後悔癖の治し方を教えてくれ

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1:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

何やってもあーすれば良かったこうすれば良かったが取れない


2:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

あの時に戻りたいとかそんな事ばっか考えて今現在が楽しめなくなってる


3:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:ut3LRuiAa

もっと忙しく働くといい


5:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>3
いや仕事じゃなくてプライベートで起こるねん


4:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

どうすりゃ後悔癖って治るんやろか


6:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:aNojHTeJ0

それ以上の成功体験


7:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:qsqwEewF0

論理的に考えろ
どうしょうもないこと考えても仕方ないだろ


8:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:ut3LRuiAa

考えるまもなく忙しい毎日を送ってると「こんだけ忙しかったからしかたない」となる


11:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>8
いやプライベートでこれやねんリラックスしてる時の方がこれ出てくんのよ


9:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

どんな結果でももっとこうすりゃ良かったとかなんでこうしなかったのかとか色々考えてもうて現在が楽しめなくなるねん


10:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:35XviF570

今を生きる


13:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>10
マジで今を生きたいのにずっとさっきまでしてた行動の後悔までし始めるからな


15:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:8KIGONOM0

全部やれ


16:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:5D7dnkf00

明日死ぬと仮定する


17:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

ずっと頭の中でこうすりゃ良かったあれすれば良かったが取れないねん完璧主義な傾向もあるかもしれん


18:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:Q3OD0dJa0

やらない後悔よりやる後悔や
迷ったらやっておいた方が同じ後悔でも後悔の重さが違う


19:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

せっかく行動したのにその行動したことによる後悔に苛まされるから純粋に楽しめないねん


20:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:aNojHTeJ0

まぁわかるで
ワイも昔好きな女に告白できなかったこと未だに引き摺ってるもん


22:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:idyNv14D0

1回全裸になればどうで良くなるで
オススメや


24:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

今現在に集中出来ないくらいあーすりゃ良かったもっとこうしたいが取れないんや


26:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:fzBdUPdS0

そんなもん誰だってそうだよ甘えんな 10後悔して1当たれば上出来よ



30:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>26
皆頭の中で行動したことに対する後悔しとるんか?しかもワイはさっきまでしてた行動にも後悔するからな何やっても後悔すんねんワイこれが苦しい


28:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:GlvMylB90

只管金稼ぐんやで
金があれば精神安定剤になる


29:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:KNhygAEC0

ワイは好きなように生きてきたのもあるけど後悔はしない主義や
後悔しても過去は変わらないから代わりに反省して次に活かせばええ


32:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:vmPJKPaed

思考回路の問題やろ
大富豪になってもいくらでも後悔するわそんなん


34:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:UfOKnJWc0

瞑想いいらしいけど成功してない


35:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

後悔してる時って頭の中がそれでモヤモヤして今現在に集中出来なくなって楽しめなくなるからホンマに治したい


37:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

ビビるほどあーすりゃ良かったが止まらないからな


39:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:ii3kS+q+0

それでいくと
ワイは結婚して家も買った今になっても
なぜ地元で実家の近くで公務員でもして
親孝行をしつつ暮らすことができんかったのかと
毎日後悔ばかりしてるわ
一生後悔していくんやろうな


40:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:xqcW1lxGM

風呂場とか寝る前じゃなくて一日中後悔してんの?


41:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>40
近々にしてた行動に対する後悔がヤバいんや1年前とかそういう遠い過去の後悔は無いんやけど


43:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

もっとこうすれば楽しめたんじゃないかとか一々自分の出した行動に対する後悔が必ず来るんやそれでモヤモヤして集中出来なくなるんや


44:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:S3fQDRyR0

そういう脳みそに生まれたんやから仕方ない、お前の通常の脳みその状態がその状態なんや


48:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>44
それを改善したいんや後悔してる時ってモヤモヤしてずっと頭の中に回ってる感じがして今を楽しめなくなる


45:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:EaUaLgTZ0

やり残しがあるからや
多めに行動せーや


46:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

マジで改善したいんや一々後悔したくないねんどんな結果になったとしても


47:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:EaUaLgTZ0

ワイはイッチと同じやからわかる


49:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

>>47
やり残し無いように行動してるつもりでもあーすりゃ良かったこーすりゃ良かったが無限に出てくる


50:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:KXsYzdqy0

寝付くときにいつもつまらん一日を過ごしたなぁって思ってるニートやワイ


53:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:k1BmOwJT0

死ぬしか無い


56:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:ep6ggpEj0

あの時の自分にできる最善の選択だったって思うようにしてたら直ったで


60:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

例えば1人で旅行行ったとするともっとここ行けば良かった動画撮ってくりゃ良かったお土産色々買えば良かったもっと美味い飯食いに行けば良かったホテルで長時間寛げば良かったとキリが無いくらい帰る時になって後悔が押し寄せてくる


64:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:KXsYzdqy0

>>60
それはないわ
死ぬまでに行けるとこも体験できるものも限界あるんやから
勿体ない感じはするけど国内なら後々行こうと思えばいけるしな
日記書いてないのは後悔しとる
今からするのも馬鹿馬鹿しくてな
写真もそうや
記憶は信用できん思い出もすぐ消える


63:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:OJhIirjUd

後悔するにしてもパッとしてもうそれは忘れて今の連続に集中したい


65:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:wSjuFg1h0

反省して次に活かすって思考に変えていくしかないな


66:なんJゴッドがお送りします2022/08/21(日) ID:EPEXL2BG0

本気ならカウンセリング行きなよ




元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1661089673
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