強迫性障害やが苦しくてたまらん

自分で制御は出来ないの?お

>>3
自分に対してルールを課してるかんじや
それに沿わないとやり直しなんや

ワイがあんたニキの手を舐めたら10000回くらい手洗いそう

>>5
それが不思議なことで自分が大丈夫だと認定したモノは有害ではないんや

精神科行け
楽になるぞ

>>9
もう行ってる
けど効いてないんや

鉄則なんとかって薄い本が参考なったわ
結論から言えば「強迫行為は結局最初からやらない方が収まる」てことについて重点的に語ってる本なんだけどな

>>11
それはルールを作るまえを維持するってこと?
作ってしまうと終わりって感覚はあるな

マジレスしていい?

>>18
いいで

ワイも手洗いしまくりで出血してたし歯磨き1日6時間してたけど今は治ったで

>>19
歯磨き六時間は地獄やな。。
なにか自分に対して納得させるコツみたいのはあるんか?

元嫁がそれやったわ
手が真っ白になっててかわいそうやった

>>21
手がカシュカシュになるほど洗ってたんやな。。

ワイ毎日不安がよぎるたびに鏡見ながら念仏唱えてたけど旅行行って3日間やらなかったら抜けられたわ
手を洗えない環境にいったらどうや?

>>23
認知行動療法の曝露療法みたいなかんじやな
手洗いできない環境とか発狂してしまいそうや…

パキシル60mg毎日いっとけ

>>27
パキシルは飲んだことあるけど一日中眠すぎて仕事もできず身体に合わなかったんや

トイレも自宅の奴しか使えなくて遊びにも大して行けなかった

>>31
それはつらいな。。
なにより私生活の時間が削られるのが一番つらいやな…