そうなん?
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:z+8NwxGi0
1回くらいセーフや
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:EPbwKGrY0
腰は消耗品おじさん
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:R7GQcXIM0
レーザー手術したで
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:TzQA2bS+a
毎日痛くて起き上がれなかったけど気付いたら治ってて今は何ともないぞ
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:zKP9TeQna
マジやぞ人生が変わる
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:84Gqx+Kg0
寝起きのぎっくりはガチ
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:jWmOE3Ama
朝起きて最初の言葉が「イテテテテ…」になるぞ
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:kad+L06W0
>>8
分かりすぎて草
9：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:L44zqEcz0
一度というかサイレントで進行して気づいたときには終わってるぞ
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:yiNYZ//fd
どこやっても終わるぞ
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:55Nrk5Ev0
誰もいないとこでギックリ腰になったら救急車呼ばないと無理?
23：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:zZfgfnSE0
>>11
数分耐えたら自力で歩けるレベルには回復する
37：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:vwkPn8I70
>>11
寝れる場所ならなんとか
でも家以外だとまじで助け求めないと終わる
12：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:qjHosPiL0
ここ数年寝てるだけで痛いんやが終わるかこれ?
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:qRMV5K1X0
腰膝はガチ
ガキのころ自転車で公園通り抜けようとしたときに
入り口のポールに膝ぶつけたのいまだに痛むは
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:qW/PxCvz0
>>14
大変やなぁ
気をつけてな
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:MbOwc5mL0
痛いってなった瞬間声出ないよな
リアルに「あっ(察し)」って感じになる
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:nyjgKW1f0
冨樫はどうなん?
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:nJ02zuks0
腹筋背筋鍛えればなんとかなるぞおじさん↓
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:upmk+ZAj0
首がなんか調子わりぃ
20：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:NvALKbrL0
数ヶ月安静にしてたら慢性は治った
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:kQ1eJDGk0
そんな姿勢で持ったら腰やるぞおじさん
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:SxA1uIK2x
ワイの腰もやるまでは無敵だった
でも一度壊してからはもう最弱よ
25：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:AwJCd6oZ0
筋トレで治る
26：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:4DXsI+jzp
マジで終わるよ
29：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:2jeEQeiH0
なんG高齢化が深刻すぎる
31：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:VPsGN0dIa
ワイ坐骨神経痛はおさまった
腰もいつか逝くんやろか
32：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:W3l3ZxnZH
でっかい手術しないと根本的に治らんし再発リスクもあって結局しばらく安静にするしかないけどどうせまた繰り返すしんどい
33：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:CWgaQon/d
骨盤マッサージとかしたほうがええ?
35：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:xPsAJ26pa
膝は一度やると終わるぞおじさん「膝は一度やると終わるぞ」
36：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:SxA1uIK2x
トゥルースリーパーには毎朝感謝しながら起きてる
44：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:OliOpMLs0
>>36
ワイかな?
38：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:lX5yEdPI0
デッドリフト正しくやれば治るけどデッドリフト自体でぶっ壊す可能性がある諸刃の剣
39：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:q4nC9lWd0
割とガチ
40：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:7N/bAzhT0
そうなんだおじさん「そうなんだ」
41：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:4DXsI+jzp
ワイはヘルニア持ち
入院歴あり
マジで下半身に全く力が入らなくなって救急車で運ばれることとなった
42：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:vwkPn8I70
腰痛に高校から苦しめられてたけど体が硬いことに原因の一つがあるかもって言われてちゃんとPTに教わったストレッチを1ヶ月風呂上がりにやったら改善らした
教わってからなんだかんだ毎日やってるわ
49：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:W5zhMK8v0
>>42
下半身の筋肉が腰を引っ張るのが原因やからな
太ももやふくらはぎのストレッチは腰痛予防に良いぞ
43：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:73F7YIO80
腰はいつか来る
なぜなら哺乳類は四足歩行が基本だから
二本足で立ってるのは無理してる状態だから
若いうちは耐えられてもいつか限界が来る
46：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:+Wed1bqw0
デッドリフトやる時と同じ要領で立つように気を付けたらいい
腰ぶっ壊す人って前かがみになって荷物持ち上げようとするから負荷が特定の場所にかかる
47：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:W3l3ZxnZH
腰逝くとガチで何も出来ないんだけど健康なやつにはそれが全然伝わらないのがしんどい
48：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:SvgmXXSOM
筋トレで持ち直すぞ
50：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:j5YRvnuD0
治っても腰の心配は常にする
51：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:QpVdNThV0
年単位長い間安静にしとけば持ち直す
だましだまししてると消耗してマンセー化で終わる
52：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:Wt7gnS/50
なりたくねえ
なりたくねえよぉ
普段から柔軟ストレッチとかやってたらええのんかな?
53：なんJゴッドがお送りします2022/08/28(日) ID:o45AtYJ60
1回ギックリやってから数年やばかったけど筋トレしたら治った
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1661695879
