ワイ便秘5日目突入

1：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

助けてクレメンス

2：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

腹筋してみ
腸の調子上がるで

3：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

5日前焼肉いっぱい食べてその次の日は鍋食べたんや

5日前焼肉いっぱい食べてその次の日は鍋食べたんや

なんで出てこないんや…

4：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

5日は命の危険があるぞ

5：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:G+2za9/5M

ぜってえ嘘だわ

6：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:4bf3mO2U0

グッバイイッチ

7：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

下腹に圧かけるストレッチ毎日しとるのに…
食べたもの全て蓄えとるから5日で約2キロ増えとる

8：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:4hY+IPr+0

冷たい牛乳とか飲んでみたら?

お腹痛くないの?

9：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

冷たいポカリイッキ飲みとかはどうや

10：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

嘘かほんとか照明は出来んがワイは便秘体質やから結構あるで、ヤバいんか????

11：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:9ul4L6Mc0

摘便しろ

12：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

イチジク浣腸とか

21：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

>>12
いちじくでは無いけど浣腸と便秘薬は試しとる、日頃から使いすぎてもう効果が出ない模様…

13：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:EQBYAJtHM

コーヒー飲んで運動しろ

14：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

はらは全然痛くないんゴ
ちゃんと消化もされとるし、ただうんこが出てこん

15：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:qq//cGvb0

にがり水飲め
にがり面倒だったらコントレックスとか硬水飲んだらすぐ解決する
食物繊維も有効やから納豆とかごぼう食べたらええわ

16：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:Qynoi9Ax0

薬飲めよ

17：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:3N4+b6Ep0

出ないなら逆に入れてみれば?

18：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:CqGq+qSE0

イージーファイバー買って飲むとええで
なかったら食物繊維入りのドリンク

19：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:G+2za9/5M

牛乳飲むヨーグルトガブ飲みしろ食物繊維摂取しろ

20：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

便秘の原因は大体が水分不足

22：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:PKR/CEfM0

ワイも1週間苦しんだときあった
コーラック飲め間違いない

23：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:SHizqZ260

ワイ3日に一回なんやけど便秘か?
出る時は下痢かニュルニュルうんこ一気に3本出る

24：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:4bf3mO2U0

毎日2回はうんちょしてるわ

25：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

普段から野菜食ってないやろ

26：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tPcTAi0R0

ワイ便秘になるとき水不足のときや
なんか関係あるんかな

27：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

水分は死ぬほどとっとるんや!ワイ3リットル水飲むの日課にしとるから!
牛乳いまあるから一気してみるンゴ!!

28：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:pVKO3+x10

海藻サラダまじおすすめ
どっばどばや

30：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:zI8AIeqh0

牡蠣食べてノロウィルスや

31：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:SHizqZ260

下剤は耐性付くから常用したらあかん

良くない

32：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

ワイコーラック民やで
最初の方は結構聞いてたんやけど体が慣れたんか最近は全然や…
野菜不足はあるかもしれん

33：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:G+2za9/5M

腸閉塞なったら大変やで死ぬ気で出すんや!

35：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:G+2za9/5M

乳酸菌と発酵食品もええで

36：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

みんなが言ってくれたのとりあえず試してみるンゴ!
にがり水っての初めて知ったけど興味あるわ
食生活はマッマのさじ加減やからどうしようもないンゴねぇお金かかるでほんまに

37：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:VBIgj3pI0

まんさん以外に便秘ってなるんか?

39：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

牛乳は刺激はされるけどたんぱく質やからさらに固なるで

40：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

乳糖不耐性ならいける

41：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:jSW/oFRO0

運動不足ちゃうかな?
日が出る前に1時間くらい散歩してきたらどうや?

42：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

牛乳一気してコーラック飲んだらお腹きゅるきゅるしてきたンゴ!!!!!!ちょっと踏ん張ってくる!!!!!!!!!!!

