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うんこが出やすくなる習慣とかある？

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1：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

教えてほしいんこ


2：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:0iMaOf/20

運動会すればええんちゃうか?


3：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:KwTi8pcwa

牛乳飲む



4：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:0SJGbPtF0

朝起きたら冷水飲め
腸が刺激されて出やすくなる


10：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

>>4
はえー
気軽に出来てええね
サンガツ


5：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:ZMRqbU0a0

朝飯で血糖値が上がるような飯を食う
食わなきゃ出ないもんな


6：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:uPHbZs4S0

ドカ食い


8：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:U8rGsAJr0

ワイなんか一日数回うんこでるのに…


9：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:gHPMM6hM0

ニンニク


11：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:PXvRWDSG0

野菜食う
これだけで全く違う


12：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:9zPy1rXwd

辛ラーメン食べればじゃぶじゃぶ出るで



14：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:nxkwP4kh0

炭水化物と食物繊維を摂る
肉ばっか食ってるとウンチかちかちなのだ


15：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

>>14
はえー
魚、卵とかはええか?


16：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:A3Bvh4kr0

水飲む


20：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

>>16
どのくらいの間隔でどのくらいの量飲めばいいの?


17：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:xNgGP3bkd

寝起きに浣腸


18：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:626zDZFH0

ジョギングええで


19：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hOg06eOn0

二郎食うか酒飲むかで余裕や


21：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:ydSrZy8O0

辛いもの食べる


22：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:E3JhjE+J0

食物繊維や


23：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:+fpfDM4x0

ガム噛む


25：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:jRvxRjfz0

毎日体幹トレーニングやるとええで!
以前、毎日2、3分体幹トレーニングやってた時はマジでめっちゃウンコでたわ


26：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:JCQ/i17D0

酒やな
毎日快便(下痢)や


27：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:DDF78KqH0

根菜の煮物とかええな



28：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:eXnuY2Ayd

1日5リットルくらい水分取る


29：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:P4WrvAGp0

ワイが一番効果あったのは玄米食に切り替え

それ以外の炭水化物はどれ食べてもかちかちうんこになる


30：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:QEpzYCwId

職場でトイレ行くのいやだから毎朝無理矢理出してお腹を空にしてたら
いつの間にか朝だけしかウンコで亡くなった


35：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

>>30
小学校低学年やん
そんなレベルの奴でも務まる仕事があるんやね
将来に希望が持てたわサンガツ🤗


31：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hdyTR43Ad

山岡家



32：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:QmA01AlM0

営業職やってストレス貯める
毎日下痢や!


33：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:3qDI/dSla

うんこに話しかけろ


34：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:ARFLRO7c0

朝コーヒー



38：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:fCaQ7PwMr

けつあな拡張な


39：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:aaUHtwaA0

引きこもってるとマジでうんこ詰まる毎日歩くようになってから食生活変えなくても血が出なくなった


41：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:hZIVyZb30

>>39
どんくらい歩いてるん?


43：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:0WZFkVsbd

毎回食後に整腸剤飲めよ
毎日嫌になるくらいウンコでる


45：なんJゴッドがお送りします2022/09/18(日)　ID:duaA5fTZ0

気絶するまで飲酒
できれば6パーくらいまでのやつ




元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663459860
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