スクワットの日は自分へのご褒美にオナニーするようにしてる
2：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
今日がその日や
3：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:AD1fd3PE0
アップロードしろよ
9：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>3
YouTubeのことか?家族がいつも家に居るから撮影が出来ないんや
4：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:lmrOtMzc0
毎日すればええやん
11：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>4
もうおっさんやから枯れつつあるんや
5：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:HFbnU0u1d
棚売って懸垂機買った奴か?
13：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>5
その人じゃないな
ワイは手作りでホームジム作ってる
6：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
こないだギックリ腰やってからスクワット怖いわ
デッドリフトはやってない
7：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:NsW2DxCsx
土間打ちまで見た
屋根までついたん?
17：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>7
屋根着けてパワーラック設置してから1年以上経つで
よかったらYouTube見てくれ
8：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:bByxL6zU0
裏筋エリアに見えた
19：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>8
裏筋トレーニングエリアって名前でYouTubeとかSNSやってるからよろしくやで
12：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:z/6++neV0
むしろトレした日はタンパク質出したらアカンやろ😅
16：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:ZGHFTARk0
>>12
なぜ出しっぱなしだと思った?
>>1はちゃんと飲むから
15：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:q8zN5brC0
見せて🥺
26：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>15
それは無理
すまん
21：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:cen6vxAaF
スクワットほんと嫌い
キツいし楽しくない
30：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>21
頑張ろ
ワイはスクワットで貧血起こすのがちょっと好き
22：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:ZGHFTARk0
筋トレ始めて20日くらいなんやが、なかなか筋肉がついていかんわ
他人から見てわかるくらいになるにはやっぱ数ヶ月はかかるんかな
31：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:rlfHCSkD0
>>22
筋トレは筋肉を作れって信号を送るだけやから必要なカロリーとタンパク質がないと筋肉は付かないぞ
34：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>22
20日では筋肉付かんからな
ワイは本格的にウエイト始めて1年以上経ったけどそれでもデカクなってないよ
25：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:T1QORnm2M
トレイリア?
42：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>25
トレーニングエリア
27：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:0iI4pNjL0
まっつんの人か
44：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>27
そうやで
まっつん楽しすぎ
32：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:A4v3iRQ20
ワイもフルスクワットしとるで
ハーフスクワットよら効果あってビンビンになる
39：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:UiOly3Ukd
三角筋の前部、中部だけやたら発達しとるな
49：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>39
サンガツ
何がきいてんのかな
41：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:sCnckbAu0
めっちゃ蚊に刺されそう
50：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>41
めっちゃ蚊に刺されるよ
43：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:0dtYVeBE0
ワイ減量中にスクワットやって気絶したから
そこから怖くてハックスクワットにしてるわ
51：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>43
こわいな今の所ガチの失神はないわ
マシンでも気を付けてね
46：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:uWdOjz1Ar
スクワット全力でやりたいけど絶対変な大声出そうやからジムでやれない
52：なんJゴッドがお送りします2022/07/21(木) ID:smXv1mPla
>>46
出しちゃえば良いじゃん
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658396772
