メンタル最強になる方法

ある?

自分を愛す

ひろゆきの真似をする

やっぱりフィジカルが肝心なの?

他人を信頼する

我など無いと気付くこと

覆面を被る

ねえフィジカルは関係ないんか?

頓服飲みまくる

知らねーよそれでメンタル強くなると本人がそう思うんならそうなんだろ

筋トレするとかそういうのはどうなん?

ちょっとシビアなレスされただけで泣いてしまうんや

ストロングゼロ常用しろ

飛ぶぞ

戦地へ行く

一回死にかけると
死ぬ事と比較したら
大体はセーフってなるで

フィジカル関係あるで
喧嘩という最終ステージに入っても対応できるという余裕が出る

認知の問題と身体の問題の二種類やけど身体が不調やと認知も狂うし
認知は体調が作ると言っても過言では無い
メンタル強くするには客観性を持つことと体質改善や
認知行動療法もええよ

日光浴びるとええで

嫌なことがあったらでんぐり返しするといいで どんなに辛くても「でもワイさっきでんぐり返ししたんだよな…」ってなって嫌な気分が吹っ飛ぶ

他人を気にしない

ありのままの自分を愛し他人の事を一切考えない
そんな事できるわけないまろー!🖕💦

他人の目を気にしない
どう思われても意に解さない

瞑想って長続きしないんだよな
1週間くらいでやらなくなる
メンタル弱いままや

認知行動療法ってググったけどこれ一人じゃ難しそうやな

🌰満療法ょえ🌹💖

考えるな

メンタル最強になっても心は傷付くんやで

メンタルが強い人間は痴呆老人に似ている
誰になにを言われても意にも介さずアホなことをし続けている

逆に痴呆老人に付き従っている人間は人一倍ストレスを感じる
「〇〇さんちのおばあちゃんまた徘徊してたよ」
なんて言葉を聞く度胃がキリキリしてメンタルをすり減らす
・その人が客観的にどう思われてるか
・どういうリスクにさらされてるか
・社会的にどういう位置付けになるか
を正しく理解できる人間ほどストレスを感じる

5000万円貯金する

自分自身に自信を持てるようになることだな