチ買ってやりよる
18：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:CXCKCgh7a
腕立て伏せでもしようかな
19：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:joC2K41Va
マイプロのシェーカー片手にイキってそう
22：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:MzmycKVV0
ケトルベルって1個でいい?
何kg買うべき😳
24：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:amv2W2EJ0
ワイ初級者、プロテインない方がはかどることが判明
25：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:iCyoBNHA0
嫌にならへんか?まずめんどくて開始できへんし始めてもしんどくてやめたくなるンゴ
26：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:9ZI5JZeq0
>>25
ワイは最初に色々揃えてそこそこ金掛けてやめるにやめれんようにしたで
27：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:GF9+WMF8a
よーやっとる
28：なんJゴッドがお送りします2022/11/19(土) ID:kGs8RoSuM
プロテインとか飲んでるやつってプロテイン飲みたいから筋トレしてるんやろ?
あんなん意味ないで
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1668811286
