なんかある?
4：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:yK0BxHbod
CPAP
5：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:nYBH7QUF0
いい寝具を使う
6：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:3zojqa5Cd
嫁と寝室を別にする
7：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:svGg4yJh0
抱き枕
8：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:SErGESowd
徹夜
9：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:Ydzb7csZ0
水シャワー
10：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:ZdUXJXmh0
贔屓の試合見なくなってから
11：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:J+N69XmJd
精神安定剤
12：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:pSpoOcRa0
0時前に寝る
15：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:zOHIvyDC0
規則正しい生活
夜早く寝て朝早く起きる
それだけで眠りの質は爆上がりする
17：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:4zLkNqU+d
酒やめる
19：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:cEKkAeD40
筋弛緩剤
20：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:NdeCp4Km0
GABAがいいと聞いて買ってみたが効果なかった
目のマッサージ機とかどうや?
23：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:wEc3TGuF0
枕なしで寝る
24：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:frbsj8p5d
養命酒
26：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:y43PIjTUd
断酒
27：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:2EskWey70
一時期サイレースって睡眠薬飲んでたけどあれはガチ
28：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:d8JIWa9n0
コーヒーは午前しか飲まない
29：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:byzmyKFS0
デエビゴっていう最新の睡眠薬
31：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:ClVjo6J8d
ドリエルってどうなん?
32：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:SXpO5ECd0
「眠くなるまで起きる」これが究極やろ
「寝ないといけないから寝る」「起きなきゃいけないから起きる」これが最悪や
33：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:1wxIm8UTr
へとへとなるまで運動
34：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:l2VaIFrLd
枕を変える
35：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:QbFeP9/8d
ガチの寝具
36：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:prcji8T7p
早く寝る
37：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:flDUFAje0
なかなか寝付けない奴、騙されたと思って「すまくら」試してみろ!!すぐ寝れるぞ!
やり方は簡単!!!
1.枕全体にコップ1杯(200ml)の酢をかける ※足りなければ足してもよい
2.寝る
たったこれだけ!!!!!!!!
49：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:xzGwjHxfd
>>37
これ1人くらい騙されてやった奴おるんかな
41：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:RMg06tJH0
電気を消す
42：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:yVwsz7f7a
寝る前の甘酒
43：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:mXZnBV63d
耳栓
44：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:Pof3sCzz0
憲一に騙されてネルノダ買ったけどようわからん
45：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:dHPgNn+Kd
鼻呼吸テープと耳栓
46：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:xzGwjHxfd
最近いくら眠たくても長時間寝られないんやが
3時間睡眠で死ぬほど眠たかった次の日に12時に寝たら6時に目が覚めてしまった
もっと寝たかったのに
47：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:8ID6iKKi0
運動
48：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:1YYkMr/8r
枕を高めのやつに替えた
50：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:rni9QMCL0
耳栓だわ田舎だから虫とかカエルがクソうるせえ
51：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:+bJ6IlNc0
寝る前になんJ見ない
53：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:ayMzb3QXd
寝る前シコるのって質下がるのか?
寝つきは良くなるけど
54：なんJゴッドがお送りします2022/09/22(木) ID:LZy1+n9q0
ヤクルトは全く効果ない
糖質多いし、健康に害があるわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1663812094