43：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:JRCheStm0

いやスマホ持ってけよ

44：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

ぬあああああああああああああああああああああぁぁぁ

45：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

出ないンゴ…お腹きゅるきゅるしてるのに……

46：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

成果を流さず写真で貼れよ

51：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

>>46
出たら貼ってもいいんやがなんも出てこないんや🥺

47：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

踏ん張れ😡

48：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:rsNXwMOp0

食物繊維が足りないんじゃない?
食生活偏ってそう

49：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

スマホ持ってっとるで!
牛乳飲んだら固くなるか???だから出ないんか????わい毎朝牛乳飲んどるんやけどもしかしてそれが原因なんか????????

50：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:UbQGhh5NM

中がギュルギュルしたところで肛門近くのカチカチうんこ出さないと意味ないからなぁ

52：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:RwrZiv4YM

がんばれみさえ

53：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:O5y9ihO30

はよ出せい!

54：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:JRCheStm0

がんばれー

55：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:O5y9ihO30

刺激物摂取するんや!!!

56：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

運動はバイトの通勤に往復で1時間位チャリのって、家にあるウォーキングマシーンで15分くらい歩いとるんやがダメか?
食生活は夜ご飯は必ずサラダ出てくるで、足りてないかもしれんが

62：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:O5y9ihO30

>>56
スクワットやれ

57：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:Bsoj9JWZ0

カチカチなってそうだな
便秘は早めに対策しないとマズイ
3日目便秘踏ん張りすぎて切れ痔なった者より

58：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:Qa88WMET0

わいも週1か、多くて2しか大はしないな~

61：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:RwrZiv4YM

>>58
想像しただけでお腹が張ってきたンゴ

59：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

踏ん張っても屁しか出てこん、お腹きゅるきゅるしてるのに出てこんとかなんなんや…

65：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:OytSLc85a

ワイ12時間💩出なかっただけで発狂して踏ん張るわ

67：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

便秘仲間がおって安心する
切れ痔はほんと怖いンゴねぇ…
スペック役に立つか分からんけど似たような人いたら話聞きたいからとりあえず書いとくわ
18歳
164cmの55キロデブ
朝昼夜ちゃんと食べれない日多い、生活リズム不安定
結構大食い

69：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

>>67
まんさん?

70：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:RwrZiv4YM

>>67
あっ

75：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:O5y9ihO30

>>67
そら便秘になるわこの馬鹿者が !!!!!

68：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

こんなに踏ん張ってるのになんで出てきてくれないんや…泣けてきた…

73：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:7br3Xx1l0

ワイ土方なんやが日中汗かきすぎて水分がうんこまで回らん
4日に1回ブルーベリーみたいなの出るわ

76：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

>>73
ワイもそれかもしれん!結構汗っかきやしうんこ出てきても兎うんこみたいなのしか出らんわ!

79：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:Qa88WMET0

自分も普段便秘だから、珍しく便意多めな時や下痢のときは大抵風邪の前兆とか或いは食中毒とかおおいや

81：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:p6j22kXO0

女って便秘多いな

83：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:0fHCTIKeM

100ショでヨガマット、防振対策して跳ねる&ヒネリ背中腰が固くなってるからストレッチやるしかない野菜炒め食うくらいかな

85：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:tSYDfldSp

ワイ今ダイエットしてるからうんこ出ないのは本当にきついんや…
特茶と浣腸と便秘薬で結構お金使っとるしその辺も辛いンゴねぇ

91：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:GG1E/azyM

ダイエットで食う量減らすと便秘になるよ
無理に減らさずに野菜多めにしたほうがええね

92：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:6lnaeTL50

自律神経死んどるんやろな

94：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:F5tYqtIu0

腸破裂するで

95：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:DeXAm97kd

便秘解消の足つぼマッサージしてもらえ

96：なんJゴッドがお送りします2022/06/26(日)　ID:YK/3ACyhp

18で薬も効かなくなってきてるとかヤバいやろ

元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656184669